Turnips yog cov zaub hauv paus tawv zoo ib yam li parsnips thiab qos yaj ywm. Cov dev tuaj yeem noj turnips siav los yog nyoos, tab sis nyoos turnips tuaj yeem nyuaj rau koj tus dev noj. Dab noj tau turnips nyob rau hauv moderation; lawv tuaj yeem muab qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev noj haus fiber ntau, thiab lawv zoo rau koj tus dev yog tias nws tsis raug kev txom nyem los ntawm cov thyroid teeb meem. Raws li cov zaub mov tshiab qhia rau hauv koj tus dev noj, nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej Pab turnips, tsuas yog thaum lawv muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas turnips tuaj yeem cuam tshuam.
Puas turnips nyab xeeb rau dev noj?
Yog, turnips muaj kev nyab xeeb rau dev noj. Lawv tuaj yeem npaj tau ntau txoj hauv kev, thiab tag nrho cov turnip tuaj yeem noj tau, suav nrog daim tawv nqaij thiab zaub ntsuab! Txawm li cas los xij, turnips tsis haum rau qee tus dev. Piv txwv li, cov dev uas muaj teeb meem thyroid yuav tsum tsis txhob muaj turnips, vim lawv tuaj yeem txo cov thyroid ua haujlwm vim yog cov ntsiab lus ntawm goitrogen. Ntau dhau turnips tag nrho ib zaug tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv vim yog fiber ntau dhau; pub koj tus dev ib feem me me ntawm turnips ib zaug yog qhov zoo tshaj.
Dab tsi tau txiaj ntsig Ua Turnips muab dev?
Turnips muaj ntau yam thiab muaj kev noj haus. Lawv muaj calories tsawg thiab yog qhov kev xaiv cua rau cov dev uas yuav tsum tau saib lawv qhov hnyav. Lub hauv paus turnip thiab zaub ntsuab yog khoom noj rau dev thiab muab ntau yam vitamins thiab minerals tseem ceeb. Turnips thiab turnip zaub tuaj yeem yog qhov zoo ntawm:
- Calcium: Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov pob txha noj qab haus huv thiab ceev, kev noj qab haus huv plawv, hniav noj qab haus huv, thiab lub paj hlwb ua haujlwm
- Folate: Folate yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm koj tus dev cov metabolism, suav nrog DNA synthesis thiab tsim cov qe ntshav liab
- Fiber: Nws txhawb cov kab mob uas muaj txiaj ntsig hauv plab, txo cov mob raws plab lossis cem quav, tswj cov plab hnyuv, thiab tswj lub cev hnyav.
- Vitamin C: Qhov no txo cov dawb radicals hauv lub cev, pab txhawb kom noj qab haus huv collagen qib, txo kev txawj ntse laus, thiab pab tswj kev mob.
- Vitamin A: Nws txhawb cov pob txha noj qab haus huv, pab txhawb kev ua haujlwm ntawm cov menyuam yaus, thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob.
- Vitamin K: Vitamin K yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau tsim cov proteins uas ua rau koj tus dev cov ntshav txhaws; ntshav txhaws tiv thaiv koj tus dev los ntawm ntshav tawm yog tias raug mob.
Turnips kuj ntseeg tau tias yog diuretic, txhais tau hais tias lawv pab txhawb lub raum ua haujlwm kom tswj cov kua dej ntau dhau.
How To Cook Turnips Safely for Dogs
Turnips tuaj yeem ua rau ntau txoj hauv kev thiab tuaj yeem noj nyoos. Txhua txoj kev uas koj npaj turnips rau koj tus dev yuav yog qhov txaus siab thiab qab ntxiv rau lawv cov zaub mov; lawv tuaj yeem muab mashed, ci, los yog kib. Yog tias koj txiav txim siab ua noj turnips kib, tsuas yog siv cov roj tsawg heev. Cov roj ntau dhau (los yog cov rog noj) tuaj yeem ua rau mob pancreatitis hauv dev. Pancreatitis yog ib qho mob ua rau mob pancreatic tshwm sim los ntawm pancreatic enzymes tseem ceeb zom cov txiav nws tus kheej. Qhov no ua rau mob tsis tu ncua, ua tsis taus pa, thiab ntuav. Tsis tas li ntawd, turnips siav hauv cov roj ntau tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv xws li raws plab thiab flatulence.
Cov dev tuaj yeem muaj kev nyab xeeb txaus siab rau cov nqaij nyoos, tab sis lawv yuav tsum tau grated los yog txiav rau hauv me me chunks. Raw turnips yog ib qho nyuaj, thiab thaum koj tus dev yuav zom tau lawv, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Txawm li cas los xij, grating turnips yog ib lub tswv yim zoo, thiab koj tuaj yeem grate nws tshaj koj tus dev noj hmo ua ib qho kev noj zaub mov zoo. Crafty tswv tseem tuaj yeem ci turnips rau aub noj!
Yog tias koj tab tom ua noj turnips, xyuas kom meej tias lawv tsis tau siav lossis noj nrog cov khoom ntxiv xws li qej, dos, ntsev, lossis txuj lom. Qej thiab dos yog ob qho tib si lom rau dev, thiab cov txuj lom zoo li nplooj nplooj thiab cloves kuj txaus ntshai.
Dab tsi lwm cov cag zaub tuaj yeem noj tau?
Cov kev sib raug zoo ntawm cov turnip, xws li carrots, qos yaj ywm, parsnips, thiab qos yaj ywm qab zib, kuj muaj zaub mov zoo. Cov zaub yog qhov zoo rau cov dev noj vim lawv muab cov vitamins thiab minerals sib txawv, nrog rau kev sib txawv ntawm saj thiab textures los pab ua kom koj tus dev noj zaub mov txawv tab sis noj qab nyob zoo. Cov zaub hauv paus kuj muaj suab thaj ntau dua li lwm cov zaub, yog li muab rau lawv kom tsis txhob hnyav lossis teeb meem hniav.
Txoj Kev Xav
Turnips yog ntau yam hauv paus zaub uas muaj kev nyab xeeb nrog koj tus dev los ntawm koj lub rooj noj mov, muab tias tsis muaj cov khoom xyaw ntxiv xws li ntsev lossis txuj lom tau ntxiv. Turnips tuaj yeem muab rau cov dev nyoos, yog tias grated los yog txiav rau hauv me me chunks. Mashed, kib, lossis grilled turnips tuaj yeem muab kev nyab xeeb rau koj tus dev raws li ib feem ntawm kev noj zaub mov zoo, tab sis feem ntau yog kev kho mob.
Dab txawm noj cov zaub ntsuab ntawm cov zaub ntsuab, nrog rau daim tawv nqaij. Thaum turnips muaj txiaj ntsig zoo rau cov dev noj vim lawv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, lawv yuav tsum tsuas yog haus lawv me me kom tsis txhob muaj kab mob plab. Yog tias koj tus dev muaj kev noj qab haus huv, xws li teeb meem thyroid, turnips yuav tsum zam.
