Tsiaj luav cia siab rau koj los muab lawv cov khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig zoo. Thaum lawv cov zaub mov yuav ib txwm ua los ntawm cov quav nyab tshiab thiab lim dej, cov zaub txhua hnub yuav ua rau koj tus luav cov vitamin thiab cov ntxhia hauv kev noj haus.
Nws tsis pub leejtwg paub tias luav nyiam ntau yam, thiab! Cov neeg noj zaub mov xav paub, lawv feem ntau xav sim tej yam tshiab. Tab sis luav puas tuaj yeem noj radishes? Yog lawm lawv tuaj yeem, tsis yog txhua lub sijhawm.
Nyob rau hauv tsab xov xwm niaj hnub no, peb xav tob tob rau hauv nqe lus nug no nrog rau saib seb radish ntsuab puas noj qab nyob zoo. Thaum kawg ntawm phau ntawv qhia luv luv no, koj yuav paub txhua yam koj xav tau los txiav txim siab seb radishes yog qhov zoo ntxiv rau koj cov luav noj. Nyeem ntxiv rau cov lus qhia pab tau thiab cov lus qhia noj, thiab!
Yog! Luav tuaj yeem noj radishes tab sis tsis yog txhua lub sijhawm
Ob lub radishes thiab lawv cov zaub ntsuab muaj kev nyab xeeb rau luav noj, raws li University of California, Davis. Lawv pom zoo xaiv zaub (xws li radishes) nrog cov ntsiab lus calcium tsawg, vim luav nqus calcium ntau dua li tib neeg.
Txawm li cas los xij, radishes kuj yog cov zaub uas muaj hmoov txhuv nplej siab heev. Qhov no ua rau lawv zoo dua li kev kho mob qee zaus tshaj li ib feem ntawm koj cov luav noj txhua hnub, raws li peb yuav tshawb hauv ob peb ntu tom ntej.
Radish Facts: Khoom noj khoom haus, Keeb Kwm, thiab Keeb Kwm
Radishes tau loj hlob thiab noj thoob plaws ntiaj teb, thiab tuaj nyob rau hauv ntau yam duab, qhov ntau thiab tsawg, thiab tsw. Haiv neeg rau Asia, lawv tau nyob hauv tsev ua ntej Roman Era. Los ntawm me me American liab radish mus rau loj Daikon ntawm Nyiv, txhua yam ntawm radish muaj kev nyab xeeb rau luav noj.
Raws li cov khoom noj khoom haus rau koj luav, radishes muaj ntau hom vitamins thiab minerals - tab sis tsuas yog me me xwb. Nrog 83% ntawm lawv cov calorie muaj pes tsawg leeg los ntawm carbohydrates, lawv tau txais txiaj ntsig ntau dua rau lawv cov tsw thiab cov hmoov txhuv nplej siab dua li lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
He alth Benefits of Radishes for Luav
Hloov hauv dej thiab nrog cov vitamin thiab ntxhia pob zeb profile, radishes thiab lawv cov nplooj tuaj yeem pab sau qhov khoob hauv koj cov luav noj txhua hnub. Cov dej thiab fiber ntau hauv cov zaub no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj luav lub plab zom mov los ntawm kev ua kom txhua yam txav mus los ntawm lawv txoj hnyuv.
Puas Radishes phem rau luav?
Txawm tias lawv nyiam noj ntau npaum li cas, luav tsis xav tau cov hmoov txhuv nplej siab lossis piam thaj ntau hauv lawv cov zaub mov. Txhua yam ntawm radish yog cov hmoov txhuv nplej siab heev, txhais tau hais tias lawv yuav tsum tau hloov tsis tu ncua ntawm koj cov luav noj kom txaus siab rau cov zaub uas muaj zaub mov ntau dua.
Qee tus luav tsis zam cov hmoov txhuv nplej siab hauv radishes zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau mob plab, tsam plab, lossis raws plab - tag nrho cov cim qhia tias koj yuav tsum tsis txhob noj radishes rau koj luav.
Yuav ua li cas pub radish rau koj luav
Tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm radish koj xaiv los pub koj luav, nrhiav tshiab, organic khoom. Qhov no yuav pab koj kom tsis txhob muaj cov quav ciab thiab tshuaj tua kab uas tuaj yeem ua rau koj lub plab zom mov.
Lab 'kev zom zaub mov tsis yog tsim los ua cov zaub mov siav, yog li tsuas yog pub lawv cov radishes nyoos. Qhov no mus rau zaub ntsuab, ib yam nkaus - pub rau lawv tsuas yog cov zaub ntsuab tshaj plaws, kom koj cov luav zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
Puas Muaj Radish Kuv Yuav Pub Kuv Luav?
Txhua lub sijhawm koj tab tom qhia zaub mov tshiab rau hauv koj tus luav noj, nws raug nquahu kom ua qeeb heev. Qhov no mus ob npaug rau radishes, vim txhua yam sib txawv tuaj yeem tau txais txawv txawm tias tib tus luav.
Pib nrog ob peb daim nyias nyias lossis ib daim nplooj thiab saib xyuas koj tus luav tom qab. Yog tias lawv pom cov tsos mob ntawm kev zom zaub mov - xws li mob plab, xeev siab, raws plab, lossis cem quav - tsum tsis pub noj radishes tam sim ntawd.
Yog koj tus luav digests radishes zoo thiab txaus siab rau lawv, ces koj muaj hmoo! Xav pub rau lawv noj ib yam li koj tus luav noj zaub txhua hnub tab sis tsis tu ncua tig lawv tawm thiab.
Type of Radishes Pub Koj Luav
Radishes tuaj hauv txhua qhov loj thiab zoo li xav tau thiab yog cov zaub nyiam ntawm ntau tus neeg ua liaj ua teb taug txuj kev nyuaj. Qee yam ntawm ntau hom muaj xws li txiv lws suav radish, Fabkis noj tshais radish, thiab Daikon radish. Xav txog kev taug kev mus rau koj tus neeg ua liaj ua teb lub khw hauv zos kom pom cov radishes tshiab tshaj plaws muaj.
Kev xav zaum kawg ntawm kev pub zaub qhwv rau koj tus luav
Radishes yog qhov tsim nyog ntxiv rau feem ntau cov luav noj cov zaub mov, muab dej ntau thiab ntau hom vitamins thiab minerals. Los ntawm ntau yam xim, duab, thiab tsw, lawv yog ib txoj hauv kev zoo ntxiv rau koj tus luav noj txhua hnub. Cia li saib xyuas koj tus luav zom kom paub tseeb tias cov hmoov txhuv nplej siab tsis thab lawv!
- Lavb puas noj nceb? Yam Koj Yuav Tsum Paub!
- Lavxias noj tswb kua txob? Yam Koj Yuav Tsum Paub!
- Lavxias noj txiv lws suav? Yam Koj Yuav Tsum Paub!
