Cov miv puas noj tau Tortillas? Facts & FAQ

Cov txheej txheem:

Cov miv puas noj tau Tortillas? Facts & FAQ
Cov miv puas noj tau Tortillas? Facts & FAQ
Anonim

Kev noj zaub mov zoo tshaj plaws rau miv, tab sis lawv tuaj yeem noj me me ntawm tortillas yam tsis muaj teeb meem

Thaum cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm tortillas tsis muaj tshuaj lom rau miv, ntau cov sodium thiab rog tsis zoo rau koj tus tsiaj. Tortillas muab me ntsis rau felines thaum nws los txog rau khoom noj khoom haus, thiab lawv yuav tsis txaus siab rau koj tus tsiaj lub qab los noj mov.

Cab Puas Noj Mov Tortillas?

Cov khoom noj txom ncauj starchy zoo me me. Miv tej zaum yuav yog cov tsiaj txhu, tab sis qhov no tsis tiv thaiv lawv los ntawm kev noj zaub mov noj.

Lawv nyiam tortillas, khob cij, thiab lwm yam khoom noj. Tortillas tsis muaj cov protein uas lawv xav tau, tab sis lawv tseem yuav haus txhua yam ua los ntawm cov nplej.

Cov hmoov nplej tortillas tsis pom muaj dab tsi ua rau miv, tab sis ntau dhau tuaj yeem cuam tshuam koj tus tsiaj noj qab haus huv nyob rau lub sijhawm ntev.

Cov khoom xyaw rau ntawm pob khoom ntawm cov hmoov nplej tortillas yooj yim. Cov hmoov nplej, ci dej qab zib, ntsev thiab zaub roj los yog lard yog cov khoom xyaw. Sodium zoo li yog qhov teeb meem loj tshaj plaws thaum nws los txog rau koj cov miv noj.

Cov sodium nyob rau hauv ib lub hmoov tortilla tej zaum yuav zoo rau tib neeg noj, tab sis miv tau pom zoo pub nyiaj txhua hnub ntawm 42 milligrams ib hnub. Vim tias hmoov nplej tortillas muaj cov ntsiab lus sodium nruab nrab ntawm 194 milligrams, txawm tias ib qho ntau dhau rau koj cov miv noj.

Miv nrog cov zaub mov tsis haum yog tshwj xeeb tshaj yog rau cov carbohydrates uas muaj nyob rau hauv tortillas. Koj tus tsiaj yuav muaj teeb meem zom cov khoom xyaw hauv tortillas.

Cov tsos mob ntawm plab hnyuv xws li o thiab tsam plab tuaj yeem tshwm sim. Yog tias koj tus miv pib pom cov tsos mob xws li ntuav, raws plab lossis lub cev kub, nws yog qhov zoo tshaj rau koj coj koj tus tsiaj mus rau kws kho tsiaj tam sim ntawd kom cov tsos mob tsis zoo zuj zus tuaj.

Kev noj cov hmoov nplej tortillas tuaj yeem cuam tshuam koj tus miv noj qab haus huv lub sijhawm. Starches pom nyob rau hauv hmoov tortillas tuaj yeem chim siab qhov nyiaj tshuav hauv koj tus miv lub cev. Cov xwm txheej ua ntej koj tus miv tuaj yeem raug mob xws li mob plawv lossis mob ntshav qab zib feline tuaj yeem ua rau mob hnyav dua.

Miv uas twb muaj cov mob no yuav tsum zam cov hmoov nplej tortillas nkaus xwb. Khaws tortillas kom deb ntawm koj feline tej zaum yuav yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ua.

Nrog koj tus miv kev noj qab haus huv hauv siab, koj yuav xav tias lwm txoj hauv kev koj tuaj yeem muab rau koj tus miv yog tias nws tau txiav txim siab noj cov hmoov nplej tortillas.

Txoj kev yooj yim tshaj plaws los ua kom tortillas noj qab nyob zoo yog ua rau koj tus kheej. Cov neeg tsim khoom ntxiv ntau pua milligrams ntawm sodium rau lawv cov zaub mov tortilla.

Ua kom koj cov tortillas tso cai rau koj los ua cov tshuaj sodium tsawg nrog cov khoom xyaw noj qab haus huv rau koj tus phooj ywg feline. Koj tuaj yeem txiav txim siab tias nws yog lub sijhawm koj zam dhau sodium ib yam thiab hloov mus rau ib daim ntawv qhia hauv tsev.

Duab
Duab

Pob miv noj pob kws tortillas?

Tsis txhob txhawj yog tias koj cov kitty munches ntawm pob kws tortilla qee zaus. Pob kws tortillas yog qhov zoo tshaj rau cov hmoov nplej tortillas raws li sodium. Txawm hais tias nws tsis tshua muaj rau miv los tsim kev ua xua gluten, qee cov miv tau nkag siab rau nws.

Yog tias koj tus menyuam dev tau kuaj pom muaj gluten ua xua los ntawm kws kho tsiaj, koj yuav zoo siab tias cov pob kws tortilla koj ntes lawv nibbling rau yog gluten-dawb.

Hauv me me, pob kws tortillas tsis ua mob rau koj tus miv. Pob kws tortillas kuj muaj ib feem ntawm cov sodium uas hmoov nplej tortillas muaj, nrog rau cov pob kws tortilla nruab nrab muaj 13 milligrams.

Thaum cov sodium qis dua, nco ntsoov tias ob qho tib si pob kws thiab hmoov nplej tortillas muaj carbohydrates es tsis txhob ntawm cov protein uas koj tus miv xav tau tshaj plaws.

Txawm hais tias noj qab nyob zoo rau koj cov miv dua li hmoov nplej tortillas, pob kws tortillas tseem muaj cov khoom noj khoom haus me me. Koj tus miv lub plab zom mov yuav nyuaj rau rhuav tshem cov tortillas. Yog tias koj tus miv lub plab zom mov ua rau mob, nws tuaj yeem ua rau muaj kab mob loj hlob thiab kis kab mob.

Kev zom zaub mov tsis yog kev txhawj xeeb nkaus xwb yog tias koj tus miv noj ntau tortillas. Cov carbohydrates ntau dhau ua rau qhov hnyav nce thiab feline ntshav qab zib. Yog tias koj tus miv muaj ntshav qab zib, kev noj zaub mov tsis muaj carb qee zaum tuaj yeem pab lawv tus mob mus rau hauv kev zam txim. Kev ntxias koj tus miv nrog cov nqaij qaib tshiab thiab nqaij nyug ntshiv yog qhov kev xaiv zoo dua.

Cab puas noj tau Tortilla Chips?

Qee zaus tortilla nti tej zaum yuav tsis ua mob rau koj tus miv. Cov khoom xyaw hauv tortilla chips suav nrog cov pob kws uas yog mashed thiab ua tiav, yog li koj tus miv yuav muaj sijhawm yooj yim zom nws.

Ib yam li lwm hom khoom tortillas, nws yog cov ntsiab lus ntsev hauv daim ntawv qhia koj yuav tsum txhawj xeeb tshaj plaws. Yog tias koj tus miv nyiam zom cov tortilla chips ntau zaus, nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los nrhiav lwm yam khoom noj txom ncauj.

Miv xav tau nqaij thiab protein kom vam meej. Nqaij qaib mis thiab nqaij nyug ntshiv muaj cov khoom noj uas tsim nyog rau kev noj qab haus huv feline, tab sis koj tus miv nyeem tsis tau daim ntawv qhia zaub mov.

Yog hais tias tus ntxhiab ntawm lub hnab tshiab tshiab ntawm tortillas yog kev ntxias rau koj tus miv, nws yog nyob ntawm koj txiav txim siab zoo tshaj plaws rau koj tus tsiaj thiab khaws cov chips tawm ntawm qhov ncav cuag.

Duab
Duab

Puas Tortilla Chips Safe rau miv?

Tortilla chips tsis noj qab nyob zoo rau koj tus miv rau tib yam vim li cas lawv tsis zoo rau koj. Tortilla chips muaj ntsev ntau dhau thiab cov roj saturated. Tsis zoo li tib neeg, koj tus miv ib txwm muaj cov roj cholesterol ntau dua li qhov phem.

Txawm hais tias qhov zoo dua no, koj tus feline tseem xav tau cov fatty acids tseem ceeb uas tsis pom muaj nyob rau hauv tortilla chips.

Ib qho tortilla chips tej zaum yuav tsis ua mob rau koj tus miv, tab sis yog tias koj cov kitty xav noj tag nrho lub hnab ntawm chips, koj yuav tsum tsis txhob tso cai. Vim hais tias tortilla chips tuaj yeem muab faib ua cov khoom noj qab ntsev, koj tus miv tuaj yeem mob los ntawm kev noj ntau dhau.

Tortilla chips muab cov khoom noj tsis txaus rau miv thiab muaj calorie ntau ntau. Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem tiv thaiv koj tus miv kom tsis txhob muaj mob xws li feline diabetes.

Puas Muaj Tortilla Chips Kuv Yuav Muab Kuv Tus Miv?

Tus nqi ntawm cov chips koj tuaj yeem tso cai rau koj tus miv noj yog nyob ntawm hom tortilla chips. Tom qab nyeem cov khoom xyaw ntawm pob, koj tuaj yeem pom tias txawm tias tsuas yog ob daim chips tsis noj qab haus huv rau koj tus miv noj.

Cov chips uas muaj cov ntsiab lus sodium siab yuav tsum tau zam. Piv txwv li, kaum lub pob kws daj ntsev muaj 73 milligrams sodium ntawm qhov nruab nrab, thaum kaum ci tortilla chips muaj txog 137 milligrams.

Pom zoo: