Alfalfa yog ib qho tseem ceeb grazing nroj tsuag uas pub ntau ntawm peb cov tsiaj nyeg thoob ntiaj teb, thiab ntau tus neeg xav paub seb nws puas muaj kev nyab xeeb pub lawv cov dev thiab. Cov lus teb luv luv yog yog. Alfalfa yog cov zaub mov noj qab nyob zoo rau dev, tab sis muaj qee yam uas yuav tsum tau xav txog ua ntej ua qhov tseem ceeb ntawm lawv cov zaub mov. Khaws nyeem ntawv thaum peb tham txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv nrog rau qhov muaj peev xwm txaus ntshai ntawm Alfalfa yog li koj tuaj yeem kawm ntxiv me ntsis txog cov zaub mov no. Peb tseem yuav tham txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los pub nws, ntau npaum li cas, thiab ntau npaum li cas kom koj tuaj yeem xav zoo txog kev pub mis rau koj tus dev no tus nqi qis thiab noj qab haus huv.
Puas Alfalfa phem rau kuv tus dev?
Coumarin
Alfalfa muaj cov tshuaj uas tshwm sim hu ua coumarin uas tuaj yeem ua rau cov dev muaj ntau ntau. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias noj ntau dhau tuaj yeem ua rau lub siab puas tsuaj thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Alfalfa tsuas muaj me me xwb, yog li tsuas yog xav tau kev txhawj xeeb yog tias koj pub nws txhua hnub lossis koj tus dev noj ntau ntau hauv ib qho zaum.
Saponin
Alfalfa kuj muaj cov tshuaj ntuj hu ua saponin uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog lub plab zom mov hauv qee tus dev thiab tuaj yeem ua rau raws plab lossis ntuav. Qee zaum, ntuav yuav muaj ntshav. Saponins feem ntau tsis yog teeb meem, tab sis koj yuav tsum pib nrog me me kom pom tias koj tus dev muaj teeb meem siv cov tshuaj no.
L-Canavanine
L-Canavanine yog ib yam tshuaj uas muaj nyob rau hauv cov noob thiab rau ib tug tsawg npaum li cas ntawm cov sprouts. L-Canavaine tuaj yeem tsim teeb meem rau koj tus dev, yog li cov kws tshaj lij pom zoo kom tso cov noob tawm ntawm cov khoom noj. Feem ntau cov lag luam Alfalfa yuav tsis muaj cov noob, yog li koj tsis tas yuav txhawj xeeb, tab sis yog tias koj tab tom txiav txim siab cog nws hauv koj thaj av, koj yuav tsum paub txog qhov xwm txheej no.
Allergies
Lwm qhov teeb meem ntawm kev loj hlob Alfalfa ntawm koj thaj av yog tias nws tuaj yeem tsim paj paj uas yuav ua rau muaj kev tsis haum rau qee tus dev. Kev lag luam Alfalfa uas koj yuav ntawm koj lub khw muag tsiaj hauv zos lossis khw muag khoom noj yuav tsis muaj paj ntoos thiab yuav tsum tsis txhob ua rau koj tus dev ua xua.
Puas Alfalfa Zoo Rau Kuv Tus Aub?
Vitamin K
Alfalfa muaj vitamin K, uas pab cov ntshav txhaws, uas txhais tau hais tias koj tus tsiaj yuav los ntshav tsawg dua yog tias raug mob. Vitamin K yog qhov tseem ceeb rau kev coagulation kom zoo.
Vitamin A
Vitamin A yog cov khoom noj tseem ceeb rau cov dev uas pab tsim cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab plaub hau. Kev noj zaub mov tsis muaj vitamin A txaus tuaj yeem tawm hauv tus dev nrog cov tawv nqaij tawv tawv uas khaus thiab flaky.
Vitamin C
Tsis zoo li tib neeg, dev muaj peev xwm los tsim lawv tus kheej vitamin C. Vitamin C yog ib qho tseem ceeb rau ntau yam kab mob lom. Nws tseem tuaj yeem pab txo cov kev ntxhov siab, pab txhim kho koj tus dev lub neej zoo. Nws cov nqi tseem ceeb yog tias nws yog ib qho muaj zog antioxidant uas tuaj yeem pab tshem tawm cov dawb radicals thiab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob.
Kuv Yuav Ua Li Cas Pub Kuv Tus Aub Alfalfa?
Feem ntau Alfalfa zoo ib yam li timothy quav nyab, thiab nws feem ntau yog sib xyaw. Koj tsuas yog xav tau Alfalfa rau koj tus dev, tab sis, thiab nws yuav tsum tsis txhob nyuaj nrhiav.
- Sib tsoo Alfalfa hauv cov khoom noj kom txog thaum nws zoo li ua tau.
- Ntxiv txog ib teaspoon ntawm 50 phaus ntawm cov zaub mov dev kom tau txais cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntxiv yam tsis muaj kev pheej hmoo.
- Kua cov av alfalfa seem hauv lub hnab Ziploc kom txog thaum koj xav tau dua.
- Yog tias koj tus dev nyiam saj ntawm Alfalfa, koj tuaj yeem tso cai rau lawv noj tag nrho hauv me me raws li kev kho mob txhua ob peb hnub.
Xwb, koj tuaj yeem pub cov alfalfa tshiab sib xyaw rau hauv lawv cov zaub mov lossis yuav npaj ua alfalfa zog.
Txoj Kev Xav
Feem ntau cov dev tsis zom nyom ntau dhau lawm, tab sis Alfalfa tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Nws yog pheej yig thiab ib qho khoom noj nrov rau cov tsiaj me, yog li koj tuaj yeem nrhiav tau ntawm yuav luag txhua lub khw muag tsiaj. Pub nws ua noj ntxiv lossis kho txhua ob peb hnub yuav yog ib qho kev noj qab haus huv rau cov khoom noj rog uas peb feem ntau muab rau peb cov tsiaj. Yog tias koj tus dev tau nkag mus rau qee yam ntawm koj cov tsiaj me me thaum koj tsis saib, tsis tas yuav txhawj xeeb. Cov phom sij cuam tshuam nrog Alfalfa tsuas yog tshwm sim thaum koj tus tsiaj noj ntau.
Peb vam tias koj yuav txaus siab nyeem phau ntawv qhia no thiab nws tau pab teb koj cov lus nug. Yog tias peb tau pab nthuav koj cov tsiaj noj, thov qhia cov lus qhia no rau kev pub mis rau koj tus dev Alfalfa ntawm Facebook thiab Twitter.
