Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav teb cov lus nugcov miv puas noj tau cov cereal?
Cov lus teb yog yog. Cov miv tuaj yeem noj cov nplej, tab sis cov kws kho tsiaj tsis pom zoo vim tias miv yog cov tsiaj txhu los ntawm qhov xwm txheej
Cereals feem ntau yog cov zaub mov uas muaj carbohydrates, tsis yog cov proteins uas yog tsiaj txhu. Yog li ntawd, miv tsis tuaj yeem ua cov cereal kom raug hauv lawv lub plab zom mov. Txawm tias lawv yuav tsis tau txais txiaj ntsig kev noj haus, cereals tsis muaj tshuaj lom rau miv.
Ib ntus, koj tuaj yeem cia koj tus miv txaus siab rau qee yam khoom noj. Mus nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog cov cereals zoo tshaj plaws rau miv.
Cas Can Eat Cereal?
Miv noj tau cereal, tab sis cov kws kho tsiaj tsis pom zoo vim miv yog cov tsiaj txhu. Txawm li cas los xij, cereals tsis muaj tshuaj lom rau miv thiab yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
Koj tus phooj ywg furry ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm kev noj tsiaj nqaij. Txawm li cas los xij, qee cov khoom noj miv coj mus muag siv cereal nplej rau cov vitamins ntxiv. Cov no ntxiv cov nqaij tab sis tsis hloov nws ua cov khoom tseem ceeb. Ntau lub npe muab cov nplej rau hauv cov khoom noj miv vim nws yog ib txoj hauv kev pheej yig los txhawb lub ntim.
Nco ntsoov tias qee cov miv rhiab rau cov nplej thiab yuav xav tau zaub mov tsis muaj nplej. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho tsiaj kom pom seb koj tus miv puas xav tau kev noj zaub mov ntau dua los tiv thaiv cov teeb meem digestive. Cov miv no yuav tsis zam tej cereal.
Txhua yam, cov cereal yuav tsum tsis txhob ua mob rau tus miv noj qab nyob zoo tsis muaj gluten thiab grain intolerances. Koj tuaj yeem muab koj tus miv ib ntus nibble ntawm cereal yam tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob hloov ib qho ntawm koj cov kitty noj mov nrog ib lub tais ntawm cereal.
Txawm hais tias cov cereal tsis muaj tshuaj lom, feem ntau cov hom muaj cov piam thaj tseem ceeb uas tsis pom zoo rau tib neeg noj. Hauv miv, cov piam thaj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li:
- Damaged teeth
- Pab mob plab
- Cov ntshav qab zib nce ntxiv
Cov miv feem ntau xav paub, yog li lawv yuav saib koj thaum koj qhib lub thawv thiab ncuav koj cov nplej. Tawm ntawm kev xav paub, lawv tuaj yeem noj tom. Yog tias koj cov miv pheej gnaw ntawm koj pluas tshais, xyuas kom tseeb tias koj pub nqaij txaus rau lawv tsis tu ncua. Tab sis nco ntsoov tias koj tus miv yuav tsis mob los ntawm ob peb nibbles.
Read More:Miv puas haus tau almond mis?
Yuav ua li cas yog tias koj tus miv noj Cereal ntau dhau
Feem ntau cov cereals muaj fructose, carbohydrates, refined qab zib, thiab fiber ntau, uas yog ntau dhau rau miv lub plab zom mov. Lawv tsis muaj cov enzymes digestive los ua cov as-ham hauv cereals.
Cereals nrog chocolate tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem, xws li:
- Hyperactivity
- Dab mob plab
- tso zis ntau heev
- Hlub tremors
- Vim
Thaum pub ntau dhau, cereal tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus miv. Yog tias koj tau pub mis rau koj tus menyuam qee cov khoom noj qab zib, xyuas seb puas muaj teeb meem hauv plab hnyuv xws li raws plab, ntuav, lossis cem quav. Coj lawv mus rau tus kws kho tsiaj kom saib xyuas cov hniav thiab cov ntshav qab zib thiab.
Xyuas kom koj tsis txhob pub mis rau koj cov miv cereal tam sim ntawd. Tau lawv noj cov nqaij uas muaj roj tsawg, cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrates los kho lawv cov plab zom mov thiab.
Cov lus nug nquag
Cia peb mus tob rau hauv lub ncauj lus nrog cov lus nug nquag nug.
Cereal twg miv noj tau?
Ib qho zoo tshaj plaws cereals rau miv yog cornflakes. Thaum cov no muaj suab thaj thiab ntsev, pob kws thiab barley tuaj yeem pab nrog cem quav. Cov hlau ntxiv rau cov cereal tuaj yeem tiv thaiv ntshav qab zib los ntawm kev tswj cov qib hemoglobin. Tsis tas li ntawd, Vitamin E txhim kho daim tawv nqaij thiab plaub ntawm miv.
Cereals xws li Lucky Charms thiab Rice Krispies muaj ntau ntau cov suab thaj thiab qab zib uas yuav ua rau mob ntshav qab zib thiab rog rog hauv miv. Nco ntsoov saib cov cereals uas muaj suab thaj qis dua lwm tus.
Qee cov cereals uas ua lag luam noj qab nyob zoo, xws li Tshwj xeeb K, muaj suab thaj, nplej, thiab ntsev uas koj tsis xav pub rau koj tus miv. Ntxiv dua thiab, zam ntau hom qab zib thiab pub rau koj cov miv hauv me me.
miv puas noj tau nplej qhuav?
Koj yuav tsum tsis txhob pub koj cov miv qhuav cereal. Thaum lawv tuaj yeem noj tau, qhov xwm txheej yuav ua rau koj tus miv choke. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem nyob hauv tus miv caj pas thiab khaus. Cov zaub mov no yuav ua rau peb cov miv ntuav lossis xeev siab.
miv puas noj tau nplej thiab mis nyuj?
Yog tias koj xav pub mis rau koj tus miv cereal, pab nws nrog ib co kua. Tej zaum koj yuav xav tias miv nyiam mis nyuj, tab sis feem ntau cov miv laus yog cov tsis muaj lactose intolerant. Muab cov mis nyuj rau lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem digestive thiab xeev siab.
Txawm hais tias nws yuav zoo li tsis noj qab haus huv, koj yuav zoo dua muab koj cov cereal moistened nrog dej. Ua li ntawd, koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob txhaws los ntawm cov nplej tawv thiab tsis txhob muaj teeb meem nrog lactose.
Tsuas yog tus miv miv yuav tsum nyob yog nws niam cov kua mis. Tsis txhob sib xyaw cov cereal nrog cov mis nyuj no vim tias tus menyuam miv tuaj yeem txhaws ntawm cov nplej thiab muaj teeb meem zom nws. Lawv tseem tsis tau tsim cov enzymes digestive txawm noj nqaij, cia ib leeg ib yam dab tsi uas lawv yuav tsis tau.
Kuv puas tuaj yeem muab kuv tus miv oatmeal?
Plain oatmeal yog ib qho khoom noj muaj kev nyab xeeb tshaj plaws los pub miv. Oats muaj cov protein ntau thiab lwm yam khoom noj xws li manganese, folic acid, Vitamin B, thiab zinc. Me me ntawm oats siav hauv dej tuaj yeem ntxiv koj cov miv noj.
Manganese pab hauv kev kho cov thyroid. Folic acid thiab B vitamins pab nrog qib zog, homeostasis, thiab ntxiv dag zog rau koj tus miv lub cev pob txha. Thaum kawg, zinc tuaj yeem txhim kho miv cov plaub hau thiab tawv nqaij.
Tsis yog hais tias koj tus miv yuav tsum muaj ib lub tais ntawm oatmeal nrog koj noj tshais. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws yog tias koj xaiv cov oats dawb tsis muaj suab thaj.
Puas muaj kev nyab xeeb pub rau miv cereal?
Rau cov miv feem ntau, nws muaj kev nyab xeeb los muab cov nplej rau lawv. Txawm hais tias lawv tsis muab cov khoom noj uas tsim nyog rau kev ua neej, cereals yuav tsum tsis txhob tua tus miv.
Yog tias koj npaj yuav pub mis rau koj cov miv cereal, xaiv cornflakes lossis oatmeal uas tsis tshua muaj suab thaj thiab ntsev. Yog tias koj muab cov qab zib rau lawv, nco ntsoov khaws cov khoom kom tsawg kom tsis txhob muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd xwb, tsis txhob pub mis nyuj noj zaub mov vim lawv muaj teeb meem zom zaub mov ntau dua li cov miv laus.
