Tub vaub yog cov tsiaj lom zem uas nyiam saib xyuas yooj yim. Lawv tuaj yeem nyob hauv txhua qhov chaw hauv tsev, tsis hais chav tsev lossis tsev. Cov tsiaj me (thiab qee zaum loj!) cov tsiaj tuaj yeem noj ntau yam sib txawv, tab sis lawv puas tuaj yeem noj dib? Puas yog cucumbers zoo lossis phem rau vaub kib? Qhov no yog ib lo lus nug zoo uas txhua tus tswv vaub kib yuav tsum paub cov lus teb rau. Cov lus teb luv luv yog yog, vaub kib tuaj yeem noj tau dib. Tab sis cov lus teb luv luv no tsis yog qhov kawg ntawm zaj dab neeg - nyeem rau.
Vim li cas cucumbers thiaj zoo rau vaub
Qhov zoo tshaj plaws ntawm cucumbers yog tias lawv puv dej. Yog li ntawd, lawv tuaj yeem pab khaws koj cov vaub kib hydrated rau hnub kub. Tau kawg, koj tus vaub kib yuav tsum tau nkag mus rau cov dej huv kom haus thiab da dej, tab sis dib yog cov dej ntxiv uas tuaj yeem pab koj tus vaub kib kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej.
Cucumbers tsis yog lub zog ntawm cov as-ham, tab sis lawv muaj cov zaub mov tseem ceeb thiab cov vitamins uas tuaj yeem pab tus vaub kib ua lawv lub neej noj qab haus huv. Cucumbers yog qhov zoo ntawm potassium thiab vitamin B, ob qho tib si vaub kib xav tau kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, cucumbers muaj calories tsawg, uas txhais tau hais tias lawv yuav tsis ua rau muaj teeb meem xws li kev rog dhau sijhawm.
Vim li cas vaub kib yuav tsum tsis txhob noj Cucumber Daily
Muaj ntau yam khoom noj uas vaub kib noj tau uas muaj ntau yam khoom noj ntau dua li cov zaub mov. Qhov ntau dib koj tus vaub kib noj, chav tsawg dua nyob rau hauv lawv cov zaub mov rau cov khoom noj khoom haus ntau dua. Kev noj zaub mov ntau dhau ntawm tus vaub kib tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li raws plab thiab plab zom mov. Cucumbers yuav tsum tau muab rau koj tus vaub kib tsis pub ntau tshaj ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam thiab yuav tsum tsis txhob yog tib yam khoom noj thaum noj mov lossis khoom noj txom ncauj. Luckily, cucumbers mus zoo nrog rau lwm yam zaub mov uas koj tus vaub kib nyiam noj.
Coj ceeb toom thaum pub zaub rau koj tus vaub kib
Muaj qee qhov kev ceeb toom ua ntej pub vaub kib txhua lub dib kom tus tsiaj muaj kev nyab xeeb. Cov vaub kib tuaj yeem choke ntawm daim dib uas loj dhau, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txiav ib lub dib mus rau hauv me me pieces, tsis loj tshaj qhov ntxeev ntawm koj pinky, ua ntej muab rau koj vaub kib. Tsis tas li ntawd, muab ib daim dib loj rau tus vaub kib ua rau nws nyuaj los tswj kev noj thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem xws li raws plab.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob pub mis rau koj tus vaub kib ib lub dib uas tau ua tiav txhua txoj kev, tsis yog muab txiav los yog txiav rau kev ua haujlwm. Cov txiv laum huab xeeb uas koj tus vaub kib noj yuav tsum tsis txhob noj los yog seasoned, vim cov roj uas siv los ua noj thiab seasonings tsis muaj rau cov vaub kib thiab tuaj yeem ua teeb meem rau cov vaub kib kom zom tau zoo.
Pickled cucumbers yog acidic thiab ntsev heev rau vaub kib kom nyab xeeb noj thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv raws sijhawm. Yog li ntawd, txoj kev nyab xeeb tshaj plaws los pub cucumbers rau tus vaub kib yog muab lawv tshiab thiab tsis muaj lwm yam khoom ntxiv. Yog tias koj tus vaub kib tsis nyiam dib li-yog, tsis ua li cas - lawv tsis tas yuav noj ib qho kom muaj kev zoo siab thiab noj qab nyob zoo hauv lawv lub neej.
Lwm cov txiv hmab txiv ntoo noj qab haus huv thiab cov zaub ntsuab los xav txog
Vim cov vaub kib yog omnivores, lawv tuaj yeem noj tau cov nroj tsuag thiab nqaij. Koj tuaj yeem pub koj tus vaub kib txhua yam tsiaj protein, suav nrog qwj, slugs, kab civliv, thiab nqaij nyug av, nqaij npuas, thiab nqaij qaib shredded. Tab sis dab tsi lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem noj cov vaub kib ib sab ntawm cucumbers? Nov yog ob peb txoj kev noj qab haus huv los xav txog:
- Apples
- Banaas
- Grapes
- Raisins
- Melons
- Tomatoes
- Carrots
- Zucchini
- Lettuce
- Endive
- Kale
Tsuas pub me me ntawm cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub rau koj tus vaub thawj zaug saib seb lawv ua li cas. Yog tias tus tsiaj zoo li qeeb los yog lub cev qhuav dej, tsis txhob muab cov zaub mov ntawd ntxiv. Tsuas yog sim ua cov kev xaiv tshiab kom txog thaum koj pom cov uas koj tus vaub kib nyiam thiab pom zoo nrog lawv txoj hnyuv.
Txoj Kev Xav
Kev pub tus vaub kib tsis tas yuav nyuaj lossis tsis meej pem. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom koj tus vaub kib noj qab haus huv yog muab ntau yam nqaij, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub rau lawv txhua lub lim tiam kom paub tseeb tias tag nrho lawv cov khoom noj khoom haus tau ntsib. Cucumbers tuaj yeem yog qhov zoo ntxiv rau txhua tus vaub kib noj, piv txwv tias vaub kib nyiam lawv. Koj puas npaj yuav pub koj tus vaub kib cucumbers? Qhia rau peb paub koj cov kev xav hauv nqe lus!
