Oat mis nyuj yog lwm txoj hauv kev zoo rau cov mis nyuj rau cov neeg uas muaj lactose intolerance thiab noj zaub mov tsis haum. Nws tau dhau los ua neeg nyiam ntau xyoo, thiab ntau thiab ntau tus neeg muaj oat mis nyuj khaws cia hauv lawv lub txee thiab tub yees. Cov tswv miv uas tshwm sim los haus cov mis nyuj oat tej zaum yuav xav tias nws puas muaj kev nyab xeeb los muab rau lawv cov miv ua kev kho mob.
Lo lus teb yog yog, oat mis nyuj yuav muaj kev nyab xeeb rau ntau tus miv, tab sis nws yuav tsum tsuas yog muab nyob rau hauv moderation thiab raws sij hawm kho
Ntawm no, peb them ntau npaum li cas oat mis nyuj thiab thaum twg nws yuav tsum tsis txhob muab rau koj miv.
Koj puas tuaj yeem pub mis rau miv miv?
Rau feem ntau, oat mis nyuj muaj kev nyab xeeb txaus rau miv, tab sis nws yeej tsis muab lawv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ib yam.
Miv yog cov tsiaj txhu los yog kom meej meej, yuav tsum muaj cov tsiaj txhu. Qhov no txhais tau tias lawv tau txais feem ntau ntawm lawv cov khoom noj khoom haus los ntawm nqaij ib leeg. Lawv lub plab zom mov tsis tuaj yeem zom cov nroj tsuag thiab cov nroj tsuag kom zoo thiab tsis tau txais cov as-ham txaus los ntawm lawv.
Tau kawg, qhov no txhais tau tias oat mis nyuj tsis muab miv cov txiaj ntsig zoo ib yam li nws ua rau peb.
Cov teeb meem uas miv yuav ntsib tom qab haus cov mis nyuj muaj xws li:
- Cov nplej, suav nrog oats, yog qhov nyuaj rau miv zom. Tej zaum lawv yuav muaj mob plab, nrog rau mob plab, tsam plab, lossis ntuav.
- Qee tus miv yuav mob raws plab txawm tias tsuas yog ib qho kev pab xwb, nrog rau cov teeb meem digestive mus ntev yog tias muab mis nyuj oat ntau dhau ntau zaus.
- Muaj ntau hom oat mis ntxiv ntsev thiab suab thaj, uas tsis yog cov khoom xyaw zoo rau koj tus miv.
Koj Yuav Tsum Saib Li Cas Tom Qab Koj Miv Haus Mis Oat?
Yog tias koj tus miv haus cov mis nyuj, ua tib zoo saib lawv ib ntus, thiab tsuav lawv zoo li tsis zoo, tsis muaj dab tsi txhawj txog. Qee tus miv yuav mob raws plab lossis ntuav, yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob muab cov mis nyuj rau lawv ntxiv.
Yog tias koj saib ib qho ntawm cov cim hauv qab no, koj yuav tau tham nrog koj tus kws kho tsiaj, nyob ntawm seb lawv qhov hnyav.
- Noj thiab nquag meow
- Cawm thiab tiv thaiv lawv plab
- Hib
- Defecating thiab tso zis tawm sab nraum lub thawv khib nyiab
Cov cim qhia tau tias koj tus miv mob, yog li teem sijhawm nrog koj tus kws kho tsiaj.
Dab tsi yog Oat Mis?
Oat mis nyuj yog technically ib tsob nroj-raws li mis nyuj lwm txoj. Nws yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj lactose intolerance los yog tsis haum rau txiv ntoo los yog kua txiv hmab txiv ntoo. Yog tias nws tau ua los ntawm gluten-dawb oats, nws ua haujlwm zoo rau cov neeg muaj gluten teeb meem.
Oat mis nyuj muaj nyob rau hauv ntau lub khw, tab sis nws yooj yim heev rau koj tus kheej. Sib tov oats nrog dej thiab lim cov sib tov los ntawm cheesecloth, thiab koj xaus nrog oat mis nyuj!
Ntau lub tuam txhab muag cov mis nyuj khov khov khov uas tuaj yeem khaws cia hauv koj lub txee rau ntev txog 6 lub hlis. Tab sis ib zaug qhib, nws yuav tsum tau txias.
Yog tias koj tab tom txiav txim siab muab cov mis no rau koj tus miv qee zaus, tsis txhob yuav cov mis nyuj uas muaj qab zib, vim nws yuav muaj suab thaj thiab lwm yam khoom ntxiv. Oat mis nyuj muaj cov as-ham, tab sis lawv tsuas pab tau peb tib neeg.
Muaj Oat Mis Koj Yuav Pub Koj Miv?
Koj tsuas yog muab cov mis nyuj rau miv me me xwb. Tsis txhob muab ntau tshaj ¼ ntawm ib khob, thiab tsuas yog ua rau lub sijhawm tshwj xeeb. Tsis yog txhua tus miv yuav xav haus nws, yog li tshwj tsis yog koj tus miv nyiam cov khoom, koj tsis tas yuav muab nws tag nrho.
Yog tias koj tus miv haus koj cov mis nyuj oat thaum koj tawm mus ib pliag, lawv yuav zoo. Tsuas yog xyuas kom nws tsis txhob ua tus cwj pwm vim nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv tom qab.
Dab tsi Yog Lwm Hom Mis?
Cov miv feem ntau yog lactose intolerant, yog li nyuj cov kua mis tawm ntawm lo lus nug. Almond mis nyuj thiab kua mis nyuj, zoo li oat mis nyuj, tsis yog phem rau miv, tab sis cov no tuaj yeem ua rau mob plab yog tias miv haus ntau dhau ntawm ib qho.
Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau raws li tus tswv tus miv yog tsis pub mis rau koj tus miv. Yog tias koj tus miv nkag qee qhov ntawm koj lub tais zaub mov, lawv yuav zoo li zoo, tej zaum me ntsis ntawm plab. Tab sis koj qhov thawj koom ruam zoo tshaj yog tsuas yog muab koj cov dej miv ua ib yam dab tsi los haus dej tsis tu ncua. Koj tuaj yeem muab cov kua txiv cantaloupe qee zaus.
Koj Yuav Qhia Li Cas Yog Koj Tus Miv Yog Lactose Intolerant?
Nws yuav tsum pom tseeb yog tias koj tus miv yog lactose intolerant. Tsis pub dhau 8 mus rau 12 teev ntawm kev noj, koj yuav pib pom ob peb yam hauv qab no:
- Nyob zoo
- Dab mob plab
- Vim
- Tsis qab los noj mov
- Flatulence
- Bloating
- Pab mob plab
- Dehydration
Mob plab yog ib qho tshwm sim ntau, yog li koj yuav tau tos kom txog thaum koj tus miv siv lub thawv khib nyiab los txiav txim seb koj tus miv puas muaj lactose intolerant lossis tsis.
Txawm li cas los xij, mis nyuj ntau dhau, tsis hais yam twg, tsis yog ib yam uas yuav tsum yog ib feem ntawm koj cov miv noj. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho tsiaj yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb.
Conclusion
Oat mis nyuj yog cov zaub mov noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov txiv neej, tab sis tsis yog rau cov miv. Txawm hais tias koj tus miv haus qee qhov thiab zoo li zoo, nws tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lawv.
Xyuas kom meej tias koj tus miv tau nkag mus rau cov dej huv thiab cov dej tshiab tas li, vim qhov ntawd yog cov kua dej tseem ceeb rau miv. Yog tias koj xav tias koj tus miv tsis haus dej txaus, sim ua tus ciav dej miv. Cov miv nyiam haus dej los ntawm cov dej ntws, yog li koj tuaj yeem pom lawv cov dej kom tsawg. Tham nrog koj tus kws kho tsiaj yog tias qhov no muaj kev txhawj xeeb tsis tu ncua. Yog tias koj xav kom koj tus miv nyob ntev, zoo siab, thiab noj qab nyob zoo, oat mis tsis yog ib feem ntawm qhov ntawd.
