Muaj qee yam hais txog kev siv ntau yam ntawm avocados uas ua rau lawv lom zem noj. Los ntawm cov qab qab rau nws cov velvety zoo nkauj, koj tuaj yeem haus avocado hauv ntau txoj kev.
Tab sis miv puas noj avocado thiab?
Yog lawm, miv tuaj yeem noj avocado, tab sis tsuas yog qee qhov ntawm nws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog kev ceev faj uas cov tswv tsiaj yuav tsum tau ua yog tias lawv xav ua kom tiav cov avocado rau hauv lawv cov miv. kev noj haus. Kev tsis raug qhia kom raug tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo.
Cab puas noj avocado?
Yog tias koj tus miv muaj kev sib raug zoo rau avocados, koj tuaj yeem xav ntxiv rau lawv cov khoom noj. Txoj kev zoo tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws los pub rau lawv rau koj tus miv yog txiav rau hauv me me. Koj tuaj yeem ua haujlwm rau lawv ua ib leeg kho lossis sib xyaw rau hauv lossis ntawm lawv cov zaub mov thaum lub sijhawm chow.
Raws li yuav tsum yog cov khoom noj tshiab uas koj tab tom pib, mus qis. Qhov ntawd txhais tau hais tias qhov yuav tsum me me thiaj li tsis ua rau mob plab. Tsis tas li ntawd, yog tias koj tus miv muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau avocado, yuav tsis muaj ntau dhau hauv nws lub cev kom tshem tawm.
Nco ntsoov tias cov miv uas muaj keeb kwm ntawm tus mob pancreatitis lossis gastritis yuav tsum tshem tawm avocado. Cov ntsiab lus muaj roj ntau hauv cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj feem cuam tshuam rau lub cev rau cov miv nrog cov mob no.
Yuav ua li cas yog tias koj miv noj avocado?
Thaum nws los txog rau koj tus miv noj avocado, muaj qee qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Yog tias koj tus miv tau tuav ntawm ib qho me me, tsis muaj kev txhawj xeeb, lawv yuav tsum zoo. Nov yog qhov lawv tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj cov avocado me me ntawm no thiab muaj:
Protein:
Yog tias kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev xav txog avocados rau koj tus miv, avocados muaj cov amino acids thiab cov proteins tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Proteins los ntawm avocado tuaj yeem txhawb cov leeg kev loj hlob, kev ua haujlwm zoo hauv lub cev, lub cev tsis muaj zog, kev loj hlob ntawm lub zog, thiab cov protein pab kom lawv tuav lub tsho zoo nkauj thiab ci.
He althy Fats:
Cov rog rog yog qhov tseeb, thiab avocados tuaj nrog lawv. Cov rog noj qab haus huv feem ntau poob rau qee qhov ntawm cov rog monounsaturated thiab polyunsaturated. Tsis tas li ntawd, cov rog ntawm avocado yog 75% unsaturated.
Antioxidants:
Antioxidants tshwm sim rau koj tus khub feline. Cov molecules no tuaj yeem ntxiv dag zog rau lawv lub cev tiv thaiv kab mob, txhawb lawv lub cev los ntawm kev tiv thaiv cov dawb radicals, thiab txawm tawm tsam kev tiv thaiv kab mob.
Vim hais tias, koj yuav tsum ceev faj me ntsis thaum pub avocados rau koj tus miv tus hlub.
Siv avocados lub tswv yim los ntawm kev ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb yog tus yuam sij rau koj cov miv tau txais txiaj ntsig los ntawm avocados yam tsis muaj kev cuam tshuam. Yog tias koj tsis paub meej qhov tsawg tshaj plaws, hu rau koj tus kws kho tsiaj, lawv muaj ntau tshaj qhov tsim nyog los pab koj tshem tawm.
Puas Avocado phem rau miv?
Thaum nws los txog rau lo lus nug no, persin yog lub hauv paus ntawm txhua qhov kev sib cav nyob ib puag ncig miv thiab avocados. Persin yog nyob rau hauv tev, nplooj, qhov, thiab qia ntawm avocado. Ntxiv mus, nrog Guatemalan avocados, muaj ntau dua potency ntawm persin tam sim no. Persin yog tshuaj lom heev rau miv.
Luckily, persin tsis muaj nyob rau hauv avocado extract. Qhov ntawd ua rau kev txiav txim siab xav txog qee yam khoom noj miv muaj cov roj avocado tab sis tsis muaj kev phom sij rau cov miv uas haus lawv. Tsis tas li ntawd, txawm tias me me ntawm avocado txiv hmab txiv ntoo yuav tsis mob, tsuav yog koj tsis overdo nws. Qhov tseem ceeb tshaj, ua tib zoo saib xyuas koj cov miv ua li cas rau avocados.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov thaum nws los txog rau kev pub avocados rau koj tus miv hauv qhov nruab nrab. Yog tias koj muab koj cov miv ntau dhau lawm, koj yuav ua rau nws chim siab rau nws txoj kev GI vim avocados muaj fiber ntau. Yog li ib daim ntawm avocado txaus rau koj cov miv thiab lawv cov kev xav tau.
Cov lus nug nquag
Ntawm no yog cov lus teb rau cov lus nug uas nquag nug txog miv thiab avocados:
Cab puas noj avocado roj?
Cov nqaij ntawm avocado thiab roj yuav tsis muaj persin nyob rau hauv lawv. Yog tias koj paub tseeb tias koj tau muab pov tseg avocado stems, tev, thiab lub qhov, koj yuav tsum tau mus zoo.
Yog hais tias koj muab me me teaspoon rau hauv lawv lub tsheb zaub mov, lawv yuav tsum tsis txhob muaj teeb meem zom nws.
Yuav ua li cas yog kuv tus miv noj avocado ntau dhau?
Nco ntsoov tias muaj roj ntau hauv avocados, yog li noj ntau yuav tsim ib pluas noj uas tuab heev rau koj cov miv. Miv yuav tsum tsis txhob tso tseg tsis saib xyuas ib ncig ntawm feem ntau ntawm avocado.
Yog tias koj xav tias koj tus miv tau noj cov avocado ntau dhau lawm, hu rau koj tus kws kho tsiaj tam sim kom nkag siab tias koj yuav tsum ua li cas. Koj tus miv yuav mob plab, raws plab, lossis ntuav yog tias lawv noj ntau dhau.
Dab tsi yog cov cim qhia tias kuv tus miv tau ua xua rau avocado?
Cov neeg sib tw feem ntau yuav muaj kev phom sij los ntawm kev noj avocado yog cov miv thiab miv laus. Cov me me ntawm avocado tuaj yeem ua rau txhaws.
Yog tias koj tus miv zoo li tawm me ntsis lossis zoo li txawv txav tom qab noj avocado, lawv yuav ua rau tsis haum. Cov tsos mob xws li khaus khaus, tawv nqaij o, raws plab, kub taub hau, ua pa nyuaj, thiab lub plawv dhia ceev yuav qhia tau tias muaj kev tsis haum tshuaj. Hu rau koj tus kws kho tsiaj lossis tus kab mob Pet Poison tam sim ntawd.
Cas Cans Eat Avocado Pits?
Peb feem ntau muab lub qhov pov tseg thaum peb noj avocados, thiab tib yam muaj tseeb rau koj tus miv. Ntxiv dua thiab, nws tuaj yeem ua rau koj tus miv choke vim nws me me thiab tuaj yeem muaj cov khoom xyaw lom. Nws kuj tseem paub tseeb tias yuav muab koj cov miv tsis zoo yog tias lawv tuaj yeem tawg nws thiab noj ob peb daim.
Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem ua rau muaj qhov thaiv sab hauv uas yuav tsum tau phais loj tshem tawm.
Cab puas noj tau Guacamole?
Hmoov tsis zoo, lawv tsis tuaj yeem noj guacamole vim nws feem ntau muaj dos, qej, thiab lwm yam txuj lom uas muaj tshuaj lom rau miv. Cov seasonings tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau koj tus miv thiab cuam tshuam lawv txoj hnyuv ua haujlwm.
