Noog yog cov cwj pwm. Hauv cov tsiaj qus, lawv paub qhov chaw zoo tshaj plaws kom tau noj zoo, nkaum thaum cua daj cua dub, lossis tawm thaum cov tsiaj nyob ze. Cov noog khub yuav tsis tas yuav noj zaub mov rau lawv tus kheej los yog nkaum ntawm hawks, tab sis nws tseem tau sau npe hauv lawv cov DNA kom nyiam cov neeg paub. Nws yog ib txwm pom cov cim ntawm kev ntxhov siab hauv koj cov noog thaum muaj dab tsi los yog lwm tus neeg tshiab nyob hauv nws ib puag ncig. Qhov no tuaj yeem muaj tseeb thaum koj nqa cov khoom ua si tshiab los tsev lossis tseem muaj cov neeg tshiab tuaj xyuas. Koj yuav tsum xav txog koj tus noog txoj kev xav thaum cov khoom tshiab nkag mus rau nws ib puag ncig vim koj tsis xav ua rau koj tus tsiaj ntev ntev ntawm kev ntxhov siab tsis tsim nyog.
Yog tias koj muaj cov qhua rau ob peb teev lossis ob peb hmos, koj yuav tsum xav txog koj tus noog qhov kev nplij siab. Tej zaum nws yuav tsis nyiam nws qhov chaw raug cuam tshuam, yog li koj yuav tsum npaj kom muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab ntau ntau.
Koj tuaj yeem ua qee yam kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thaum koj muaj cov qhua. Mus nyeem ntawv kom paub yuav ua li cas kom koj tus noog ntsiag to thaum tos qhua.
7 Lub Tswv Yim Kom Ua Kom Koj Tus Noog Zoo Thaum Koj Muaj Neeg Qhua
1. Hais lus zoo
Cov noog tuaj yeem nqa ntawm qhov kev hloov maj mam (thiab tsis yog-li-subtle) kev xav cue koj xa lawv. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hais lus hauv lub suab ntsiag to thaum twg ib yam dab tsi lossis ib tus neeg tshiab nyob hauv koj tus noog ib puag ncig.
Sim tsis txhob tsa koj lub suab, txawm tias zoo siab lossis zoo siab. Yog tias koj ua tau, sim ua kom lub ntim ntim hauv koj lub tsev zoo ib yam li koj cov noog siv los.
2. Nyeem Lawv Lub Cev Lus
Ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau raws li tus tswv noog yog kawm nyeem koj tus tsiaj lub cev lus. Tom qab ntawd, thaum koj paub koj tus tsiaj zoo dua, koj tuaj yeem nyeem nws lub cev lus los txiav txim siab seb nws xav li cas thiab paub tias nws yuav chim siab lossis ua rau muaj kev ntxhov siab.
Koj tuaj yeem siv koj qhov kev txawj nyeem ntawv lub cev los txiav txim siab koj cov noog txoj kev xav ntawm tus qhua hauv koj lub tsev. Yog tias nws tab tom pib qhia tus cwj pwm lossis lub cev lus koj paub txhais tau tias nws chim siab lossis ntxhov siab, koj thiab koj tus qhua yuav tsum rov qab tawm. Koj yuav tsum tso siab rau koj tus noog kom qhia rau koj thaum nws npaj siab ntsib tus neeg tshiab.
3. Cia Koj Noog Qhia Taw Qhia
Nws yuav yog qhov zoo tshaj tsis txhob yuam koj tus noog kom nce mus rau tus neeg txawv. Tej zaum koj cov noog yuav tsis xav nce mus rau ib tus neeg uas lawv tsis paub thawj zaug, tab sis yuam lawv mus rau qhov xwm txheej uas lawv tsis xis nyob yuav tsis xaus rau leej twg.
Xwb, cia koj tus noog txiav txim siab seb lawv xav pom tus neeg tshiab los tsis yog. Yog tias lawv khiav mus nkaum lossis ya mus thaum koj tus qhua tuaj ze lawv, nws yog lub sijhawm rov qab tawm. Yog tias lawv xav paub txog koj tus qhua, koj tuaj yeem cia lawv txiav txim siab tias lawv xav nce lossis tsis ua.
Thaum koj cov noog xav paub txog koj cov neeg tuaj saib, ua txhua yam kev sib cuam tshuam, txawm tias me me, zoo. Muab ntau cov lus txhawb zog thiab kev kho mob tom qab koj tus tsiaj pom tus cwj pwm siab tawv. Qhov no yuav pab nws kawm paub tias cov neeg txawv teb chaws muaj kev txhawb nqa zoo.
4. Qhia koj cov qhua
Tsis txhob tsom ntsoov rau koj tus noog nkaus xwb, sim hloov koj lub hom phiaj rau koj cov qhua. Peb tuaj yeem txaus siab tias lawv zoo siab tau ntsib koj tus tsiaj, tab sis tus noog tsis zoo li tus dev lossis miv thiab yuav tsum tsis txhob ua li ntawd. Piv txwv li, koj yuav tsis yuam koj tus dev nce toj rau ntawm tus neeg txawv lub ceg yog tias nws tsis xis nyob, yog li koj thiab koj cov qhua yuav tsum tsis txhob cia siab tias koj tus noog yuav nce mus rau ib tus neeg nws tsis paub.
Xwb, qhia rau koj cov qhua tias koj cia koj tus noog teem nws tus kheej ciam teb. Qhia rau lawv paub tias koj yuav tsis yuam nws mus rau hauv cov xwm txheej uas nws tsis xis nyob, yog li lawv yuav tsum npaj kom tsis txhob tuav lossis txawm ntsib koj tus noog.
5. Sim Calming Supplements
Calming supplements yog lwm txoj hauv kev los ua kom koj cov noog nyob rau lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Muaj ntau ntau txoj kev xaiv ntawm lub khw, yog li koj yuav tsum ua qee qhov kev nyeem kom pom qhov twg yuav zoo tshaj rau koj cov noog.
Thov nco ntsoov tias peb tsis pom zoo kom sim cov tshuaj ntxiv tshiab yam tsis tau nug koj tus tsiaj avian rau lawv lub tswv yim. Lawv tuaj yeem muab cov lus pom zoo rau cov khoom lag luam thiab qhia rau koj paub seb qhov twg yuav tsum ua kom pom tseeb ntawm.
6. Muab qhov chaw rau lawv
Yog tias cov qhua chim siab rau koj cov noog ntau dhau, nws yuav yog qhov zoo tshaj los muab qhov chaw rau nws. Khaws koj tus tsiaj nyob hauv ib chav deb ntawm qhov chaw uas cov qhua yuav siv sijhawm ntau. Nco ntsoov muab kev nplua nuj nyob hauv lub tawb kom lawv nyob thaum lom zem koj cov qhua.
7. Play Music
Yog tias koj thiab koj cov qhua tab tom muaj teeb meem me ntsis lossis nrov, ua suab paj nruag hauv koj chav noog kom poob lub suab nrov dhau. Xaiv ib lub YouTube channel lossis Spotify playlist nrog cov suab paj nruag zoo, thaj yeeb, thiab ntsiag to txhawb kev thaj yeeb.
Signs of Stress in Noog
Cov noog qhia kev ntxhov siab ntau yam. Koj yuav tsum paub cov cim ntawm kev ntxhov siab los txiav txim seb koj tus noog zoo li cas thiab paub yog tias koj yuav tsum muab qhov chaw thaum koj muaj qhua.
Cov cim qhia ntawm kev ntxhov siab feem ntau suav nrog:
- Ntxhais
- Hissing
- Luag
- Tseem quaj heev
- Nyob suab nrov
- Sudden timidness
- Poob qab los noj mov
- Habitat kev puas tsuaj
- Tus kheej mutilation
- Feather plucking
Txoj Kev Xav
Tsis yog txhua tus noog yuav nyiam ntsib neeg tshiab. Tej zaum nws yuav yog koj li yeej tsis mob siab rau cov neeg txawv kiag li. Cia koj tus tsiaj coj cov txheej txheem qhia los ntawm kev kawm nyeem lawv lub cev lus thiab tsis txhob yuam kev cuam tshuam koj cov noog tsis xis nyob. Yog hais tias lawv qhia meej txog kev ntxhov siab, ntxhov siab, lossis kev ua phem, rov qab mus thiab muab qhov chaw lawv xav tau.
