Koj sawv thaum sawv ntxov thiab txaus siab rau ib lub tais ntawm pob kws flakes rau pluas tshais. Thaum txaus siab rau koj pluas tshais, koj pom koj tus dev saib koj mob siab rau, thov kom muaj ib qho khoom noj qab uas koj noj. Raws li tus tswv lub luag haujlwm, tej zaum koj yuav pom koj tus kheej xav paub yog tias koj tus phooj ywg furry tuaj yeem ua rau pob kws flakes thiab. Cov dev puas noj pob kws flakes? Puas muaj kev nyab xeeb?
Yog, dev noj tau pob kws flakes! pob kws flakes feem ntau muaj kev nyab xeeb rau cov dev yog li noj me ntsis ib zaug yog pom tias muaj kev nyab xeeb. Pob kws flakes, txawm li cas los xij, yuav tsum tsuas yog pub me me thiab tsis muab tso rau hauv tus dev noj. Tib neeg muaj cov khoom noj khoom haus sib txawv piv rau cov dev, yog li muaj ntau yam los xav txog thaum nws los txog rau pob kws flakes thiab lwm yam cereals.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau saib xyuas yog ntau hom lossis flavours ntawm flakes uas muaj txiv hmab txiv ntoo. Sultanas feem ntau suav nrog cov nplej thiab cov no yog TOXIC rau dev.
Koj xav kom paub tseeb tias koj pub mis rau koj tus dev noj qab nyob zoo thiab sib npaug, tab sis koj kuj tsis xav kom muaj kev txhawj xeeb yog tias koj tus dev nkag mus tom koj cov pluas noj thaum sawv ntxov. Nyeem rau thaum peb tham txog txhua yam koj xav paub txog koj tus dev noj pob kws flakes!
Puas pob kws puas noj qab nyob zoo rau dev?
Pob kws flakes yog cov khoom noj tshais nrov uas tau nyiam los ntawm ntau tus neeg. Lawv yog tsim los ntawm pob kws uas tau ua tiav thiab muaj zog nrog cov vitamins thiab minerals nrog cov ntsiab lus carbohydrate siab los pab peb tib neeg nrog lub zog peb xav tau pib hnub.
Txawm hais tias pob kws flakes yuav yog ib qho kev xaiv noj qab haus huv rau tib neeg, cov lus nug tseem nyob seb lawv puas zoo rau dev. Pob kws flakes muaj kev nyab xeeb thiab muaj cov vitamins thiab minerals uas tuaj yeem noj qab nyob zoo rau dev, tab sis tag nrho cov khoom noj khoom haus yuav tsis txaus kom tau raws li tus dev txoj kev noj haus.
Qee tus dev uas muaj kev noj qab haus huv rhiab heev tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj thiab teeb meem digestive. Ua ntej pub mis rau koj tus dev pob kws flakes lossis lwm yam cereals, nws yog qhov zoo tshaj rau sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj rau cov lus pom zoo rau kev noj haus kom tshawb nrhiav qhov zoo tshaj plaws rau koj tus dev.
Cov ntsiab lus ntawm cov pob kws flakes
pob kws flakes yog qhov zoo ntawm carbohydrates thiab muaj qee cov vitamins thiab minerals, suav nrog vitamin A, vitamin C, thiab hlau.
pob kws flakes, txawm li cas los xij, muaj cov protein thiab rog tsawg, uas yog qhov tseem ceeb rau tus dev noj.
Ntxiv mus, ntau hom pob kws flakes yuav muaj ntau yam ntxiv cov khoom xyaw uas feem ntau yuav tsum zam. Qee lub npe yuav muaj cov suab thaj ntxiv, ntsev, thiab cov khoom tsw qab, uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau dev.
Koj Puas Yuav Pub Pob Kws Flakes rau Koj Tus Aub?
Txawm hais tias pob kws flakes yuav tsis muaj teeb meem rau dev nyob rau hauv me me, lawv tsis pom zoo raws li ib feem ntawm aub noj cov zaub mov. Cov dev muaj kev xav tau kev noj haus ntau dua li tib neeg, thiab lawv cov zaub mov yuav tsum muaj cov protein thiab rog.
Pub mis rau koj tus dev pob kws tsis tu ncua yuav ua rau muaj kev noj haus tsis zoo thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv mus ntev. Feem ntau, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom nco ntsoov tias tib neeg cov zaub mov tsis yog tsim rau dev thiab tsis ua raws li kev noj haus rau dev.
Risks of pub pob kws rau koj tus dev
Kev pub mis rau koj tus dev pob kws tsis tu ncua yuav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv, xws li rog rog, plab zom mov, thiab teeb meem hniav.
pob kws flakes muaj cov carbohydrates ntau thiab yuav ua rau muaj ntshav qab zib ntau ntxiv, uas tuaj yeem ua rau muaj mob rau cov dev mob ntshav qab zib. Cov suab thaj ntxiv thiab ntsev hauv qee hom pob kws flakes tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev kho hniav thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev rog.
Thaum pub mis rau dev noj tej zaub mov tshiab, nco ntsoov saib xyuas lawv tus cwj pwm thiab saib xyuas cov tsos mob ntawm plab zom mov xws li cem quav, raws plab, thiab ntuav. Yog tias koj pom cov tsos mob tsis zoo, nws yog qhov zoo tshaj los sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj kom pom zoo thiab tswj xyuas kom raug.
Puas muaj kev nyab xeeb pub pob kws nrog mis nyuj rau koj tus dev?
Mis tsis pom zoo rau cov dev vim tias cov dev feem ntau yog lactose intolerant, uas txhais tau hais tias lawv zom tsis tau lactose nyob rau hauv cov mis nyuj. Kev pub mis rau koj tus dev pob kws nrog mis nyuj yuav ua rau muaj teeb meem digestive xws li raws plab thiab ntuav vim nws nyuaj npaum li cas rau lawv lub plab zom mov kom ua cov mis nyuj.
Thaum pub mis los yog cia koj tus dev saj pob kws flakes, nws yog qhov zoo tshaj kom cia lawv haus nws qhuav thiab me me kom txo tau qhov mob plab.
Dab tsi lwm yam cereals nyab xeeb rau dev?
Yog tias koj xav kho koj tus dev nrog qee cov cereal, muaj qee qhov kev nyab xeeb uas koj tuaj yeem xav txog. Qee qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov dev muaj xws li oatmeal, nplej xim av, thiab quinoa. Cov cereal no muaj protein ntau thiab fiber ntau, uas yog qhov tseem ceeb rau tus dev noj.
Raws li kev lag luam cereals, nws yog qhov zoo tshaj los saib cov khoom xyaw uas muaj nyob rau hauv cereal ua ntej pub rau koj tus dev. Cov khoom lag luam feem ntau yuav muaj cov suab thaj ntxiv, ntsev, thiab cov khoom qab zib, uas yuav ua rau tsis zoo rau koj tus dev ntau npaum li cas.
Cov khoom xyaw tseem ceeb tshaj plaws kom paub txog hauv cov nplej yog sultanas. Grapes thiab sultanas yog cov tshuaj lom heev rau cov dev, thiab cov nyhuv ntawm cov tshuaj lom no ntawm lawv ob lub raum yuav tsis tshwm sim txog thaum lub neej tom ntej. Yog tias koj xav qhia me ntsis ntawm koj cov cereal, xyuas kom nws tsis muaj txiv hmab txiv ntoo kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo ntawm sultanas tuaj.
Koj Puas Yuav Pub Cereal rau Koj Tus Aub?
Txawm hais tias cereal tuaj yeem ua rau koj tus dev noj, nws yuav tsum tsis txhob ua ib feem ntawm lawv cov zaub mov. Ntau cov cereals feem ntau muaj kev nyab xeeb me me, tab sis nco ntsoov saib cov khoom xyaw thiab cov khoom noj khoom haus ua ntej muab koj tus phooj ywg furry saj tsis muaj teeb meem.
Cov dev muaj kev xav tau kev noj haus ntau dua li tib neeg, thiab lawv cov zaub mov yuav tsum muaj cov protein thiab rog. Pub koj tus dev cereal tsis tu ncua yuav ua rau muaj kev noj haus tsis txaus thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv mus ntev.
Txoj Kev Xav
Cov dev tuaj yeem noj pob kws flakes hauv me me raws li kev kho mob qee zaus, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob ua ib feem ntawm tus dev noj. Pub koj tus dev pob kws flakes tsis tu ncua yuav ua rau muaj kev noj haus tsis txaus thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Yog tias koj xav kho koj tus dev nrog qee cov cereal, xaiv cov kev nyab xeeb xws li oatmeal, nplej xim av, thiab quinoa. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej yuav hloov pauv koj tus dev noj.
Peb txhua tus xav kom peb tus dev tau noj zaub mov zoo rau lawv, tab sis peb kuj xav kom lawv noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv. Kev noj zaub mov zoo thiab kev ua neej nyob yog qhov tseem ceeb rau lub neej ntev thiab zoo siab rau koj tus phooj ywg furry!
