Txiv maj phaub roj paub txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau koj tus dev noj. Txawm li cas los xij, cov tswv tsev yuav tsum nkag siab tias cov roj txiv maj phaub cuam tshuam li cas rau lawv cov dev noj qab haus huv ua ntej pub rau lawv.
Thaum muaj tej yam zoo ntawm cov txiv maj phaub roj, nws kuj tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis pub nws rau koj tus dev kom raug lossis muab cov nyiaj tsis raug. Peb muaj tag nrho cov ntaub ntawv koj xav tau los pab koj txiav txim siab yog tias kev qhia cov roj txiv maj phaub rau koj tus dev noj yog txoj cai txav rau koj tus dev.
Nws Ua Haujlwm Li Cas?
Txiv maj phaub roj yog cov roj cog uas tau muab rho tawm los ntawm cov txiv maj phaub laus. Nws muaj 90% cov roj saturated. Txawm hais tias muaj coob tus tau coj los ntseeg tias cov rog tsis zoo rau lub cev, muaj cov rog zoo uas lub cev xav tau rau kev noj qab haus huv txhua hnub. Txiv maj phaub roj muaj cov roj zoo, uas feem ntau yog Medium Chain Triglycerides (MCTs).
MCTs yog tsim los ntawm lauric acid, uas yog ib tug muaj zog fatty acid nrog antibacterial, anti-fungal, thiab anti-viral zog. Lawv kuj muaj capric acid thiab caprylic acid. Cov fatty acids no kuj muaj cov tshuaj tua kab mob.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias dev xav tau kev noj haus uas muaj cov rog zoo, thiab lawv siv cov rog ua lub zog. Yog li, lawv tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj cov txiv maj phaub roj vim nws cov ntsiab lus muaj roj ntau.
Dab tsi yog hom txiv maj phaub roj?
Koj tuaj yeem pom ntau hom txiv maj phaub roj. Nov yog cov ntsiab lus luv luv ntawm qee yam tseem ceeb uas koj tuaj yeem pom hauv khw muag khoom.
Virgin Coconut Oil
Virgin txiv maj phaub roj yog suav tias yog cov txiv maj phaub roj zoo tshaj plaws. Nws yog qhov tsawg tshaj plaws ua tiav thiab tsis dhau kev ua kom sov. Qhov no pab khaws cia thiab khaws cov tshuaj antioxidants ntau dua li kev ua tiav ntau yam ntawm cov txiv maj phaub roj.
Ib downside rau nkauj xwb txiv maj phaub roj yog nws lub neej luv luv. Vim tias nws tau ua tiav tsawg, nws yuav tsis kav ntev npaum li lwm hom txiv maj phaub roj.
Unrefined Txiv maj phaub roj
Unrefined txiv maj phaub roj kuj feem ntau hu ua txiv maj phaub roj. Nws tau txais nws lub npe los ntawm nws cov txheej txheem ntawm kev ziab kom qhuav los yog ntub-milling nyoos txiv maj phaub nqaij.
Thaum cov txiv maj phaub tau sau, nws tuaj yeem dhau los ntawm cov txheej txheem ntub dej, uas txhais tau hais tias cov nqaij tau muab rau hauv cov txiv maj phaub mis. Cov rog yog ces muab cais tawm ntawm cov mis nyuj. Cov txiv maj phaub nqaij kuj tuaj yeem dhau los ntawm cov txheej txheem kom qhuav sai, uas yuav ua rau kom qhuav cov nqaij thiab ces muab cov roj los ntawm nws.
Cov txiv maj phaub roj tseem khaws cov khoom noj zoo thiab cov enzymes uas muaj txiaj ntsig zoo vim tias nws tsis muaj cua sov hauv qhov kub siab.
Refined Txiv maj phaub roj
Tsuas yog muab los ntawm cov txiv maj phaub nqaij nyoos, cov txiv maj phaub ua kom zoo yog ua los ntawm copra, lossis cov txiv maj phaub qhuav. Vim tias copra yuav tsum tau mus rau hauv cov txheej txheem decontamination, nws tau siav nyob rau hauv qhov kub thiab txias los tua cov kab mob. Vim tias cov txheej txheem no, cov roj txiv maj phaub ua kom zoo poob qee qhov ntawm nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.
Refined txiv maj phaub roj kuj tseem muaj qee cov additives thiab preservatives. Nws feem ntau yog siv los ua cov roj ua noj vim tias nws tuaj yeem tiv taus cua sov.
RBD Txiv maj phaub roj
RBD txiv maj phaub roj yog ib qho ntawm cov txiv maj phaub zoo tshaj plaws muag hauv khw. Nws yog refined, bleached, thiab deodorized thiab yog ua tiav ntau dua li lwm yam txiv maj phaub roj. Vim tias nws tau ua tiav heev, nws poob ntau ntawm nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tsw, thiab tsw qab.
Vim nws poob nws lub ntuj saj thiab tsis hnov tsw, nws feem ntau siv rau hauv kev npaj zaub mov. Nws tseem yog hom roj txiv maj phaub uas pheej yig tshaj plaws thiab muaj lub neej txee ntev tshaj plaws.
Nws siv qhov twg?
Cov roj txiv maj phaub tuaj yeem siv los ua cov khoom xyaw ua noj lossis siv ntxiv. Nws kuj tseem siv tau los kho cov plaub hau thiab tawv nqaij.
Cov roj txiv maj phaub muaj cov roj saturated, uas ua rau nws zoo rau kev ua noj hauv qhov kub thiab txias. Koj tuaj yeem siv nws los ua ib qho kev hloov ci, thiab nws feem ntau siv los ntawm butter rau vegan zaub mov txawv. Nws tseem yog ib qho khoom xyaw rau vegan ice cream.
Qee cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias thaum txiv maj phaub roj siv tshuaj pleev ib ce, nws yuav pab tau alleviate daim tawv nqaij irritation thiab eczema1 Nws kuj yog ib yam khoom ntuj uas pab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm tshav ntuj. UV rays. Txij li nws muaj cov khoom siv tshuaj tua kab mob, nws tuaj yeem siv tshuaj pleev los pab tiv thaiv kab mob. Nws kuj tseem siv tau los ua daim tawv nqaij moisturizer thiab tuaj yeem pab txhawb cov plaub hau thiab tawv taub hau.
Qhov zoo ntawm txiv maj phaub roj
Muaj ntau yam zoo rau txiv maj phaub roj. Nws muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem pab txhawb tus dev kev noj qab haus huv. Nrog rau qhov zoo ntawm cov roj fatty acids, nws kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov hnyav thiab tswj. Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias tib neeg tau poob plab rog tom qab qhia cov roj txiv maj phaub rau lawv cov zaub mov2 Txawm li cas los xij, yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv kom muab cov lus qhia meej dua.
Txiv maj phaub roj kuj tseem tuaj yeem pab nrog kev txhawb nqa thiab moisturizing ntawm daim tawv nqaij thiab lub tsho. Nws kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj pleev xim rau ntawm dev lub qhov ntswg thiab paw pads ua cov moisturizer. Nws kuj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob.
Disadvantages of Txiv maj phaub roj
Ib qho tsis zoo ntawm cov txiv maj phaub roj yog nws cov khoom sib txawv. Refined txiv maj phaub roj yog cov khoom kim tshaj plaws ntawm cov txiv maj phaub roj, tab sis nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig qis dua li cov txiv maj phaub roj. Hmoov tsis zoo, cov roj txiv maj phaub roj yuav kim heev thiab tuaj yeem raug nqi ntau dua cov roj txiv roj.
Vim cov txiv maj phaub roj muaj feem pua ntawm cov roj saturated, ntau dhau tuaj yeem ua rau tus dev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem nce qib roj cholesterol thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv. Yog li, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob pub cov txiv maj phaub roj rau cov dev yug tsiaj uas ua rau lub plawv mob.
Cov roj txiv maj phaub zoo kuj tseem yuav muaj ntxhiab tsw thiab tsw. Thaum nws muaj kev nyab xeeb rau cov dev noj, qee tus dev yuav tsis nyiam qhov tsw lossis saj, yog li nws tuaj yeem nyuaj rau lawv noj.
FAQ
Dab tsi yog qhov txawv ntawm Txiv maj phaub roj thiab txiv maj phaub Butter?
Txiv maj phaub roj thiab txiv maj phaub butter yog tsim los ntawm ntau qhov chaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Txiv maj phaub roj yog muab rho tawm los ntawm txiv maj phaub nqaij, thaum txiv maj phaub butter yog pureed txiv maj phaub nqaij, uas kuj muaj roj.
Ib qho piv txwv ntawm cov khoom txiv maj phaub no yog txiv laum huab xeeb thiab txiv laum huab xeeb. Cov txiv laum huab xeeb muaj cov txiv laum huab xeeb hauv av, thaum txiv laum huab xeeb yog cov roj rho tawm ntawm cov txiv laum huab xeeb. Ob yam khoom muaj kev nyab xeeb rau dev noj yog tias lawv noj me me.
Txiv maj phaub roj ntau npaum li cas rau kuv tus dev noj?
Cov dev me yuav tsum pib nrog ¼ teaspoon ntawm txiv maj phaub roj, thaum cov dev nruab nrab mus rau loj tuaj yeem haus li ntawm 1 teaspoon mus rau 1 tablespoon roj txiv maj phaub ib hnub. Yog tias koj muaj ib tus dev uas rog dhau, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj ua ntej qhia cov roj txiv maj phaub rau nws cov zaub mov. Qee zaum, txiv maj phaub roj tuaj yeem ua rau hnyav nce ntxiv.
Can Coconut Oil Hloov Ntses Roj?
Cov roj ntses thiab cov txiv maj phaub roj muaj cov txiaj ntsig sib txawv, yog li tsis tuaj yeem hloov pauv tag nrho. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem hloov ntawm ob los qhia ntau yam rau koj tus dev noj.
Conclusion
Txiv maj phaub roj yog ib qho ntxiv uas muaj txiaj ntsig zoo uas cov dev tuaj yeem nyiam. Nws tuaj yeem pab txhim kho daim tawv nqaij thiab lub tsho tiv no thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce ntxiv thiab tuaj yeem ua rau muaj kab mob plawv. Yog li, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom paub seb koj tus dev puas yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov txiv maj phaub roj yog kev sib tham nrog koj tus kws kho tsiaj. Yog tias koj tau tshem tawm los pub koj cov roj txiv maj phaub roj, nco ntsoov siv ntau yam zoo, xws li cov txiv maj phaub roj los yog cov txiv maj phaub roj uas tsis muaj roj, thiab tsis txhob yuav cov roj txiv maj phaub roj thiab RBD txiv maj phaub roj.
