Noj yog cov tsiaj zoo kawg nkaus uas muab cov nyuj thiab mis nyuj rau peb noj. Cov no yog ob qho khoom xyaw uas ntau tus neeg Asmeskas siv txhua hnub. Nyuj yog ib qho ntawm cov tsiaj loj tshaj plaws uas tib neeg cuam tshuam nrog tsis tu ncua, thiab muaj ntau qhov tseeb nthuav txog lawv. Ib qho ntawm cov lus nug uas peb tau txais feem ntau los ntawm cov tswv tshiab uas muaj dej ntawm lawv cov khoom yog tias nyuj tuaj yeem ua luam dej.lus teb luv yog yog nyuj tuaj yeem ua luam dej tab sis khaws nyeem ntawv thaum peb saib tob kom paub seb lawv nyiam li cas thiab yog tias lawv zoo li cas los pab koj kom paub ntxiv.
Coj nyuj ua luam dej?
Ib yam uas xav tsis thoob uas cov neeg feem coob kawm txog nyuj yog lawv ua luam dej zoo. Zoo li ntau cov tsiaj nyeg ntxiv rau tib neeg, nyuj zoo li coj mus rau hauv dej thiab muaj teeb meem me me ua luam dej mus rau sab nraud ntawm lub pas dej lossis kwj deg. Qhov tseeb, feem ntau nyuj tuaj yeem npog ntau qhov kev ncua deb.
Coj nyuj ua luam dej li cas?
Noj ua luam dej ib yam li lawv taug kev. Lawv lub cev loj heev muab rau lawv nrog cov buoyancy uas lawv xav tau nyob hauv av, thiab lawv plaub ceg muaj zog ua zoo li paddles uas thawb lawv hla dej. Qhov tseeb, txij li lawv ob txhais ceg tsis tas yuav txhawb nqa lawv qhov hnyav, feem ntau nyuj tuaj yeem ua luam dej tau ob peb mais yam tsis tau nkees.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsa sawv daws lo koom mloog dab neeg ua ke ua tsaug sawv daws pab txhawb nqa kv thiab ua tsaug
Vim li cas nyuj ua luam dej?
nyuj nquag ua luam dej rau thaj av zoo dua thiab nkag mus rau hauv dej kom dim ntawm cov tsiaj nyeg thiab qee zaum kom txias rau hnub sov sov. Nyuj tseem yuav coj lawv cov menyuam mus rau hauv dej, thiab pom lawv ua luam dej thaum dej nyab.
Puas yog da dej txaus ntshai rau nyuj?
No. Nyuj yog ib tug zoo heev swimmers thiab yuav tsis muaj teeb meem nyob rau hauv dej. Tib lub sijhawm lawv yuav raug teeb meem yog tias lawv nkees dhau ua ntej lawv tuaj yeem ncav cuag thaj av, uas tsis tshua muaj tshwm sim vim kev ua luam dej yooj yim dua li taug kev rau cov nyuj feem ntau, thiab feem ntau lawv tuaj yeem mus tau ntau mais hauv dej yam tsis tau nkees. Koj tuaj yeem pom cov menyuam mos liab ua luam dej sai sai hauv dej yam tsis tau nkees, tab sis yog tias tsis muaj kev khiav tawm hauv dej, tus nyuj tuaj yeem nkees thiab poob dej.
Pob nyuj nyiam ua luam dej?
Yog. Tag nrho cov cim taw qhia rau nyuj nyiam ua luam dej me ntsis. Lawv feem ntau nkag mus rau hauv dej yam tsis muaj kev npau taws thiab yuav coj lawv cov menyuam hauv ib yam nkaus. Nws zoo li yuav so kom txaus vim tias cov nyuj feem ntau hnyav dua 1,500 phaus, thiab nws yog ib qho kev coj cwj pwm zoo vim tsis muaj leej twg xav qhia nyuj ua luam dej, thiab nws pab lawv dim cov tsiaj txhu, txias, thiab tau txais zaub mov ntau dua.
Qee zaum, lawv yuav ntshai dej thaum xub thawj, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tsis nyob hauv ib lub tsev uas muaj lub pas dej lossis lwm qhov dej uas lawv nkag tau. Txawm li cas los xij, thaum koj pib nthuav tawm tus nyuj rau hauv dej tsis tu ncua, nws yuav hnov qab nrawm nrawm thiab nkag mus rau hauv dej zoo li lwm tus.
Txoj kev ua luam dej rau nyuj
- Ua luam dej yog ib qho zoo heev ntawm kev tawm dag zog qis
- Ua luam dej boosts metabolism.
- Ua kom lub plawv thiab lub ntsws muaj zog, uas ua rau kev ncig zoo.
- Ua luam dej txo qhov mob.
- Stengthes leg muscles
- Ua luam dej txo kev ntxhov siab.
- Kev ua luam dej tuaj yeem pab ua kom cov tawv nqaij rov zoo.
- Ib tug nyuj siv nws lub peev xwm caij nkoj hla mus rau hauv pas dej kom dim ntawm lub tsev tua tsiaj.
- Coj nyuj khiav ceev npaum cas? Yam Koj Yuav Tsum Paub!
- Coj nyuj txawj ntse li cas? Nov yog Dab Tsi Science Hais
Summary
Raws li koj tuaj yeem nyeem, nyuj tsis yog tus ua luam dej zoo xwb, tab sis lawv zoo li nyiam nws me ntsis. Nws yog ib qho txuj ci uas yuav tsim tau ib txwm muaj xws li nyuj thiab cov tsiaj nyeg yuav tsum tau mus xyuas qhov dej tib lub sijhawm thoob plaws hauv keeb kwm. Nws kuj tseem qhib qhov muaj peev xwm ncav cuag cov zaub mov tshiab rau ntau tus nyuj. Txij li thaum peb tau pom lawv nkag mus rau hauv dej ntau zaus yam tsis muaj laj thawj zoo, peb ntseeg tias nws pab tshem tawm lawv ob txhais ceg thiab hnov zoo.
Peb cia siab tias koj tau nyiam nyeem cov lus qhia luv luv no thiab pom cov lus teb koj xav tau. Yog hais tias peb tau pab tshem tawm tej kev ntshai tej zaum koj yuav muaj, thov qhia rau peb saib seb nyuj puas ua luam dej hauv Facebook thiab Twitter.
