Cov zaub kohlrabi tej zaum yuav tsis paub zoo rau ntau tus neeg thiab txawm tias lub npe ib leeg yuav zoo li txawv teb chaws. Nws yog tus cwj pwm los ntawm qhov zoo sib xws hauv cov tsos thiab saj rau cov zaub qhwv.
Cov zaub mov no noj qab nyob zoo rau tib neeg, tab sis puas noj qab nyob zoo rau dev?Cov lus teb yog yog. Yog tias koj muaj ib tug dev uas koj tab tom xav txog kev pub zaub mov rau tib neeg, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias leej twg muaj kev nyab xeeb rau lawv. Mus nyeem ntawv kom paub txog dev thiab noj qab nyob zoo no.
Kuv Yuav Pub Kuv Tus Aub Kohlrabi?
Thaum koj tus dev noj tau ob peb daim kohlrabi, lawv tsis xav tau. Kohlrabi tsis yog ib feem ntawm tus dev noj, yog li lawv tsis xav tau nws kom vam meej.
Txawm hais tias nws yog zaub noj qab nyob zoo thiab khoom noj txom ncauj, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ceev faj ntau npaum li cas lossis ntau npaum li cas koj pub rau koj tus dev. Vim cov dev yog cov tsiaj txhu ntuj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau pub lawv noj zaub mov noj qab haus huv ntawm cov vitamins thiab cov as-ham, thiab lwm cov khoom xyaw dev zoo.
Koj yuav tsum saib xyuas koj tus dev noj qab haus huv thaum koj pub lawv kohlrabi thawj zaug kom pom tias lawv tau mob plab lossis lwm yam tsos mob uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj lawv. Cov paib no tuaj yeem suav nrog roj lossis raws plab.
Puas muaj zaub dev noj tsis tau?
Tau kawg! Tsis yog txhua yam khoom noj uas tib neeg tuaj yeem haus tau txais kev nyab xeeb rau dev thiab. Qee cov zaub tau paub tias ua rau muaj teeb meem digestive rau dev vim lawv tsis yog ntuj rau lawv. Qhov no tuaj yeem suav nrog cov zaub sib txawv xws li qej, dos, shallots, thiab chives.
Muaj lwm cov zaub uas paub tias yuav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv hauv dev uas suav nrog nceb lossis rhubarb. Cov zaub no muaj teeb meem rau lawv ob qho tib si siav thiab tsis noj. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis yog hauv lawv lub plab zom mov xwb, tab sis lawv kuj muaj cov khoom xyaw uas tuaj yeem ua rau lwm yam mob uas cuam tshuam rau lwm yam kabmob.
Yuav ua li cas thiaj paub tias kuv tus dev muaj qhov phem tshwm sim?
Muaj cov cim qhia tias koj tus dev yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau qee yam uas koj pub rau lawv thiab nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas lawv. Muaj qee qhov kev tshwm sim uas yuav tshwm sim tam sim ntawd xws li ntuav, roj, lossis raws plab, tab sis lwm tus tuaj yeem tshwm sim tom qab lub sijhawm. Cov tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem yog yam xws li hawb pob, mob plawv thiab ua pa, thiab teeb meem raum.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas qhov tsis zoo tshwm sim uas tshwm sim thiab cov khoom noj twg ua rau lawv, yog li koj paub tias leej twg tsis pub lawv ntxiv.
In xaus
Txoj hauv kev zoo tshaj los ua kom koj tus dev noj qab nyob zoo thiab zoo siab yog ua raws lawv cov zaub mov thiab pub zaub mov zoo. Nco ntsoov sab laj nrog kws kho tsiaj yog tias koj muaj lus nug txog qhov zoo tshaj plaws los pub koj tus dev raws li lawv hom, hnub nyoog, qhov loj, thiab ntau dua. Tej zaum yuav muaj cov khoom noj zoo dua rau tus dev uas muaj qee yam kev xav tau xws li teeb meem nrog lawv qhov hnyav, qhov ua rau muaj mob, thiab ntau dua.
Tsis txhob hloov koj tus dev cov zaub mov nrog tib neeg cov zaub mov nkaus xwb yam tsis muaj kev sab laj thiab kev tshawb fawb tom qab nws ua ntej thiab nco ntsoov tias tseem muaj lwm cov as-ham uas lawv xav tau los ntawm cov khoom noj dev ib txwm muaj.
