Koj puas paub cov vaub kib noj ntawm lub pas dej? vaub kib yog cov tsiaj ntshav txias uas nyob hauv cov chaw tshiab thiab dej ntsev. Lawv tuaj yeem nyob hauv ob qho tib si hauv dej tob thiab ntiav, tab sis lawv nyiam nyob ze ntawm ntug dej hiav txwv vim lawv xav tau lub hnub ci kom sov. Tub vaub feem ntau noj cov qwj, slugs, ntses, qav, kab, lossis lwm yam tsiaj me me uas nyob ze dej saum npoo av tab sis lawv yuav zoo siab rau ntau yam nroj tsuag ib yam nkaus. No blog ncej tas los yuav piav qhia txog yuav ua li cas vaub kib cov zaub mov cuam tshuam los ntawm nws qhov chaw nyob.
Ntawm no yog cuaj hom zaub vaub kib nyiam:
9 Nroj tsuag vaub kib noj hauv pas dej
1. Dej Lilies
Lilies ntab saum dej, thiab lawv cov cag nyob hauv qab ntawm lub pas dej lossis dej, qhov chaw uas lawv tau txais txhua yam khoom noj los ntawm av nkos thiab av. Ntau hom muaj xws li:
- White water lilies
- Yellow water lilies
- Red-purple water lilies
- Green kab laug sab lilies
- White water lilies
Cov nroj tsuag no yog cov vaub kib nyiam noj hauv lub pas dej vim lawv muaj calcium ntau! Lawv kuj muaj lwm cov as-ham xws li vitamin C, potassium, hlau, manganese, tooj liab, uas pab lawv loj hlob thiab muaj zog.
Dej Lilies ua tau zaub mov zoo vim tias cov tsiaj hauv pas dej feem ntau noj tsis tau cov nplooj, thiab lawv muaj ntau cov as-ham.
2. Watercress
Ib hom nroj tsuag hu ua "watercress" yog dab tsi vaub nyiam mus munch ntawm lub pas dej. Cov nroj tsuag tshwj xeeb no hlob nyob rau hauv cov dej tshiab los yog ntsev, uas txhais tau hais tias nws yuav loj hlob nyob qhov twg muaj dej.
Ntau hom muaj xws li Curly cress, Broadleaf cress, thiab Garden cress.
Dej cresses yog cov vaub kib nyiam noj hauv lub pas dej vim lawv tuaj yeem loj hlob yuav luag txhua qhov chaw, uas ua rau lawv tawv heev! Lawv kuj muaj tons ntawm vitamin C! Qhov no txhais tau tias cov nroj tsuag no yuav ua rau koj cov vaub kib loj tuaj thiab muaj zog.
3. Tsiaj qus Celery
Zoo li watercresses, qus celery kuj yog dab tsi vaub kib nyiam munch ntawm lub pas dej. Cov vaub kib tuaj yeem pom cov celery qus nyob txhua qhov chaw uas muaj lub cev ua kua vim nws loj hlob zoo nyob rau hauv qhov chaw tshiab lossis dej ntsev. Muaj ob hom qus celery uas vaub nyiam noj: Cov dej celery thiab cov ntxhib-stemmed qus celery.
Coj celery yog dab tsi vaub nyiam vim lawv muaj ntau yam as-ham xws li vitamin A, potassium, calcium, hlau, magnesium. Txawm hais tias koj lub pas dej tsis nyob hauv thaj chaw uas muaj hnub ci ntau, celery qus yuav loj hlob zoo vim nws tau txais yam nws xav tau los ntawm dej.
4. Duckweed
hom zaub ntau tshaj plaws uas vaub kib nyiam munch ntawm lub pas dej yog duckweed! Lawv tuaj yeem pom zoo nkauj nyob txhua qhov chaw muaj dej, yog li muaj feem ntau koj tus vaub kib yuav pom qee qhov ntawm lub pas dej.
Muaj peb hom duckweed uas vaub kib nyiam noj: daj dej lilies, liab-lilies dej liab, thiab ntsuab kab laug sab lilies.
Duckweeds yog cov vaub kib nyiam hauv lub pas dej vim tias lawv loj hlob zoo nyob hauv yuav luag txhua qhov chaw! Lawv kuj muaj ntau cov as-ham xws li calcium, phosphorus, thiab hlau, uas pab cov vaub kib loj hlob thiab muaj zog.
5. Dandelions
Yog koj xav paub tias vaub nyiam dab tsi ntawm lub pas dej, ces dandelions yog dab tsi lawv yuav munching! Cov nroj tsuag no tuaj yeem loj hlob yuav luag txhua qhov chaw ntev npaum li muaj dej noo, yog li koj tus vaub kib yuav zaum pom lawv ntawm lub pas dej.
Ntau hom nroj tsuag no muaj xws li daj dandelion, liab-ntsuab dandelions, thiab dawb clover (uas yog cov vaub kib nyiam noj hauv lub pas dej vim lawv muaj ntau cov as-ham).
Dandelions ua zaub mov zoo vim lawv tuaj yeem loj hlob nyob txhua qhov chaw muaj dej noo! Lawv kuj muaj ntau yam khoom noj xws li calcium, potassium, manganese.
6. Arrowhead Plantain
Yog koj xav paub tias vaub nyiam dab tsi ntawm lub pas dej, ces arrowhead plantains yog dab tsi lawv yuav munching! Arrowheads loj hlob zoo nyob txhua qhov chaw muaj dej noo, yog li koj tus vaub kib yuav zaum pom lawv ntawm lub pas dej thiab.
Muaj ob hom nroj tsuag no uas vaub nyiam noj: broadleaf thiab slender-leaved arrowhead plantains (uas ob qho tib si ua rau zaub mov zoo!). Cov nroj tsuag no kuj muaj tons ntawm cov vitamins xws li A thiab C, uas pab lawv loj hlob thiab muaj zog. Lawv kuj muaj cov hlau hnyav uas pab lawv lub plhaub kom zoo thiab tawv.
7. Reed Canary Nyom
Nws hlob zoo nyob rau qhov chaw tshiab lossis dej ntsev, yog li koj tus vaub kib yuav zaum pom nws ntawm lub pas dej!
Muaj ob hom reed canary nyom uas vaub nyiam noj: liab-ntsuab thiab ntsuab (uas ua rau zaub mov zoo vim lawv muaj ntau cov poov tshuaj, hlau, manganese).
Reed Canary Nyom yog cov vaub kib nyiam vim nws yog yam lawv yuav noj thaum koj muab khoom noj txom ncauj rau lawv da dej! Cov nroj tsuag no muaj ntau cov as-ham thiab minerals xws li calcium, magnesium, zinc. Lawv kuj loj hlob nyob qhov twg muaj ib co ya raws uas ua rau cov nroj tsuag hardy.
8. Lobelia Cardinalis
Cov nroj tsuag no zoo li cov nplooj me me uas loj tuaj tawm hauv dej, yog li koj tus vaub kib yuav zaum pom lawv ntawm lub pas dej thiab!
Ob hom vaub kib nyiam munch ntawm liab thiab dawb lobelia cardinals (uas ob qho tib si ua rau zaub mov zoo vim tias lawv muaj calcium thiab phosphorus).
Lobelias yog cov vaub kib nyiam hauv lub pas dej vim tias lawv muaj txhua yam khoom noj thiab cov zaub mov xws li hlau, sulfur. Lawv kuj yuav tsis choke koj lub pas dej nrog ntau cov nroj tsuag ua tsaug rau lawv txoj kev siab-siab, uas txhais tau hais tias nws yooj yim rau koj rub cov uas tsis xav tau los ntawm tes.
9. Moss
Yog koj xav paub tias vaub nyiam dab tsi ntawm lub pas dej, mosses yog dab tsi lawv yuav munching! Lawv loj hlob zoo hauv qhov chaw tshiab lossis dej ntsev, yog li koj tus vaub kib yuav pom lawv ntawm lub pas dej thiab.
Muaj ntau hom nroj tsuag uas vaub nyiam noj: curly-nplooj thiab fuzzy dawb duckweed (uas ob leeg ua rau zaub mov zoo vim lawv muaj vitamin C ntau).
Mosses yog cov vaub kib nyiam hauv lub pas dej vim tias lawv tuaj yeem loj hlob nyob txhua qhov chaw muaj dej noo thiab muaj cov vitamins xws li A thiab D, uas pab lawv noj qab haus huv. Cov nroj tsuag no kuj muaj ntau cov zaub mov xws li potassium, calcium.
Tub vaub kib tuaj yeem noj mov?
Cov vaub kib puas noj mov tau? Cov vaub kib tsis tuaj yeem zom cov khoom uas peb tib neeg xav tias yog 'zaub mov'. Tus vaub kib cov zaub mov muaj cov nroj tsuag, kab, kab, thiab lwm yam tsiaj me uas muaj nyob hauv lub pas dej lossis dej uas nws nyob.
Tub vaub tuaj yeem nyob hauv lub pas dej?
Tus vaub kib lub cev xav tau ntau lub hnub ci kom noj qab nyob zoo. Yog tias tsis muaj hnub ci txaus, ces lub pas dej vaub kib yuav qaug zog thiab mob vim nws tsis tuaj yeem nqus cov vitamins uas nws xav tau los ntawm zaub mov lossis hnub raug. Feem ntau cov pas dej me me dhau rau cov vaub kib vim lawv tsis muaj chaw txaus lossis lub teeb. Vim li ntawd nws tseem ceeb heev kom paub tseeb tias koj lub pas dej loj txaus rau koj tus vaub kib thiab muaj hnub ci ntau heev.
Raws li zaub mov mus, tus vaub kib yuav tsum zoo nyob rau hauv lub pas dej, tsuav nws nkag tau rau ib qho ntawm cov nroj tsuag uas tau hais los saum no.
Conclusion
vaub kib yog ib yam zoo nkauj uas yuav tsum tau nyob hauv lub pas dej vim lawv yuav noj ntau cov nroj thiab pab kom cov dej huv. Tsuas yog xyuas kom koj tus vaub kib tau nkag mus rau cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo li lub taub hau lossis canary nyom ces nws yuav zoo siab. Koj tsis tas yuav txhawj txog kev pub mis rau lawv ntau dhau vim tias ntau dhau, cov nroj tsuag no muaj cov khoom noj uas vaub kib tsis xav tau.
Yog vim li cas nws tseem ceeb heev kom paub seb cov nroj tsuag twg koj tus vaub kib nyiam thiab ua kom lawv noj zoo tab sis tsis pub dhau! Yog tias koj xav paub ntau ntxiv txog cov tsiaj vaub kib, peb muaj cov lus piav qhia txog kev saib xyuas lawv li cas ntawm peb qhov blog.
