Tsis muaj qhov tsis ntseeg tias kev pub mis rau koj tus tsiaj luav tuaj yeem ua rau muaj kev lom zem thiab ua rau lub siab sov so. Saib lawv lub qhov ncauj me me noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab quav nyab yeej yog ib qho ntawm peb nyiam nyob rau hnub no!
Tab sis koj puas paub tias luav muaj ntau lub plab zom mov ntau dua li tib neeg? Yog tias koj puas tau xav paub vim li cas koj cov luav noj lawv ua dab tsi, feem ntau yog vim lawv qhov kev nkag siab ntawm ntau yam zaub mov.
Vim cov luav yog cov tsiaj txhu, lawv cov kev xav tau kev noj haus thiab kev nyiam zaub mov txawv ntawm peb tus kheej. Ua ke qhov no nrog rau lub plab zom mov thiab lub cev tsis muaj zog, thiab nws yog qhov tseeb tias koj yuav tsum ua qee qhov kev tshawb fawb ua ntej qhia koj tus luav rau txhua yam zaub mov tshiab.
Vim li no, hnub no peb yuav los nthuav qhia txhua yam uas koj yuav tsum paub txog pub rau koj tus luav asparagus!Ua ntej, koj yuav kawm tias luav tuaj yeem noj tau asparagus Tab sis tom qab ntawd, koj yuav pom tias vim li cas nws thiaj li muaj txiaj ntsig zoo rau lawv txoj kev noj qab haus huv, nrog rau yuav ua li cas npaj asparagus rau koj luav (thiab koj yuav tsum muab ntau npaum li cas)Los ntawm qhov kawg ntawm tsab xov xwm, koj yuav nkag siab qhov ins thiab outs ntawm pub asparagus rau koj tus tsiaj luav.
Yog! Luav tuaj yeem noj Asparagus
Nrog lawv cov pos, iab ntsuab stalks, asparagus yog ib qho khoom noj nyiam ntawm ntau lub tsev luav. Qhov tseeb, yog tias koj loj hlob asparagus hauv koj lub vaj, koj yuav xav tiv thaiv nws nrog daim tiab - vim tias cov luav qus nyiam asparagus ntau npaum li cov neeg nyob hauv tsev!
luv luv, luav yeej noj tau asparagus. MediRabbit, lub koom haum kev kawm tsis muaj txiaj ntsig rau luav noj zaub mov thiab tshuaj, sau nws ua ib qho ntawm lawv "cov zaub los sim" rau luav. Yog tias koj tab tom yuav los ntawm lub khw muag khoom noj, txawm li cas los xij, nco ntsoov nrhiav cov organically zus asparagus kom tsis txhob muaj tshuaj tua kab.
Nutrition Facts for Asparagus
Raws li Nutritionvalue.org, cov ntaub ntawv txheeb cais rau txhua yam khoom noj uas xav tau, Asparagus muaj cov yam ntxwv hauv qab no uas ua rau nws zoo rau luav:
- Low in qab zib
- High hauv cov vitamins A thiab K
- Moderate fiber ntau
- Me me ntawm cov vitamins B complex
Zuag qhia tag nrho, asparagus yog tsim los ntawm 68% carbohydrates, 27% proteins, thiab 5% rog, thiab 100-gram pab yields ib qho tseem ceeb 2.1 grams ntawm kev noj haus fiber ntau rau koj luav.
He alth Benefits of Asparagus for Luav
Vitamins tsim ib feem tseem ceeb ntawm txhua tus luav noj - tab sis lawv tsis tuaj yeem ua rau lawv tus kheej, raws li tib neeg muaj peev xwm rau qee cov vitamins. Tshwj xeeb, asparagus 'Vitamin K cov ntsiab lus yog pab tau rau cov ntshav txhaws thiab cov pob txha metabolism, thiab yog qhov tseem ceeb rau koj tus luav noj qab haus huv tom qab kev raug mob me me; cov ntsiab lus vitamin A siab pab nrog kev pom, kev tiv thaiv kab mob, thiab kev loj hlob.
Kev sib xyaw ua ke ntawm cov ntsiab lus qab zib tsawg, cov fiber ntau, thiab qhov sib npaug ntawm cov carbohydrates, cov protein, thiab cov rog ua rau asparagus yog ib qho zaub mov zoo tshaj plaws los pub koj tus luav.
Yuav ua li cas pub Asparagus rau koj luav
Yog cov luav yog tib neeg, lawv yeej yuav yog vegans! Yog li, thaum xav txog kev pub mis rau koj tus luav asparagus, nco ntsoov tias nws tshiab thiab nyoos. Tsis txhob xav txog kev ua noj, lossis koj tus luav yuav tig nws lub qhov ntswg ntawm koj qhov khoom noj.
Txhua lub sijhawm koj tab tom qhia zaub mov tshiab rau koj tus luav noj, muab qee qhov me me rau thawj zaug - txawm tias lawv yuav thov ntau npaum li cas! Tom qab ntawd, tos 24 teev kom paub tseeb tias koj tus luav tau pooping ib txwm kom paub meej tias cov zaub mov zoo nrog lawv.
Raws li txoj cai, koj yuav tsum pub koj tus luav tsuas yog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Txawm hais tias lawv feem ntau kim dua, tshem tawm cov tshuaj tua kab thiab cov waxes feem ntau pom hauv cov khoom tsis-organic yog ib kauj ruam tseem ceeb los tswj koj tus luav txoj kev noj qab haus huv.
Kuv Yuav Tau Noj Asparagus Npaum Li Cas?
Ntau npaum li cas ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los yog zaub koj pub rau koj tus luav yog nyob ntawm lawv qhov loj: Whereas Flemish Giant tej zaum yuav zoo nrog ib tug puv tes ntawm stalks, petite Netherland Dwarf tau yooj yim ua noj tawm ntawm cov saum. ntawm ob peb.
Ntawm no yog qhov piv txwv ntawm cov khoom noj luav: Feem ntau ntawm lawv cov zaub mov yuav tsum muaj quav nyab, tsuas yog noj zaub txhua hnub kom muab cov vitamins thiab minerals tseem ceeb. Ua tib zoo saib xyuas qhov zoo ntawm koj tus luav cov me nyuam: Yog tias lawv khiav los yog tsis tu ncua, koj yuav pub zaub mov rau lawv ntau dhau thiab tsis muaj quav nyab txaus.
Type of Asparagus Pub Koj Luav
Asparagus tuaj nyob rau hauv ntsuab, ntshav, thiab dawb ntau yam, txhua tus muaj ntau dua nyob rau hauv ib qhov chaw ntawm lub ntiaj teb no. Txawm hais tias lawv cov khoom noj khoom haus sib txawv tsawg tsawg, lawv txhua tus muaj qhov tshwj xeeb rau lawv. Sim pub mis rau koj tus luav thiab cia lawv txiav txim siab seb lawv puas nyiam!
Txoj Kev Xav
Asparagus yog ib qho yooj yim muaj, zaub mov muaj txiaj ntsig zoo los pub koj luav. Lawv tuaj yeem noj tau asparagus, thiab feem ntau cov luav yuav zoo siab heev! Peb cia siab tias koj tau kawm txhua yam koj xav paub txog kev pub zaub asparagus rau koj tus luav, thiab xav kom koj ntau hnub ntxiv nrog zaub-munching bunnies!
