Raws li daikon radishes tau muaj koob meej nyob rau hauv tib neeg cov zaub mov, nws tsuas yog ntuj rau cov tswv tsev xav paub seb nws puas muaj kev nyab xeeb los qhia cov zaub qab zib thiab crunchy nrog lawv cov menyuam dev. Cov lus teb luv luv yog yog, dev tuaj yeem noj daikon-tsis yog nws muaj kev nyab xeeb xwb, tab sis nws kuj tau ntim cov khoom noj. Hais tias, qee tus dev tuaj yeem mob plab los ntawm kev noj zaub nyoos, suav nrog daikon. Nyeem ntawv kom paub yuav ua li cas koj thiaj li muaj kev nyab xeeb qhia daikon radishes rau koj tus dev noj!
Kuv Tus Aub Puas Noj Dawb Radish?
Daikon, tseem hu ua dawb radish, muaj calories tsawg thiab muaj fiber ntau. Kev noj zaub mov kom txaus ntawm koj tus dev yuav pab nws lub plab zom mov los ntawm kev txhawb lub plab zom mov thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm cem quav thiab raws plab.
Daikon radishes kuj muaj cov vitamins C thiab B6, nrog rau cov zaub mov tseem ceeb suav nrog cov poov tshuaj, uas txhawb lub plawv thiab cov leeg, thiab calcium, uas yog siv los tswj cov hniav thiab cov pob txha.
Yog tias koj tsis tau muab koj tus dev radishes ua ntej, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau qhia lawv rau koj tus dev noj zaub mov maj mam, thiab me me. Yog tias koj tus dev muaj teeb meem zom zaub nyoos, noj cov daikon nyoos tuaj yeem ua rau tsam plab thiab raws plab. Ua tib zoo saib xyuas koj tus dev txoj kev noj qab haus huv tom qab pub lawv daikon thawj zaug, thiab tsis txhob muab ntxiv yog tias nws tsis haum rau lawv lub plab.
Nco ntsoov tias daikon tsis tuaj yeem hloov koj tus dev cov zaub mov, tab sis thaum muab cov nqi nruab nrab, nws tuaj yeem ntxiv rau koj tus dev cov khoom noj zoo dev zoo kawg nkaus-yog tias koj tus dev tshwm sim nyiam saj!
Npaj Daikon Radish rau dev
Tsis yog txhua qhov ntawm daikon radish muaj kev nyab xeeb rau dev. Radish ntsuab-los yog nplooj- tuaj yeem ua rau mob plab hauv dev, yog li nws tseem ceeb heev kom tshem tawm thiab muab pov tseg cov no ua ntej npaj cov so rau koj tus menyuam dev.
Nco ntsoov ntxuav thiab tev cov radish dawb, ces txiav nws mus rau hauv me me chunks kom tsis txhob muaj kev phom sij. Thaum lub radish npaj, muab me me rau koj tus dev kom pom tias lawv nyiam nws. Yog tias koj tus dev tig lawv lub qhov ntswg, tsis txhob ntshai! Muaj ntau lwm cov zaub uas koj tuaj yeem sim muab tso rau hauv koj tus dev noj, thiab koj tuaj yeem sim pub lawv daikon dua yav tom ntej.
Koj tuaj yeem muab koj tus dev steamed lossis siav daikon, tab sis nco ntsoov tias nws tsis tau seasoned nrog txuj lom. Nco ntsoov tham nrog kws kho tsiaj yog tias koj tsis paub meej txog txhua yam ntawm koj tus dev noj!
Puas Txhua Radishes Zoo rau dev?
Txhua lub radishes dawb thiab liab muaj kev nyab xeeb rau dev, txawm li cas los xij, horseradish-uas tsis yog radish-yuav tsum tsis txhob muab rau dev.
Txawm hais tias horseradish tsis lom rau cov dev, nws yog peppery heev thiab tuaj yeem ua rau qhov ntswg thiab qhov ncauj khaus thiab tsis xis nyob hauv dev, nrog rau mob plab.
Txawm hais tias liab thiab dawb radishes muaj kev nyab xeeb rau cov dev, cov me me yuav muaj zog, ntau peppery, saj. Tsis yog txhua tus dev yuav txaus siab rau qhov saj, txawm tias qee tus yuav nyiam nws. Tej zaum nws yuav siv sij hawm sim me ntsis kom paub seb koj tus dev nyiam radishes, thiab yog tias muaj, hom twg.
Dab tsi zaub tsis tau dev noj?
Thaum daikon radishes-thiab ntau lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub xaiv-muaj kev nyab xeeb rau koj tus phooj ywg furry, muaj qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj tshuaj lom rau koj tus dev. Thaum xaiv zaub mov rau koj tus dev, zam cov hauv qab no:
Mushrooms
Cov nceb tshuaj lom tuaj yeem ua rau koj tus dev mob hnyav, lossis ua rau muaj kev tuag nyob rau qee qhov xwm txheej, yog li xyuas kom koj tus dev kom deb ntawm cov nceb qus. Txawm hais tias ntxuav cov nceb dawb los ntawm lub khw tuaj yeem ua tau zoo rau koj tus dev, nws muaj kev nyab xeeb dua kom nyob deb ntawm cov nceb tag nrho.
Dos, Leeks, Qej, thiab Chives
dos, leeks, qej, thiab chives yog ib feem ntawm tib hom nroj tsuag: Alliums. Alliums muaj tshuaj lom rau cov tsiaj feem ntau, suav nrog miv thiab dev. Yog tias koj tus dev noj Alliums, nws tuaj yeem ua rau raws plab, ntuav, thiab mob plab. Qee tus dev, xws li Akitas thiab Shiba Inus, muaj qhov tshwm sim hnyav dua rau Allium lom, tab sis nws tuaj yeem ua rau txhua tus dev mob.
Avocado
Avocados muaj persin, ib qho tshuaj lom uas feem ntau tsis muaj kev phom sij rau tib neeg, tab sis hmoov tsis zoo rau cov tsiaj, suav nrog dev. Cov concentration ntawm persin muaj zog tshaj plaws nyob rau hauv nplooj, tawv nqaij, thiab qhov avocado txiv hmab txiv ntoo, tab sis tseem muaj txaus nyob rau hauv lub cev nqaij daim tawv rau nws yuav suav hais tias tsis zoo rau dev.
Txoj Kev Xav
Nws muaj kev ruaj ntseg muab koj tus dev daikon radishes nyob rau hauv moderation. Thaum qhia cov zaub mov tshiab rau koj tus dev noj, nco ntsoov ua nws maj mam. Tsis txhob hnov qab tshem cov zaub ntsuab los ntawm daikon, tom qab ntawd ntxuav, tev, thiab txiav nws mus rau hauv me me chunks.
Kev noj zaub mov kom zoo yog qhov tseem ceeb rau lub neej ntev, noj qab haus huv, thiab zoo siab rau koj tus dev. Thaum xaiv cov zaub mov rau koj tus menyuam dev, xaiv cov khoom noj zoo uas tsim los rau koj cov tsiaj loj, thiab tsis txhob hnov qab xav txog koj tus dev lub hnub nyoog. Pub lawv cov calorie ntau ntau, thiab tsis txhob hnov qab muab dej tshiab kom ntau!
