Nrog peb txoj kev nkag siab txog qhov ua tau zoo ntawm cov txiv laum huab xeeb ntawm cov cuab yeej nas, tsis muaj qhov xav tsis thoob tias peb tab tom muab cov txiv laum huab xeeb rau peb cov tsiaj nas thaum peb muaj sijhawm. Txawm li cas los xij, muaj qhov sib txawv loj ntawm tus tsiaj nas thiab tus tsiaj qus.
Txawm hais tias txiv laum huab xeeb yog ib qho cuab yeej zoo rau cov ntxiab, nws tsis yog ib yam uas koj xav pub rau koj tus tsiaj nas. Peanut butter tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev rau lawv vim lawv tsis ua. t muaj cov yam ntxwv ntawm lub cev tsim nyog los tshem tawm lawv cov pa yog tias lawv tau txhaws.
Vim li cas koj nas yuav tsum tsis txhob noj txiv laum huab xeeb
Txawm hais tias txiv laum huab xeeb yog ib txoj hauv kev zoo los nyiam nas rau ntxiab, thiab lawv yeej nyiam kho, tib yam vim li cas nws ua haujlwm zoo ntawm cov ntxiab yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob pub rau koj cov tsiaj.
Txiv laum huab xeeb yog nplaum heev, thiab nws tuaj yeem thaiv koj tus nas lub qhov ntswg thiab txoj hlab pa thiab ua rau lawv ua pa. Txawm hais tias nws yuav zoo li qhov tshwm sim tsis zoo, tus nas tsis tuaj yeem ntuav thiab tsis muaj lwm txoj hauv kev los tshem lawv cov pa.
Nyob zoo rau koj nas
Txawm tias koj tus nas yuav nyiam txiv laum huab xeeb, muaj ntau yam khoom noj uas koj tuaj yeem muab rau koj nas. Peb pom zoo kom muab koj tus nas ib yam ntawm cov kev kho mob hauv qab no nyob rau hauv ib nrab:
- Apples
- Banaas (daj xwb)
- Broccoli
- Carrots
Tej yam no yuav tsis zoo li kho rau koj, tab sis rau koj nas, lawv qab heev. Lawv kuj noj qab nyob zoo thaum muab nyob rau hauv moderation.
Ntsuab thiab Cheese
Thaum muaj lub tswv yim no tawm rau ntawd tias nas hlub cheese, qhov tseeb yog tias ntau nas tuaj yeem tsis nyiam cheese. Lawv yuav noj, tab sis lawv nyiam lwm yam khoom noj, xws li txiv hmab txiv ntoo.
Vim cov nas tsis nyiam cov cheese thiab nws muaj roj ntau, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muab rau lawv tag nrho. Muaj zaub mov zoo dua thiab kho rau koj tus tsiaj nas.
Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Mouse
Yuav kom tus nas noj qab nyob zoo, koj yuav tsum tau noj zaub mov kom zoo. Pib los ntawm kev muab cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub ntau ntau rau lawv. Qhov no yuav tsum ua rau feem ntau ntawm lawv cov khoom noj. Koj tuaj yeem ntxiv nws nrog me me ntawm nas / nas lub voos xwmfab lossis pellets kom ntseeg tau tias lawv tau txais tag nrho cov as-ham uas lawv xav tau.
Nws tsis yog kev noj zaub mov ntau dhau, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws yog tias koj xav kom koj tus nas nyob zoo thiab noj qab nyob zoo.
6 lwm yam zaub mov uas koj nas yuav tsum tsis txhob
Txawm koj yuav xav tias txij li nas yog nas, koj tuaj yeem pub lawv txhua yam, tab sis qhov ntawd tsis yog li ntawd. Yog tias koj xav kom koj tus nas nyob ntev, muaj kev zoo siab, muaj ob peb yam zaub mov uas koj yuav tsum tau zam.
1. Lettuce
Txawm hais tias lettuce yuav tsis tua koj tus tsiaj nas, nws yuav ua rau raws plab. Nws tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb no, tab sis nws yuav ua kom ntxuav lawv lub tawb kom nyuaj dua. Tsis tas li, tsis muaj leej twg nyiam mob raws plab, tsis yog nas.
2. Grapes/Raisins
Txawm tias lettuce yuav ua rau raws plab me ntsis, txiv hmab txiv ntoo lossis raisins yuav tua koj cov nas. Grapes thiab raisins yog tshuaj lom rau nas heev, tab sis lawv yuav nplawm lawv yog tias lawv ncav cuag.
3. Rhubarb
Rhubarb yog txiv hmab txiv ntoo uas koj nas noj tsis tau yog tias koj xav kom lawv ciaj sia. Rhubarb yog tshuaj lom heev rau cov nas, thiab txawm tias me me tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj.
4. Walnuts
Walnuts yog tshuaj lom heev rau nas. Txawm tias ob peb walnuts tuaj yeem tua tau tag nrho cov nas nyob hauv zos, yog li khaws walnuts deb ntawm koj tus tsiaj.
5. Bacon
Cov zaub mov uas muaj roj ntau txaus ntshai rau koj cov nas thiab yuav tsim teeb meem kev noj qab haus huv rau lawv txoj kev. Thaum tib neeg thiab nas nyiam nqaij npuas kib, nws tsis zoo rau ib leeg. Tab sis qhov sib txawv ntawm koj thiab koj tus nas yog qhov yuav cuam tshuam rau lawv txoj kev noj qab haus huv sai dua.
6. Khoom qab zib / Chocolate
Ib yam li rog yog txaus ntshai rau koj nas, yog qab zib. Khoom qab zib muaj tons ntawm qab zib, thiab nws yog ib txoj hauv kev zoo los tsim teeb meem kev noj qab haus huv rau koj nas. Txawm hais tias qee tus neeg hais tias qhov me me ntawm cov qhob noom xim kasfes tsaus yog qhov zoo rau cov nas, qhov tseeb yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muaj ntau ntawm kev ceev faj.
Txoj Kev Xav
Tsuas yog vim koj muaj tsiaj nas, tsis tau txhais hais tias nws tuaj yeem noj txhua yam uas koj tso rau pem hauv ntej. Thaum lawv yeej hlub txiv laum huab xeeb, nws tsis yog kev nyab xeeb rau lawv.
Txoj hmoo zoo, muaj ntau ntau txoj hauv kev los muab rau koj tus tsiaj nas, thiab lawv tsis yog tshwj xeeb txog yam koj pub rau lawv. Siv qhov no rau koj kom zoo dua, thiab pub zaub mov rau lawv kom lawv zoo siab thiab noj qab nyob zoo rau ntev li ntev tau.
