Qhia Nees kom Lunge: 7 Cov kauj ruam yooj yim

Cov txheej txheem:

Qhia Nees kom Lunge: 7 Cov kauj ruam yooj yim
Qhia Nees kom Lunge: 7 Cov kauj ruam yooj yim
Anonim

Lunging yog cov txheej txheem yooj yim thiab siv tau zoo uas txhua tus neeg caij tsheb yuav tsum kawm ua. Nws yog qhov zoo rau cov neeg caij tsheb thiab nees ib yam nkaus thiab tso cai rau ntau yam txiaj ntsig. Cov txheej txheem no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev cob qhia, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia koj tus nees yuav ua li cas lunge kom zoo. Yog tias koj tsis tau qhia qhov txuj ci no rau nees ua ntej, nws tsis nyuaj npaum li koj xav tau. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia tag nrho cov ntaub ntawv tseem ceeb uas koj xav tau kom ua tiav kev cob qhia koj tus nees kom lunge kom koj thiab koj tus nees tau txais txiaj ntsig ntau ntawm lunging.

Vim Li Cas Koj Ncaim Nees?

Lunging tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo rau ob tus nees thiab tus neeg caij tsheb. Rau tus nees, nws yog lub sijhawm los sov so ua ntej kev cob qhia lossis caij tsheb. Nws kuj yog qhov zoo los pab txhim kho kev sib npaug thiab sib dhos. Ntxiv rau, nws tuaj yeem pab tus nees kom txhim kho nws txoj kev mus.

Rau tus neeg caij tsheb, nws yog lub sijhawm zoo los txuas nrog koj tus nees thiab txhim kho koj txoj kev sib raug zoo. Nws tseem yog lub sijhawm zoo los tshuaj xyuas koj tus nees txoj kev taug thiab nrhiav kev raug mob lossis tsis sib xws uas koj yuav tsum paub txog.

Duab
Duab

Basic Training Principles

Ua ntej koj pib ua haujlwm ntawm lub ntsws nrog koj tus nees, muaj qee yam kev qhia yooj yim uas koj yuav tsum tau siv.

Ua ntej, koj yuav tsum kawm qee qhov ua siab ntev. Thaum koj muab ib qho cue, koj yuav tsum xyuas kom tus nees ua raws. Kev tso siab los ntawm cue ua ntej koj tus nees ua qhov kev xav tau yog ib txoj hauv kev ceev los qhia koj tus nees tias nws tuaj yeem tuav koj yog tias nws tsuas tos ntev txaus.

Koj kuj yuav tsum ua tib zoo sib xws. Kev cob qhia koj tus nees kom lunge yuav siv sij hawm ua haujlwm tsis tu ncua thiab koj tsis tuaj yeem ua qhov kev cob qhia ib zaug ob peb lub lis piam thiab cia siab tias nws yuav tuav.

Txhua zaj lus qhia yuav tsum xaus rau qhov zoo. Koj tsis tuaj yeem nres thaum koj tus nees tsis teb qhov koj xav tau. Koj yuav tsum xaus txhua zaj lus qhia kom tiav.

Ib txwm siv tib cov lus txib. Thaum koj nyob nraum lunge kev cob qhia, koj cov lus txib yog yooj yim. Taug kev txib koj tus nees mus taug kev, trot qhia lawv mus trot, canter coj lawv mus rau canter. Whoa lossis stand txhais tau tias nres. Tsuas yog nco ntsoov tshaj tawm kom meej meej kom koj tus nees nkag siab koj thiab ib txwm siv tib lo lus nrog tib qho kev cuam tshuam los qhia koj cov lus txib.

Cov Khoom Siv Tseem Ceeb

Tam sim no koj nkag siab txog cov hauv paus ntsiab lus kev cob qhia koj yuav tsum ua raws, koj npaj tau pib sau cov cuab yeej tsim nyog los pib kev cob qhia. Koj yuav xav tau ob peb yam khoom rau qhov no.

Koj yuav tsum tau hnab looj tes nrog tuav zoo rau koj ob txhais tes. Rau koj tus nees, xav tau ib lub h alter thiab ib txoj kab lunge. Lub lunge nplawm kuj yog qhov tsim nyog los cue koj tus nees. Thiab thaum kawg, koj xav tau qhov chaw loj, qhib qhov tsawg kawg yog 20 yards ntawm txoj kab uas hla.

Duab
Duab

7 Kauj Ruam Yuav Ua Li Cas Qhia Koj Nees kom Lunge

1. Kauj Ruam Ib

Pib los ntawm kev tso lub h alter ntawm koj tus nees thiab txuas cov kab lunge. Muab koj cov hnab looj tes thiab tuav lub lunge nplawm ntawm koj sab. Coj koj tus nees mus rau qhov chaw cob qhia.

2. Kauj Ruam 2

Sawv hauv nruab nrab ntawm koj qhov chaw kawm thiab kom koj tus nees pib taug kev me me ncig koj maj mam. Yog tias koj tus nees rub tawm los yog pib zoo siab, tam sim ntawd tso lub lunge nplawm thiab hais tias "sawv" lossis "whoa" rau koj tus nees kom sib txuas lus tias lawv tsis ua rau koj xav tau. Koj yuav maj mam coj mus rhaub rau ntawm koj tus nees nrog lub lunge nplawm los sib txuas lus koj xav kom lawv mus tom ntej. Thaum lawv pib txav, koj nres tapping. Yog tias lawv tsis txav mus, koj pib tapping dua.

3. Kauj Ruam 3

Thaum koj tus nees tau yooj yim taug kev ncig koj hauv lub voj voog me me, koj tuaj yeem maj mam pib muab lawv ntau dua. Qhov no yuav cia lub voj voog kom dav, thiab tsis ntev koj tus nees yuav ua ib lub voj voog loj nyob ib puag ncig koj. Thaum lub voj voog tau ncav cuag ib txoj kab uas hla ntawm 20 yards thiab koj tus nees tau yooj yim taug kev nws tsis muaj kev zoo siab lossis rub, nws yog lub sijhawm los pib siv lub suab lus. Lawm, koj tsis tuaj yeem ncav cuag koj tus nees ntawm qhov kev ncua deb los coj lawv nrog nplawm, yog li lawv yuav tsum kawm teb koj lub suab thiab cov lus.

4. Kauj Ruam 4

Tom ntej no, peb yuav qhia cov lus txib trot. Qhov no yuav qhia koj tus nees kom pib trotting. Ntxiv dua thiab, yog tias lawv zoo siab lossis pib rub ntawm txoj kab, txib koj tus nees kom tsis txhob siv whoa lossis sawv.

5. Kauj Ruam 5

Thaum koj tus nees tau yooj yim taug kev thiab trotting, koj tuaj yeem qhia tus canter.

6. Kauj Ruam 6

Yog tias koj tus nees muaj peev xwm ua tau tag nrho peb txoj hauv kev ntawm txoj kab lunge, koj tuaj yeem pib hloov ntawm lawv, ua kom koj tus nees zoo dua thiab paub txog koj cov lus txib. Sim hloov ntawm kev taug kev thiab canter, taug kev thiab trot, trot thiab canter, thiab ua cov kev hloov no rov qab zoo li.

7. Kauj Ruam 7

Nco ntsoov, nws tseem ceeb heev uas koj tus nees lunges ob txoj kev. Thaum lawv nyob nraum lunging zoo nyob rau hauv ib qho kev taw qhia, koj yuav tsum tau pib kom lawv mus rau qhov opposite txoj kev. Qee zaum, nws tuaj yeem nyuaj rau koj tus nees mus rau lwm qhov. Maj mam coj mus rhaub rau ntawm tus nees lub xub pwg nyom nrog nplawm coj lawv thaum siv lub zog ntawm txoj kab lunge.

FAQ

Kuv yuav ua li cas yog kuv tus nees tsis kam txav?

Ua siab ntev. Thaum kawg, koj tus nees yuav txav mus. Koj yuav tsum ua siab ntev tos kom lawv ua li ntawd. Koj tuaj yeem coj mus rhaub rau koj tus nees dua nrog nplawm. Tsis ntev, tus nees yuav txav mus los tsuas yog khiav tawm tapping. Thaum qhov no tshwm sim, koj yeej. Tab sis yog tias koj tso cai rau tus nees kom yeej thiab nyob twj ywm, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj ntxiv nrog koj qhov kev cob qhia yav tom ntej.

Koj yuav tsum ua kom tiav kev cob qhia lunge pes tsawg zaus kom txog thaum tus nees tau txais?

Qhov no yuav txawv ntawm nees. Qee tus nees yuav zoo li nkag siab txog kev nkag siab thiab yuav khaws lub ntsws sai heev. Lwm cov nees yuav muaj lub sijhawm nyuaj thiab siv sijhawm ntev dua. Qee tus nees tawv tawv heev, uas tuaj yeem ua rau kev cob qhia siv sijhawm ntev dua. Raws li txoj cai dav dav, koj yuav tsum tau txuas ntxiv cov kev cob qhia no kom txog thaum koj tus nees lunges zoo yam tsis yuam kev. Koj yuav tsum muaj peev xwm muab cov lus txib rau koj tus nees thiab kom txhua tus ntawm lawv mloog tam sim ntawd thiab raug.

Yuav ua li cas yog kuv tus nees txav tsis ncaj ncees lawm?

Thaum koj nkim koj tus nees nrog nplawm, nws yog qhov qhia tias koj xav tau lawv ua ib yam dab tsi. Lawv yuav pib sim ntau yam nyob rau hauv kev cia siab kom tau txais tapping kom tso tseg. Koj yuav tsum tau txuas ntxiv tapping kom txog thaum lawv ua qhov txav koj xav tau. Yog tias koj xav kom lawv mus tom ntej, tsis txhob tso tseg kom txog thaum lawv ua. Txuas ntxiv tapping los ntawm sab thiab rov qab txav mus, tsuas yog nres thaum tus nees thaum kawg txav cov kev taw qhia koj xav tau.

Summary

Kev cob qhia koj tus nees kom ua txhua yam yog kev ua siab ntev. Koj yuav tsum ua siab ntev tshaj koj tus nees yog tias koj xav kom koj qhov kev cob qhia ua haujlwm tau zoo. Kev cob qhia Lunge tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig rau koj thiab koj tus nees, yog vim li cas nws tau siv sijhawm ntev. Nws yuav txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus nees thiab pab lawv nkag siab koj cov lus txib thaum tseem muab txoj hauv kev rau koj kom sov tus nees thiab nrhiav txhua qhov teeb meem txav uas tuaj yeem qhia qhov teeb meem hauv qab.

Pom zoo: