Kev mob plab tsis yog ib qho phem. Nws tshwm sim thaum koj tus dev lub cev sim kho los ntawm kev mob lossis raug mob. Nws yog ib qho tseem ceeb teb uas yog txhais tau tias tiv thaiv lub cev. Tab sis thaum qhov mob ua mob ntev thiab tsis zoo li ploj mus, nws dhau los ua qhov thaiv kev kho mob thiab ua rau mob thiab mob rau koj tus dev.
Muaj ntau yam laj thawj uas koj tus dev yuav raug mob, xws li kev ntxhov siab, muaj kuab paug, lossis raug mob uas tsis zoo vim tsis so. Hmoov zoo, muaj ob peb yam uas koj tuaj yeem ua los pab txo koj tus dev qhov mob thaum tsim nyog. Ua ntej thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav tsum txiav txim siab vim li cas qhov mob tshwm sim, yog tias ua tau.
Piv txwv li, yog tias lub neej hloov pauv (xws li kev txav loj lossis poob ib tus neeg hauv tsev neeg), koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los daws koj tus dev txoj kev ntxhov siab. Muab cov khoom uas tsis hnov tsw zoo li tus neeg uas lawv ploj lawm, los yog teem ib chav nyob rau hauv koj lub tsev uas zoo ib yam li ib tug nyob rau hauv koj lub tsev qub kom paub tseeb tias.
Yog tias koj tus dev raug mob, nco ntsoov tias lawv muaj sijhawm so thiab rov zoo ua ntej tso cai rau lawv rov qab mus rau lawv txoj kev ua neej niaj hnub. Rau kev mob ntev, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj tus dev tsis noj cov zaub mov uas paub tias ua rau mob. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom nyob deb ntawm cov nplej, xws li nplej thiab barley, zaub nightshade, xws li eggplants thiab qos yaj ywm, thiab cov fillers, xws li kua thiab pob kws.
Koj tuaj yeem suav nrog cov zaub mov noj qab haus huv hauv koj tus dev cov zaub mov uas paub tias pab txo qhov mob.
9 Khoom noj rau cov dev uas txo qhov mob
1. Blueberries
Cov txiv hmab txiv ntoo me me no muaj cov zaub mov thiab cov tshuaj antioxidants uas tuaj yeem pab txo qhov mob thiab muab kev nplij siab rau koj tus dev. Cov txiv hmab txiv ntoo no kuj tshwm sim los ua ib qho chaw zoo ntawm vitamin C, uas pab ua kom cov ntaub so ntswg noj qab nyob zoo. Feem ntau cov dev nyiam noj khoom txom ncauj ntawm blueberries. Lawv tuaj yeem muab pub ua khoom noj, ntxiv rau pluas noj, lossis muab tso rau hauv "doggy smoothies."
2. Papayas
Qhov no yog cov khoom noj uas muaj cov tshuaj antioxidants thiab cov rog tsawg, ob qho tib si tuaj yeem pab txo qis kev cuam tshuam uas mob ntev rau koj lub plab. Vim tias papayas tsis tshua muaj citric acid piv rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo, lawv yooj yim rau dev zom. Pups tuaj yeem noj cov noob papaya ib yam nkaus, uas tshwm sim los ua kev kho mob zoo rau cov kab mob sab hauv.
3. Alfalfa
Alfalfa muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas pab txo qhov mob, o, thiab liab liab cuam tshuam nrog o. Nws kuj tshwm sim kom muaj cov protein ntau, uas yog ib qho ntxiv rau cov dev uas zoo nkaus li nyob rau hauv huab cua kom noj lawv cov zaub mov tag nrho. Alfalfa tuaj yeem muab ntxiv rau cov kua zaub los yog qhwv ib ncig rau cov dev uas tsis nyiam noj nws ib leeg.
4. Kale
Tsis tsuas yog kale yog ib lub zog tiv thaiv kab mob, tab sis nws kuj muab ntau yam khoom noj tseem ceeb uas dev xav tau rau kev noj qab haus huv, txawm lawv hnub nyoog li cas. Beta-carotene tau yooj yim muaj nyob rau hauv kale, uas dev tsis tuaj yeem tsim lawv tus kheej tab sis yuav tsum tsim cov vitamin A. Kuj pom muaj nyob rau hauv kale yog calcium, uas yuav pab kom koj tus dev cov pob txha thiab cov leeg muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
5. Celery
Celery yog cov khoom noj uas nrov tshaj plaws rau tib neeg, thiab nws ua haujlwm zoo rau dev. Nws tuaj yeem txo qhov mob ntawm cov pob qij txha tom qab raug mob. Muab koj tus pooch ib stalk ntawm celery txhua hnub tuaj yeem pab lawv txav mus los yooj yim dua thiab xis nyob. Txiav lub stalk rau hauv me me pieces ua ntej noj, kom tsis txhob txhaws. Tshaj me ntsis txiv laum huab xeeb rau ntawm daim yuav ua rau celery irresistible.
6. Txiv maj phaub
Txiv maj phaub paub tias txo qhov mob vim yog lauric acid uas muaj nyob hauv nws. Nws kuj tseem yuav pab kho cov kab mob cab, kab mob poov xab, thiab kab mob. Txiv maj phaub kuj ua haujlwm los txhawb lub cev tsis muaj zog thiab kho cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li dryness thiab khaus. Koj tuaj yeem pub cov txiv maj phaub nqaij rau koj tus dev los ntawm nws tus kheej, ntxiv rau cov khoom noj khoom haus biscuit, txiav nws thiab ntxiv rau lawv cov zaub mov, los yog muab nws nrog dej thiab lim cov sib tov los tsim cov txiv maj phaub ua noj ua haus.
7. Ntses
Ntses yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov protein rau dev, thiab nws muaj omega-3 fatty acids, uas ua raws li ntuj tsim los tiv thaiv. Ntses tuaj yeem hloov lwm cov nqaij thiab cov khoom xyaw uas koj tus dev yuav ua xua rau, yog li lawv tau txais calories thiab cov as-ham uas lawv xav tau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias tag nrho cov pob txha raug tshem tawm ntawm cov ntses ua ntej muab rau cov dev, vim cov no tuaj yeem choked tau yooj yim.
8. Turmeric
Ib yam li tib neeg, turmeric yog ib qho tshuaj tiv thaiv zoo rau cov dev uas tuaj yeem txo qhov mob ntev thiab ua kom tsis txhob rov qab los. Nws feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov khoom noj khoom haus vim nws yog siv rau xim, tab sis tus nqi feem ntau tsis txaus los tsim cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj tus pooch tau txais turmeric txaus hauv lawv cov zaub mov kom sau tau cov khoom plig, nphoo qee qhov ntawm koj tus dev cov zaub mov txhua hnub. Ib ¼ teaspoon yog txaus rau cov dev qis dua 10 phaus. Ntxiv ntxiv ¼ teaspoon rau dev tshaj 10 phaus.
9. Ginger
Ginger tuaj yeem muab rau koj tus dev los kho ntau yam teeb meem, suav nrog kev mob thiab xeev siab. Nws kuj yog qee zaum siv los ua antioxidant. Ntau tus dev tsis nyiam qhov tsw thiab tom ntawm qhiav, yog li lawv yuav tsis noj nws tshiab. Koj tuaj yeem sim sib tov ib daim tshiab los yog ob qho nrog lawv cov zaub mov. Tab sis yog tias tsis ua hauj lwm, sim sprinkling qhuav Ginger hmoov rau saum thiab sib tov rau hauv.
Conclusion
Koj tsis tas yuav pub txhua yam zaub mov ntawm peb daim ntawv teev npe rau koj tus dev kom lawv tau txais kev pab los ntawm lawv qhov mob. Muab cov khoom noj uas koj tus pooch nyiam tshaj plaws kom lawv thiaj li yuav haus tau lawv tsis tu ncua. Yog tias koj tsis tuaj yeem coj koj tus dev noj ib yam ntawm cov zaub mov no, koj yuav tsum tau tham nrog koj tus kws kho tsiaj txog cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
