Sage yog ib hom tshuaj nquag siv hauv chav ua noj uas ua rau cov zaub mov tsw qab thiab tseem siv cov roj tseem ceeb, cream, tshuaj pleev, thiab tshuaj. Yog tias koj ua noj nrog sage lossis muaj nws loj hlob hauv koj lub vaj, koj yuav xav tias koj tus phooj ywg canine noj tau thiab.
qee yam tshuaj lom rau tus dev thiab yuav tsum khaws cia tsis pub noj, tab sis yog tias koj nyiam noj zaub mov thiab xav ua ib yam rau koj tus dev, koj yuav zoo siab paub tiaskoj tus dev noj tau thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm nwsHauv kab lus no, peb yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm sage thiab koj tuaj yeem muab tso rau hauv koj tus dev noj li cas.
Puas dev noj Sage?
Yog! Koj tus dev tuaj yeem noj sage thiab txaus siab rau txhua qhov chaw ntawm cov nroj tsuag! Cov nplooj, qia, thiab paj yog suav tias yog tsis muaj tshuaj lom rau dev. Cov nroj tsuag sage muaj ntau yam khoom uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus dev kev noj qab haus huv, suav nrog tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab cov txiaj ntsig astringent. Cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv ntawm tus dev no kuj tau piav qhia hauv kev tshawb fawb ntawm Tresch, thiab al1
Txawm li cas los xij, txawm hais tias sage tsis muaj kev phom sij, koj yuav tsum muab rau koj tus dev hauv qhov nruab nrab. Nco ntsoov tias lus Spanish muaj thujone2 uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo.
Cov txiaj ntsig ntawm Sage rau Koj Tus Aub
Sage yog suav tias yog ib qho khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws vim nws cov khoom noj qab haus huv thiab qhov tseeb tias nws ntim rau hauv cov vitamins thiab minerals. Ua ntej tshaj plaws, sage yog qhov zoo ntawm cov vitamins A, E, thiab K, uas txhawb cov pob txha, tawv nqaij, thiab qhov muag kev noj qab haus huv, thiab muaj cov khoom tsim nyog ntawm zinc, magnesium, calcium, potassium, thiab phosphorus rau kev noj zaub mov zoo thiab noj qab nyob zoo tiv thaiv kab mob.
1. Anti-Inflammatory Properties
Sage muaj tej yam ntuj tso los tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab txo kev mob caj dab thiab lwm yam mob. Cov khoom astringent ntawm sage tuaj yeem txo qhov mob thiab liab ntawm daim tawv nqaij.
2. Antioxidants thiab Fiber
Sage yog chock tag nrho ntawm cov antioxidants uas yuav pab tiv thaiv oxidation nyob rau hauv lub hlwb thiab tawm tsam dawb radicals, thiab cov antimicrobial zog yuav pab tua cov kab mob uas yuav ua rau mob.
Sage yog fibrous, yog li nws tuaj yeem pab txhawb thiab txhim kho txoj hnyuv plab kom noj qab nyob zoo. Sage kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob plab thiab roj. Yog tias koj tus dev raug mob los ntawm kev ua xua raws caij nyoog, rosmarinic acid muaj nyob rau hauv nplooj nplooj tuaj yeem pab daws lawv.
Cov nplooj nplooj tuaj yeem txhawb koj tus dev nco. Lub hydroalcoholic extract thiab nws lub ntsiab flavonoid rosmarinic acid tuaj yeem txhim kho kev puas siab puas ntsws thiab kev paub.
Yuav ua li cas muab koj tus dev Sage
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tau txais sage rau hauv koj tus dev noj yog los ntawm kev sib xyaw cov nplooj qhuav los yog tshiab rau hauv nws cov zaub mov. Cov nplooj tshiab yuav tsum tau txiav mus rau hauv cov zaub mov ntub.
Thaum muab koj tus dev sage thawj zaug, nws yuav tsum tau qhia maj mam thiab nyob rau hauv moderation. sage ntau dhau tuaj yeem ua rau ntuav lossis raws plab. Xyuas kom koj saib xyuas koj tus dev kom muaj kev phiv.
Ua ntej pab sage rau koj tus tsiaj, nrog koj tus kws kho tsiaj. Thaum twg koj hloov koj tus dev noj, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho tsiaj kom paub tseeb tias cov zaub mov tshiab tsim nyog rau nws txoj kev noj qab haus huv.
Puas hlawv Sage Safe Nyob ib ncig ntawm kuv tus aub?
Qee tus neeg nyiam hlawv lossis smudging nrog qhuav sage wands los ntxuav lossis ntxuav qhov chaw. Nws yog ib qho kev coj ua thaum ub uas ntau tus tseem ua raws hnub no. Smudging tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg, tab sis nws tu siab tsis ua ntau rau peb cov tsiaj.
Thaum sage tsis muaj tshuaj lom rau dev noj, hlawv nws nyob rau hauv lawv lub xub ntiag tsis yog lub tswv yim zoo tshaj. Tus dev qhov hnov ntxhiab tsw zoo li nws lub hwj chim, yog li qhov tsis hnov tsw ntawm qhov kub hnyiab tuaj yeem ua rau muaj zog thiab muaj zog heev. Tsis tas li ntawd, cov pa luam yeeb ntawm txhua yam muaj teeb meem rau dev. Nws tuaj yeem ua rau mob ntsws thiab tuaj yeem ua rau lawv tsis hnov tsw.
Tam sim no tsis muaj cov kev tshawb fawb soj ntsuam dav dav uas tseem muaj los ua pov thawj tias cov pa luam yeeb sage muaj teeb meem rau dev tab sis kev tiv thaiv ib txwm zoo dua li kho. Yog tias koj xaiv smudge nrog sage lossis hlawv nws hauv koj lub tsev, xyuas kom koj tsis txhob ua nws ncaj qha nyob ib puag ncig koj tus dev thiab xyuas kom thaj chaw muaj cua zoo. Saib xyuas koj tus dev kom muaj kev cuam tshuam rau cov pa luam yeeb thiab tsw ntxhiab.
Lwm Txoj Kev Ua Kom Koj Tus Aub Noj Qab Haus Huv
Sage tsuas yog ib yam uas koj tuaj yeem ntxiv rau koj tus dev noj kom txhawb nws txoj kev noj qab haus huv, tab sis muaj lwm yam koj tuaj yeem ua tsis tu ncua kom koj tus dev zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
- Qhia koj tus dev kom noj qab nyob zoo, noj qab nyob zoo.
- Tsis txhob noj koj tus dev ntau dhau. Txwv kev kho mob kom pab tswj tau qhov hnyav.
- Kos daim ntawv qhia zaub mov; lawv sau cov khoom xyaw hauv kev txiav txim los ntawm qhov loj tshaj mus rau qhov tsawg tshaj plaws. Koj tuaj yeem tshawb xyuas thawj ob peb cov khoom xyaw los txiav txim seb lawv zoo npaum li cas rau koj tus dev. Thawj ob cov khoom xyaw yuav tsum yog cov proteins zoo.
- Sim pub koj tus dev ntau yam khoom xyaw nplua nuj nyob rau hauv antioxidants thiab anti-inflammatory zog. Cov zaub mov ua tiav ntau feem ntau yog mob, uas tuaj yeem ua rau mob pancreatitis thiab mob caj dab.
- Siv cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj kev nyab xeeb vim lawv muaj cov enzymes thiab fiber ntau, uas tuaj yeem pab zom zaub mov.
- Nco ntsoov tias koj tus dev kuj tau txais dej tshiab. Yog tsis muaj dej, koj tus dev lub cev yuav tsis ua haujlwm zoo.
Conclusion
Dab tau noj sage thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm nws. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals, muab anti-inflammatory zog, muaj antioxidants, pab lub plab noj qab haus huv, txhim kho kev nco, thiab pab kom muaj kev noj qab haus huv. Zoo li ntau yam, kev sib haum xeeb yog qhov tseem ceeb, yog li tsis txhob overdo nws. Zoo li txhua yam khoom tshiab koj ntxiv rau koj tus dev noj, nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej kom paub tseeb tias nws muaj txiaj ntsig rau koj tus tsiaj thiab qhia nws maj mam.
