Nyob rau lub caij ntuj sov lub caij ntuj sov, tsis muaj ib yam dab tsi tshiab dua li noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo. Ib qho txiv hmab txiv ntoo qab yog papaya! Tau kawg, raws li cov niam txiv dev, koj tsis xav kom koj tus phooj ywg furry nco txog kev lom zem. Zoo li lwm tus tswv tsev, tej zaum koj yuav xav tsis thoob yog tias koj tus phooj ywg furry puas tuaj yeem txaus siab rau qhov qab zib, tropical zoo siab ntawm papaya?
Zoo, xov xwm zoo yog tias dev noj tau papaya tiag tiag! Tsis tsuas yog muaj kev nyab xeeb rau lawv xwb, tab sis nws kuj muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Zoo li txhua yam khoom noj, muaj tej yam uas yuav tsum tau xav txog xws li kev npaj kom raug thiab kev pheej hmoo. Yog li, cia peb dhia mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm papayas thiab tshawb nrhiav vim li cas lawv tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau koj tus dev noj!
Papaya yog dab tsi?
Papaya, kev tshawb fawb hu ua Carica papaya, yog cov txiv hmab txiv ntoo tauj nyob rau Central thiab South America. Nws muaj npe nrov rau nws cov xim txiv kab ntxwv vibrant, qab zib qab zib, thiab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Ntxiv nrog rau qhov saj qab thiab cov xim txiv kab ntxwv txawv, papaya kuj tau ntim nrog cov vitamins, minerals, thiab enzymes, ua rau nws muaj txiaj ntsig ntxiv rau kev noj zaub mov kom zoo.
Koj Puas Yuav Pub Papaya rau Koj Tus Aub?
Txawm hais tias papaya tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau koj tus dev noj, zoo li tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, nws yuav tsum tsis txhob muab ntau npaum li cas.
Raws li cov zaub mov tshiab, nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia papaya maj mam thiab saib xyuas koj tus dev cov tshuaj tiv thaiv. Qee tus dev yuav muaj kev fab tshuaj lossis rhiab rau qee cov txiv hmab txiv ntoo, yog li nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas qhov tsis zoo.
Papaya noj qab nyob zoo rau dev?
Tau kawg! Papaya muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau peb tus khub canine. Cov txiv hmab txiv ntoo no nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, C, thiab E, uas yog cov muaj zog antioxidants uas pab txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab lub tsho loj.
Tsis tas li ntawd, papaya muaj ib qho enzyme hu ua papain, uas pab zom zaub mov los ntawm kev rhuav tshem cov protein. Dhau li ntawm saj thiab refreshing xwm ntawm papaya, cov txiv hmab txiv ntoo cov kev pab cuam digestive ua rau cov txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb tshaj yog nrov ntawm tib neeg thiab nws kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau dev lub plab noj qab haus huv ib yam nkaus.
Nutritional Content of Papaya
Cia peb mus saib cov ntsiab lus ntawm papaya. Piv nrog rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo no yog cov qab zib tsawg uas yuav txo tau qhov hnyav nce thiab ntshav qab zib. Nws kuj tseem muaj calories thiab rog tsawg, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov dev uas nyob ntawm txoj kev tswj hwm qhov hnyav!
Papaya yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab ua antioxidant, tiv thaiv lub cev tiv thaiv dawb radicals. Nws kuj muaj vitamin A, uas yog qhov tseem ceeb rau kev pom kev noj qab haus huv, thiab vitamin E, uas txhawb nqa cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab lub tsho loj.
Papaya kuj yog ib qho zoo ntawm cov khoom noj muaj fiber ntau, uas pab zom zaub mov thiab pab tswj lub plab zom mov noj qab haus huv.
Pob dev nyiam papaya?
Thaum cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no feem ntau txaus siab rau cov dev, nkag siab tias txhua tus dev muaj lawv tus kheej nyiam thaum nws los txog rau zaub mov, thiab papaya tsis muaj qhov zam.
Qee tus dev yuav nyiam lub qab zib thiab muaj kua qab ntawm papaya, thaum lwm tus yuav tsis tos. Yog tias koj tus dev tsis pib xav txog papaya, koj tuaj yeem sim muab nws ua ntau hom, xws li khov khov los yog pureed thiab tov nrog lawv cov zaub mov tsis tu ncua. Kev sim nrog cov qauv sib txawv thiab qhov kub thiab txias yuav pab txhawb koj tus dev kom muab papaya sim.
Yog hais tias, txawm li cas los xij, koj tus dev nyiam tsis noj papaya nkaus, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob yuam nws. Nco ntsoov, txhua tus dev muaj lawv tus kheej nyiam, nyiam, thiab tsis nyiam yog li nws yog qhov zoo tshaj rau kev hwm lawv txoj kev nyiam!
Cov txiaj ntsig ntawm Pub Koj Tus dev Papaya
xws li papaya hauv koj tus dev noj tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig. Cov enzymes uas muaj nyob rau hauv papaya, xws li papain, pab zom cov proteins thiab txhim kho kev zom zaub mov. Qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov dev uas muaj lub plab rhiab lossis cov teeb meem digestive xws li roj los yog tsam plab.
Papaya kuj paub tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem pab txo qhov mob thiab ua kom tsis xis nyob hauv cov dev uas muaj mob xws li mob caj dab lossis ua xua.
Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus fiber ntau ntawm papaya tuaj yeem txhawb kev zom zaub mov tsis tu ncua thiab pab tswj lub plab zom mov noj qab haus huv.
Puas Muaj Teeb Meem Pub Papaya rau Koj Tus Aub?
Thaum papaya feem ntau muaj kev nyab xeeb rau dev, muaj ob peb yam uas yuav tsum tau paub txog. Raws li tau hais ua ntej, qee tus dev yuav muaj kev fab tshuaj lossis rhiab rau qee cov txiv hmab txiv ntoo, suav nrog papaya. Nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas koj tus dev rau tej yam tshwm sim ntawm qhov tshwm sim tsis zoo, xws li khaus, ntuav, lossis raws plab.
Cov dev uas muaj lub plab rhiab kuj tuaj yeem ua rau papaya sib txawv. Thaum papaya feem ntau pom tias yog cov txiv hmab txiv ntoo hauv plab, nws tseem muaj fiber ntau uas tuaj yeem muaj cov nyhuv laxative yog tias noj ntau dhau.
Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj papaya tam sim ntawd thiab sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj rau kev tswj hwm thiab kev pom zoo noj zaub mov.
Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob pub cov noob rau lawv. Cov noob papaya tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thiab tuaj yeem ua rau plab hnyuv txhaws yog tias noj ntau heev. Papaya noob kuj paub tias muaj me me ntawm cyanide, tsawg dua 0.07mg / 100 grams ntawm cov noob, uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog tias noj ntau. Yuav kom nyob nyab xeeb, nco ntsoov tshem cov noob ua ntej muab papaya rau koj tus phooj ywg furry.
Thaum twg Koj Yuav Tsis Pub Papaya rau Koj Tus Aub?
Muaj qee lub sijhawm uas nws zoo tshaj kom tsis txhob pub papaya rau koj tus dev. Yog tias koj tus dev muaj kev fab tshuaj rau papaya lossis lwm yam txiv hmab txiv ntoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj cov txiv hmab txiv ntoo no tag nrho.
Tsis tas li ntawd, cov dev uas muaj mob tshwj xeeb, xws li pancreatitis lossis ntshav qab zib, yuav xav tau kev noj zaub mov txwv, thiab qhia papaya yuav tsis haum.
Txhua zaus nrog koj tus kws kho tsiaj tham ua ntej yuav ntxiv cov khoom noj tshiab rau koj tus dev noj, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv muaj mob ua ntej.
Koj Yuav Ua Li Cas Pub Koj Tus Dog Papaya?
Kev nthuav tawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv qhov nruab nrab yog qhov tseem ceeb thaum nws los noj papaya rau koj tus dev. Pib los ntawm kev muab me me thiab saib xyuas koj tus dev cov lus teb. Yog tias koj tus phooj ywg furry nyiam papaya thiab tsis muaj teeb meem digestive, koj tuaj yeem maj mam nce qhov loj me.
Nco ntsoov tshem cov tawv nqaij thiab cov noob ntawm papaya ua ntej pub rau koj tus dev. Txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv me me, me me me kom nws yooj yim rau koj tus dev noj!
Raws li cov lus qhia dav dav, koj tuaj yeem muab papaya ua kev kho mob qee zaus lossis sib xyaw nrog koj tus dev cov zaub mov tsis tu ncua. Nco ntsoov xav txog qhov sib npaug tag nrho ntawm koj tus dev noj thiab sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj rau cov lus pom zoo raws li koj tus dev qhov kev xav tau kev noj haus tshwj xeeb.
Lwm cov txiv hmab txiv ntoo twg muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo rau dev?
Dhau li ntawm papaya, muaj lwm cov txiv hmab txiv ntoo uas pom tau tias muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo rau koj tus dev. Txawm hais tias txhua lub txiv hmab txiv ntoo muaj nws cov khoom noj khoom haus thiab cov txiaj ntsig, nws tseem ceeb heev uas yuav tau sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj txog koj tus dev qhov kev xav tau ntawm kev noj haus thiab qhia rau lawv nyob rau hauv ib qho me me.
- Pears
- Apples
- Blueberries
- Poj niam
- Banaas
- Strawberries
- Pineapple
- txiv kab ntxwv
- Mangoes
- Peaches
Txoj Kev Xav
Dab tuaj yeem muaj kev nyab xeeb txaus siab rau papaya qab thiab qab ntxiag. Tsis tsuas yog nws yog ib qho kev kho cua sov xwb, tab sis nws kuj muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Nco ntsoov qhia papaya maj mam, tshem cov tawv nqaij thiab cov noob, thiab saib xyuas koj tus dev kom tsis txhob muaj kev phiv. Ib yam li cov zaub mov tshiab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj thiab xyuas kom meej tias papaya haum rau koj tus dev tag nrho cov khoom noj kom zoo.
Yog li ntawd, mus tom ntej thiab qhia kev xyiv fab ntawm papaya nrog koj cov phooj ywg furry - lawv tsuas yog ua tsaug rau koj nrog tus Tsov tus tw!
