Nab yog cov tsiaj sib txawv, xws li cov tsiaj reptiles uas nyiam cov av noo mus rau cov neeg nyob hauv suab puam uas nyiam nws qhuav. Lawv xav tau ib lub substrate uas yuav nqus tau cov ntxhiab ntawm lawv cov pov tseg tab sis yuav tsis raug ingested los yog lo rau lawv lub ntsej muag, lub cev, qhov muag, los yog qhov ncauj.
Muaj ntau cov substrates koj tuaj yeem siv rau koj tus nab txaj txaj, tab sis kev sim lawv txhua tus tuaj yeem pheej hmoo. Koj yeej tsis paub dab tsi koj yuav tau nrog koj cov substrate. Piv txwv li, peb tau pom mites infest ib co ntawm cov tsiaj reptiles txaj peb tau xaj, uas koj twv yuav raug hu tsis xav qhia rau koj tus nab.
Txoj hmoo zoo, peb twb tau sim thiab sim ntau tus nab nrov tshaj plaws hauv kev ua lag luam ntawm kev tshawb nrhiav kom pom qhov zoo tshaj plaws. Tau kawg, peb tsis xav khaws cov ntaub ntawv ntawd tag nrho rau peb tus kheej, yog vim li cas 10 qhov kev tshuaj xyuas hauv qab no yuav qhia txhua yam peb tau kawm thaum tshawb nrhiav qhov kawg nab txaj txaj.
10 Qhov Zoo Tshaj Snake Beddings
1. Zoo Med Forest Floor Reptile Bedding - Best Overall
Ua los ntawm 100% ntuj cypress mulch, Zoo Med hav zoov cov tsiaj reptile txaj yuav muab cov pem teb ntawm koj terrarium zoo li ib tug natural forest pem teb, ua rau feem ntau tropical nab nyob hauv tsev.
Ntau tus nab, tshwj xeeb tshaj yog cov tsiaj qus, muaj cov av noo nruj heev. Nws tuaj yeem nyuaj rau khaws lub tawb ntawm cov av noo kom zoo, tab sis cov cypress mulch txaj no khaws cov dej noo, ua kom koj tus nab ib puag ncig ntub thiab noj qab nyob zoo rau lawv. Tsuas yog moisten lub txaj thaum twg cov av noo qis dhau. Koj lub substrate tseem yuav tso tawm cov dej noo, ua kom lub qhov txhab.
Ntawm qhov tod tes, cov nab nyob hauv suab puam thiab cov tsiaj tsis muaj chaw sov yuav xav tau cov txaj no kom qhuav ua ntej siv hauv lawv qhov chaw nyob. Vim tias nws khaws cov dej noo zoo, nws yuav siv sijhawm ob peb hnub ntawm ziab ua ntej nws zoo tagnrho rau cov nab. Txawm li cas los xij, ib zaug qhuav, nws yuav ua qhov sib txawv, nqus cov dej noo tawm ntawm ib qho terrarium, uas yog zoo meej rau cov suab puam nab.
Pros
- Ua los ntawm 100% ntuj cypress mulch
- Zoo li hav zoov hav zoov
- Retains noo noo kom lub tank ntub
- Tseem siv tau los ua kom lub tank qhuav rau hom suab puam
Cons
Tseem siv ob peb hnub kom qhuav
2. Zilla Aspen Chip Reptile txaj - Tus nqi zoo tshaj
Nrog ob lub ntsiab lus tseem ceeb, aspen thiab eucalyptus chips, no aspen nti cov tsiaj reptile txaj los ntawm Zilla yog 100% ntuj. Nws tseem tsim nyog rau composting thaum koj tshem tawm ntawm koj tus nab lub tawb thaum kawg ntawm nws lub neej siv tau. Kuj tsis muaj cov resins lossis roj ntxiv ntxiv, kom ntseeg tau tias nws muaj kev nyab xeeb tag nrho rau txhua tus nab thiab cov tsiaj reptiles.
Hauv qhov sib xyaw no, eucalyptus chips muab cov ntxhiab tsw tshiab, ntuj tsim uas zoo heev ntawm kev tawm tsam cov ntxhiab tsw phem. Aspen chips yog absorbent heev, ua kom ib puag ncig qhuav, ua rau nws zoo meej rau cov neeg nyob hauv suab puam. Tsis tas li ntawd, yog tias koj pos nws nrog dej, nws yuav khaws cov dej noo, pab kom koj tus nab lub qhov thaiv kom ntub dej rau cov tsiaj tropical.
Thaum lub txaj no zoo rau burrowing, nws yuav tsis khaws nws cov duab ib zaug burrowed. Qee tus nab nyiam nws li no, lwm tus nyiam rau lawv cov burrows tuav ib zaug khawb. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov pheej yig tus nab substrate uas ua haujlwm rau ntau yam xwm txheej, uas yog vim li cas peb xav tias nws yog qhov zoo tshaj plaws nab txaj rau cov nyiaj.
Pros
- 100% ntuj thiab haum rau composting
- Ultra-absorbent kom ib puag ncig qhuav
- Eucalyptus ntxhiab tsw tshiab thiab ntuj
- Ua los ntawm ntshiab Aspen thiab eucalyptus chips
Cons
Tsis tuav zoo rau burrow
3. Zoo Med Premium Repti Bark Reptile Bedding – Premium Choice
Zoo Med yog lub npe hu ua ntau yam khoom tsiaj reptiles, suav nrog cov tsiaj repti-bark tsiaj reptile txaj. Qhov no yog crafted purely los ntawm 100% fir ntoo bark. Zoo li lwm cov nab loj substrates, nws yog absorbent heev. Qhov no txhais tau hais tias koj tuaj yeem siv nws los ua kom lub thoob dej yug ntses qhuav rau hom suab puam, lossis koj tuaj yeem ua rau nws poob qis los pab ua kom lub terrarium ntub. Txij li nws tsis tau kho cua sov, nws muab cov dej noo zoo.
Ib yam zoo ntawm lub txaj no piv rau lwm tus yog tias nws ntxuav tau thiab rov siv tau. Txhua ob lub hlis lossis yog li ntawd, koj tuaj yeem tso cov substrate hauv dej kub los ntxuav nws. Qhov no pab txuag koj cov nyiaj nyob rau lub sijhawm ntev vim tias koj tsis tas yuav hloov koj lub substrate, tsuas yog ntxuav nws thiab rov siv dua.
Lub txaj no zoo tagnrho rau cov nab nab. Nws yog ib tug zoo replication ntawm lawv tej vaj tse nyob, thiab nws pab nrog los. Nws kuj yog qhov zoo rau burrowing thiab khawb hom, raws li nws yog qhov loj thiab sib xws rau kev yooj yim burrowing tab sis yuav tuav nws cov duab mus rau qee qhov degree thaum khawb tawm.
Pros
- Ua los ntawm fir ntoo bark
- Asssssssssssssssssssssssssssssssssssdddddd
- Washable thiab reusable
- Zoo rau cov nab qas teb chaws sov
Cons
Xov liab tuaj yeem stain
4. Zoo Med Aspen Snake Bedding
Zoo Med yog ib lub tuam txhab tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom lag luam nab thiab cov tsiaj reptiles, yog li nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas pom ntau ntawm lawv cov txaj pw hauv daim ntawv teev npe no. Qhov no aspen nab txaj txaj yog ntuj thiab tsim los ntawm qhov chaw txuas ntxiv. Ntxiv mus, nws yog 99.9% tsis muaj plua plav, ua rau nws muaj kev nyab xeeb rau koj tus nab txoj kev ua pa.
Tsis yog tag nrho. Cov khoom no tseem muaj ntxhiab tsw thiab tsis muaj roj lom uas koj yuav pom hauv ntau lwm cov ntoo shavings, xws li cedar, piv txwv li. Raws li Zoo Med, qhov no yog qhov thib ib nab txaj txaj nyiam los ntawm herpetologists.
Ntau lub txaj nab yog tsim los tuav cov dej noo kom lawv tuaj yeem pab ua kom lub qhov rooj ntub dej. Tab sis peb pom tias lub txaj no zoo li pwm thaum nws ntub dej, uas yog vim li cas nws tsis ua rau peb sab saum toj. Txawm li cas los xij, nws yog tus nqi pheej yig heev piv rau lwm cov txaj pw, thiab nws yog qhov kev xaiv zoo tshwj xeeb rau cov tsiaj nab uas tsis tas yuav tsum muaj qhov chaw ntub dej.
Pros
- 9% tsis muaj plua plav
- Tsis muaj tshuaj lom cov roj
- Price affordably
- Zoo heev rau burrow
Cons
Nyob rau pwm thaum ntub dej
5. ReptiChip Premium Coconut Reptile Bedding
Muaj ntau yam uas peb nyiam txog ReptiChip hwm cov txiv maj phaub cov tsiaj reptile txaj, tab sis muaj ntau qhov tsis zoo nrog nws uas yuav ua rau nws tsis tau txais peb cov lus pom zoo. Peb tau nyiam cov ntim loj uas nws muaj nyob rau hauv, txhais tau tias koj yuav tsis tas yuav rov yuav nws txhua lub sijhawm. Nws kuj tseem pheej yig dua vim qhov loj me. Txawm zoo dua, koj tau txais nyiaj rov qab lav, ua kom koj txaus siab rau cov khoom.
Zoo li lwm cov tsiaj reptiles peb sim, qhov no yog 100% organic thiab ruaj khov. Nws yog tsim los ntawm cov txiv maj phaub chips, yog li nws muaj kev nyab xeeb tag nrho rau cov nab. Nws kuj yog qhov nqus tau zoo heev, tso cai rau nws tsis yog tsuas yog nqus koj tus nab pov tseg xwb tab sis pab tswj cov av noo hauv lub qhov rooj thiab.
Tab sis muaj ob qhov teeb meem loj uas peb pom nrog lub txaj no. Ua ntej, nws muaj plua plav ntau dua li lwm cov substrates uas peb tau sim, uas tsis zoo rau koj tus nab txoj kev ua pa, lossis koj li rau qhov teeb meem ntawd. Qhov phem tshaj, peb pom ntau yam khoom txawv teb chaws nyob rau hauv lub substrate, nrog rau tej daim yas, ntaub fibers, thiab lwm yam nroj tsuag.
Pros
- 100% organic thiab sustainable
- Cov nyiaj rov qab lav kom koj txaus siab
- ua los ntawm txiv maj phaub chips
- Pab kom muaj av noo
Cons
- Tseem ceeb plua plav
- Muaj khoom txawv teb chaws nyob rau hauv mix
6. Reptile Prime Txiv maj phaub Fiber txaj
Cov Reptile Prime txiv maj phaub fiber txaj ua haujlwm sib npaug zoo nrog cov chaw sov thiab cov suab puam-tsev nab hom. Yog tias koj siv nws qhuav, nws yuav pab tshem tawm cov dej noo ntawm huab cua hauv koj tus nab lub terrarium, ua kom cov av noo qis. Tab sis yog tias koj ntub cov substrate, nws yuav khaws cov dej noo, pab tswj cov av noo nyob rau hauv lub thawv.
Peb nyiam cov khoom no zoo npaum li cas ntawm kev nqus cov ntxhiab thiab rhuav tshem pov tseg. Nws siv sijhawm ntev dua li lwm cov substrates vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tshem tawm cov ntxhiab tsw phem cuam tshuam nrog nab pov tseg. Nws tseem yog ntuj thiab organic, yog li nws muaj kev nyab xeeb rau koj tus nab thiab ib puag ncig thaum koj yuav tsum muab pov tseg.
Tab sis peb tsis nyiam txoj kev txaj pw no los npog peb nab lub qhov ncauj. Nws tau daig ib ncig ntawm qhov qhib ntawm lawv lub qhov ncauj, caking rau, uas yog kom meej meej tsis kaj siab rau peb nab. Peb kuj tau pom tias tom qab ob peb hnub ntub dej, lub substrate no pib hnov ntxhiab tsw ntawm mildew, thiab peb tsis nyiam lub tswv yim ntawm kev qhia mildew los yog pwm rau peb nab chaw nyob.
Pros
- Yuav siv tau qhuav los ntub
- Hummidity Retention
- As ntxhiab thiab rhuav tshem pov tseg
Cons
- Coj tus nab lub qhov ncauj
- Muaj tsw qab heev
7. Fluker Labs 36005 Repta-Bark All Natural Bedding
Peb tau pom nab txaj ua los ntawm ntau yam ntaub ntawv, xws li Repta-Bark tag nrho-natural txaj los ntawm Fluker Labs, uas yog tsim los ntawm 100% natural orchid bark. Cov khoom siv no yog qhov zoo rau cov nab nab uas yuav tsum tau muaj cov av noo ib puag ncig kom noj qab haus huv. Nws yog qhov nqus tau zoo heev, tsim los nqus dej ntau dhau thiab tswj cov av noo hauv koj tus nab lub terrarium.
Tab sis cov khoom no tsis yog qhov zoo rau cov tsiaj nyob hauv suab puam uas xav tau cov ntaub thaiv kom qhuav. Ib qho laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog qhov ntau ntawm cov plua plav no tawm hauv txaj. Thaum nws ntub, koj tsis tau txais ib qho teeb meem. Tab sis thaum qhuav, qhov no yog lub txaj plua plav heev uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ua pa rau koj tus nab.
Piv rau lwm cov substrates peb tau siv, lub orchid bark no zoo heev ntawm kev tshem tawm tsw. Tab sis peb tsis nyiam qhov sib xws ntawm nws. Yog tias koj rub koj txhais tes hla ntawm qhov chaw ntawm lub substrate hauv koj tus nab lub qhov rooj, koj yuav muaj peev xwm rub tawm nrog ib txhais tes uas muaj cov kab tawg. Tau kawg, koj tus nab daim tawv nqaij tawv ntau dua li koj tus kheej, tab sis peb tseem tsis nyiam lub tswv yim ntawm peb cov nab slithering hla splinter-infested substrates.
Pros
- Ua los ntawm 100% natural orchid bark
- Zoo rau cov av noo siab tank
- zoo ntawm neutralizing odors
Cons
- Tsis zoo rau cov suab puam-tsev nab hom
- Muaj plua plav heev
- Nyob hauv koj txhais tes
8. Exo Terra Coco Husk Brick Bedding
Lub Exo Terra coco husk cib txaj yog ib qho ntawm cov kev xaiv txaj txaj muag tshaj plaws rau cov nab uas peb tau pom. Nws yog crafted los ntawm compressed txiv maj phaub husk, uas yog ib txwm resistant rau fungi thiab kab mob, pab kom koj tus nab kom tsis txhob kis kab mob. Qhov kev sib xyaw no yog qhov zoo rau kev ua kom koj tus nab nyob hauv qhov chaw ntub dej, tab sis kuj tseem siv tau los tswj qhov chaw nyob qhuav rau cov tsiaj nyob hauv suab puam.
Hmoov tsis zoo, lub substrate no tsuas yog muaj nyob rau hauv cov ntim me me xwb, yog li koj yuav tsum tau yuav ntau yam los sau cov thoob dej yug ntses loj. Qhov phem tshaj, nws los nrog cov chunks loj heev ntawm txiv maj phaub husk uas tsis ua qhov zoo tshaj plaws substrate. Peb nyiam cov khoom me me uas tuaj rau hauv lwm qhov sib xyaw peb sim.
Rau cov nab uas burrow, qhov no kuj yog ib qho kev xaiv tsis zoo ntawm txaj. Nws tsis tuav cov duab ntawm lawv cov burrows txhua, hloov pauv, tsoo ib ncig ntawm lawv. Cov chunks loj tseem cuam tshuam koj tus nab lub peev xwm burrow, yog li peb tsis tuaj yeem pom zoo rau lub txaj no rau feem ntau nab terrariums.
Pros
- Dab-cheap pricing
- Crafted los ntawm compressed txiv maj phaub husk
- Naturally resistant rau fungi thiab kab mob
Cons
- Tsis muaj ntau ntau
- Cov chunks loj ua rau lub substrate tsis zoo
- Tsis tuav zoo rau burrowing nab
9. Critters Comfort Coconut Reptile Bedding
Thaum saib thawj zaug, peb xav tau yam zoo los ntawm Critters Comfort txiv maj phaub cov tsiaj reptile txaj. Nws yog tsim los ntawm 100% organic txiv maj phaub roj, yog li nws yog ntuj kiag li, tsis muaj tshuaj lom neeg thiab tshuaj tsw qab, thiab tsis muaj tshuaj lom. Tsis tas li ntawd, nws tsis muaj plua plav, uas ua rau nws noj qab nyob zoo rau koj tus nab txoj kev ua pa. Ntxiv rau, peb pom tias nws muaj kev tswj cov ntxhiab tsw zoo, tshem tawm thiab nqus cov ntxhiab tsw phem rau lub tank tshiab.
Tab sis muaj ntau yam uas peb tsis nyiam txog lub txaj no. Ua ntej, nws zoo li xaus rau hauv peb cov nab lub qhov ncauj, ua rau cov dej noo nyob ib puag ncig lawv lub qhov ncauj, ua kom pom tseeb rau peb cov tsiaj tsis zoo. Peb kuj pom tias lub hnab tsis muaj cov substrate ntau npaum li nws xav tau.
Muaj ib qho teeb meem uas sawv tawm saum tus so, ho. Lub hnab peb tau muaj ntau mites. Peb tsis tau pom thaum xub thawj, txog rau ob peb hnub tom qab thaum peb pom lawv ntawm peb tus nab. Tom qab ntawd peb yuav tsum tau ntxuav tag nrho cov ntaub thaiv npog thiab hloov tag nrho cov ntaub pua tsev tawm, xyuas kom tsis txhob cia cov mites paug ib yam dab tsi. Tom qab kev tshawb fawb, peb pom tias qhov no yog ib qho teeb meem ib nrab ntawm lub txaj no uas yuav tiv thaiv peb tsis tuaj yeem pom zoo.
Pros
- Tshuaj tsw qab zoo heev
- Tsis muaj plua plav, tshuaj, thiab tshuaj tsw qab
Cons
- Nco lub qhov ncauj
- Koj tsis tau txais ntau npaum li tshaj tawm
- Ntau lub hnab muaj mites
10. Carib Hiav Txwv SCS00211 Coco Soft Reptiles Bedding
Cov coco mos cov tsiaj reptile txaj los ntawm Carib Hiav txwv tsis muaj tshuaj lom tsis muaj roj tsw qab, tsis muaj tshuaj, thiab tsis muaj tshuaj tua kab. Ib yam li qhov tseem ceeb, nws yog dawb los ntawm cov kab mob cab, uas peb tau hmoov tsis tau ntsib nrog lwm cov tsiaj reptiles. Qhov kev sib xyaw no yog tsim los ntawm coarse chips ntawm txiv maj phaub husk uas tsis muaj npoo ntse.
Ib yam uas peb pom txog lub substrate no yog tias nws yooj yim heev noj. Peb cov nab nyo hau yuav kawg nqos nws thaum nws yuav lo rau hauv lawv lub qhov ncauj tom qab tau dej. Nws tsis muaj tshuaj lom yog tias noj tab sis tseem tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau koj tus nab.
Piv rau lwm cov txaj pw uas peb tau sim, qhov no ua rau muaj plua plav zoo kawg. Thaum koj muab lub hnab pov tseg rau hauv lub thoob dej yug ntses, koj yuav pom huab ntawm cov plua plav tawm tawm. Plua plav tsis zoo rau koj tus nab kom noj thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ua pa uas koj xav kom zam.
Pros
- Non-toxic
- Tshuaj tua kab thiab kab mob
Cons
- Too yooj yim noj
- Yuav ua rau muaj kev cuam tshuam hauv koj tus nab
- Tsim muaj plua plav ntau heev
Tus Neeg Yuav Qhia - Yuav Qhov Zoo Tshaj Snake Substrate Bedding
Yog tias koj tseem tsis paub meej txog qhov twg nab txaj xaiv, peb nyob ntawm no los pab. Qhov tseeb yog, feem ntau cov nab yuav ua tau zoo nrog cov ntaub pua chaw zoo uas koj xaiv, tab sis peb yuav nqaim hauv daim teb rau koj me ntsis ntxiv hauv daim ntawv qhia luv luv no.
Nyob rau suab puam nab vs tropical nab
Thaum kawg, koj qhov kev txiav txim siab yuav nqes mus rau ib qho tseem ceeb heev; seb koj tus nab puas yog hom kab mob tropical lossis cov neeg nyob hauv suab puam. Txawm hais tias muaj qee qhov substrates uas yuav ua haujlwm rau ob qho tib si, lawv txhua tus muaj qee qhov kev xav tau tshwj xeeb uas koj yuav tau xav txog thaum yuav lub txaj.
Nyob rau suab puam nab
Sab suab puam xav tau ib puag ncig qhuav. Yog tias cov av noo ntau dhau, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, kis kab mob, thiab lwm yam. Lawv tsuas yog tsis haum rau ib puag ncig high humidity. Yog li ntawd, koj yuav xav tau ib lub txaj uas yuav tsis ua rau cov av noo hauv koj tus nab lub qhov rooj.
Txawm li cas los xij, lub txaj tseem yuav tsum tau nqus dej kom nws nqus tau koj tus nab cov khib nyiab sai. Tsis tas li ntawd, qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias yog dej ntws los yog koj tus nab ua rau muaj kev ntxhov siab txaus, lub substrate yuav nqus nws kom koj tus nab tsis daig hauv cov dej noo.
Tab sis koj yuav tsum tau ceev faj vim tias ntau cov substrates no yuav muaj plua plav heev. Koj yuav tau siv lawv kom qhuav, yog li tsis muaj dej noo kom muaj hmoov av. Yog li ntawd, koj yuav xav nrhiav cov mis tsis muaj plua plav vim tias cov plua plav yog qhov txaus ntshai rau koj tus nab txoj kev ua pa.
Nyob rau cov nab qas teb chaws sov
Ntawm, cov nab nyob teb chaws sov xav tau qhov txawv ntawm cov suab puam-tsev nab hom. Cov nab no xav tau qhov chaw ntub dej heev thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv yog tias cov av noo qis dhau. Qhov no txhais tau hais tias koj yuav tau siv lub substrate nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv heev rau cov nab tropical.
Siv lub txaj pw kom qhuav, koj yuav xav ntub lub substrate cia. Qhov no txhais tau tias koj yuav xav tau lub substrate uas nqus tau zoo heev uas tuaj yeem tuav tau cov dej noo, maj mam tso nws dhau sijhawm los tswj cov av noo kom zoo nyob rau hauv lub thawv.
Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ceev faj kom tsis txhob muaj pwm thiab pwm. Qee cov ntaub pua chaw muaj kab mob loj hlob thiab pwm, uas tsis zoo rau koj tus nab.
Conclusion
Muaj ntau yam kev xaiv muaj rau sau hauv qab ntawm koj tus nab lub qhov rooj nrog lub substrate tsim nyog. Cov no yog tsim los ntawm ntau yam khoom sib txawv, raws li koj tau pom hauv peb cov kev tshuaj xyuas, uas tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau xaiv ib qho xwb. Vim li ntawd, peb tau txiav txim siab rov lees paub peb cov lus pom zoo kom lawv nyob hauv koj lub siab.
Peb lub txaj nab uas nyiam tshaj yog Zoo Med hav zoov cov tsiaj reptile txaj. Nws yog tsim los ntawm 100% ntuj cypress mulch, yog li nws zoo li hauv pem teb hav zoov, ua kom koj tus nab qhov chaw nyob ze rau lawv qhov chaw nyob raws li qhov ua tau. Nws tuaj yeem pab tswj cov av noo hauv koj lub thoob dej yug ntses, lossis nws tuaj yeem pab kom qhuav, nyob ntawm seb koj xav tau.
Peb xav tias Zilla lizard litter reptile txaj sawv cev rau tus nqi zoo tshaj. Nws yog 100% ntuj thiab txawm tias tsim nyog rau composting, thiab cov eucalyptus chips ua rau lub tsev tsis hnov tsw tshiab thiab ntuj.
Rau qhov kev xaiv hwm, peb xav kom Zoo Med premium repti bark ntuj fir tsiaj reptile txaj. Nws yog tsim los ntawm 100% fir ntoo bark, ua rau nws ntuj thiab nyab xeeb rau nab. Ntxiv rau, koj tuaj yeem ntxuav thiab rov siv lub txaj no, txuag koj cov nyiaj ntau hauv lub sijhawm ntev.