Ua ntej pub zaub mov rau peb cov tsiaj tshiab hauv lawv cov zaub mov, peb yuav tsum xyuas kom meej tias lawv tsis muaj tshuaj lom thiab noj qab nyob zoo. Cov vaub kib paub txog kev noj ntau yam nplooj ntsuab thiab zaub, tab sis lawv puas tuaj yeem noj spinach?
Cov lus teb luv luv yog, yog. Txawm li cas los xij, spinach yuav tsum tsuas yog muab rau cov vaub kib me me thiab tsawg heev vim muaj kev pheej hmoo nws nqa. Nws kuj tseem yuav zam tau zoo tshaj vim tias muaj ntau lwm yam khoom noj uas tuaj yeem muab cov khoom noj zoo tib yam rau cov vaub kib tsis muaj. kev txhawj xeeb.
Vim li cas yuav tsum tau spinach noj Sparingly rau vaub kib?
Spinach muaj ntau cov oxalic acid, uas inhibits kev nqus ntawm calcium. Raws li tus tswv tsev vaub kib, tej zaum koj twb paub lawm tias nws feem ntau pom zoo kom ntxiv calcium ntxiv rau koj tus vaub kib noj. Noj spinach tsis tu ncua yuav muaj kev txhawj xeeb loj rau koj tus vaub kib.
Spinach yog qhov nyuaj me ntsis vim hais tias, thaum nws muaj calcium, cov oxalate ntau yuav khi rau cov hnyuv thiab thaiv kev nqus. Pub koj tus vaub kib me me ntawm spinach heev yuav tsis txaus ua rau muaj teeb meem nrog calcium nqus. Yog li, yog tias koj tab tom npaj pub rau koj tus vaub kib spinach, tsuas yog xyuas kom koj ua li ntawd nrog ceev faj.
Spinach tsis yog zaub xwb uas muaj oxalic acid. Beets, chard, rhubarb, parsley, thiab chives yog ob peb lwm yam uas zoo tshaj plaws zam.
Qhov tseem ceeb ntawm Calcium
Calcium yog cov ntxhia uas tseem ceeb rau kev tsim thiab tswj cov pob txha. Txhua tus tsiaj nyob nrog cov pob txha xav tau calcium kom vam meej. Lub plawv, paj hlwb, thiab cov leeg yuav tsum tau calcium rau kev ua haujlwm zoo ib yam nkaus.
Tus vaub kib lub plhaub yog tsim los ntawm cov pob txha, ua calcium uas yog ib qho tseem ceeb ntawm koj tus vaub kib txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Zaub thiab nplooj ntsuab yog qhov tseem ceeb ntawm calcium nyob rau hauv vaub kib noj, yog li koj yuav tsum tau xyuas kom meej tias lawv tau txaus.
Kev tsis txaus calcium ntev ntev tuaj yeem ua rau lub plhaub mos, tseem hu ua Metabolic Bone Disease (MBD). Tus mob no tuaj yeem ua rau koj tus vaub kib tuag.
Nyob zoo rau tus vaub kib
Kev noj zaub mov kom zoo rau koj tus vaub kib yog nyob ntawm lawv hom, qhov loj, hnub nyoog, thiab qhov chaw nyob yog li nws nyob ntawm seb hom vaub kib koj muaj. Feem ntau cov vaub kib yog omnivores thiab yuav noj nqaij thiab cog lub neej. Omnivorous vaub kib feem ntau yog noj cov khoom noj ua lag luam vaub kib, pub ntses, kab, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub. Yog tias koj tus vaub kib yog herbivorous, lawv tsuas noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub xwb.
Cia peb saib qee yam tsiaj muaj protein ntau, zaub, thiab txiv hmab txiv ntoo pub rau vaub kib. Txawm li cas los xij, nco ntsoov, qhov no zoo heev nyob ntawm koj hom vaub kib.
Nyiaj Protein Sources
- Turtle Pellets
- Nyob ntses
- Crickets
- Nyob zoo
- Krill
- Maj Qws
- Earthworms
zaub thiab nplooj ntsuab
- Romaine Lettuce
- Collard Greens
- Mustard Greens
- Carrot Tops
- Carrots
- Clover
- Turnip Greens
- Kale
- Green taum
- Parsley
- Dandelion Greens
- Pumpkin
- Squash
- Radish nplooj
- Alfalfa Hay
- Ntsuab Peppers
Fruits
- Mango
- Poj niam
- Cantaloupe
- Grapes (skinless)
- Apples
- Pears
- Strawberries
- Banaas
- Papaya
- Figs
- Kiwi
- Peaches
Nyob rau kev pub tsiaj vaub kib
Ntxiv rau cov teeb meem kev noj qab haus huv uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj zaub ntsuab ntau dhau, muaj qee qhov kev txhawj xeeb uas koj yuav tsum tau xav txog thaum pub koj tus vaub kib.
- Vitamin Deficiency. Peb tau tham txog tias cov zaub mov muaj oxalic acid tuaj yeem ua rau calcium tsis txaus, tab sis lwm qhov kev txhawj xeeb rau vaub kib yog vitamin A tsis txaus. Yog tias lawv tsis noj cov khoom noj uas muaj vitamin A nplua nuj, nws tuaj yeem ua rau tsis qab los noj mov, pob ntseg o, daim tawv muag o, mob ntsws, thiab txawm tias lub raum tsis ua haujlwm. Cov nroj tsuag xws li carrots, tswb peppers, squash, thiab lwm yam liab, txiv kab ntxwv, thiab daj zaub yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin A thiab yuav tsum yog ib feem ntawm koj tus vaub kib noj.
- Overfeeding. Zoo li tib neeg, kev rog rog yog ib qho kev txhawj xeeb loj rau ntau tus tsiaj raug ntes, suav nrog vaub kib. Nrog cov vaub kib, txawm li cas los xij, nce rog ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kom lawv cov ceg tawv rov qab rau hauv lawv lub plhaub rau kev tiv thaiv. Kev rog rog kuj tuaj yeem ua rau muaj kab mob rog rog hauv cov vaub kib. Nws yog qhov zoo tshaj los xyuas kom meej tias koj pub zaub mov rau lawv noj qab nyob zoo, noj zaub mov zoo thiab pub tus nqi rau koj hom vaub kib, nws qhov loj me, thiab nws hnub nyoog.
- Cleanliness. vaub kib feem ntau zom thaum lawv noj, yog li khaws lawv cov zaub mov rau hauv ib lub thawv cais yuav pab kom lawv tsis txhob noj quav. Ntxuav cov zaub mov tsis huv tawm ntawm lawv lub tank tsis tu ncua kom tsis txhob muaj kab mob tsis zoo thiab cov algae.
- Kev qab los noj mov tsis txaus. vaub kib yuav muaj kev noj qab nyob zoo. Yog tias koj pom tias koj tus vaub kib noj tsis txaus, nws tuaj yeem yog qhov qhia txog kev mob. Lwm yam tseem ceeb xws li lub tank kub, dej kub, teeb pom kev zoo, thiab qhov loj ntawm lub thawv tuaj yeem ua lub luag haujlwm. Nws yog ib txwm zoo dua kom muaj kev nyab xeeb dua li thov txim. Yog tias koj pom tias muaj kev hloov pauv hauv koj tus vaub kib tus cwj pwm noj mov nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau koj tus kws kho tsiaj los tham txog cov tsos mob thiab tus cwj pwm.
- Cleanliness. Tsis pub leejtwg paub tias vaub kib tsis yog cov neeg noj qab haus huv tshaj plaws. Lawv nyiam defecate thaum lawv noj. Koj yuav xav ua qhov zoo tshaj plaws los xyuas kom meej tias tsis muaj cov quav tso quav tsis raug cai thiab qhov chaw nyob yuav huv li sai tau.
Conclusion
Spinach tuaj yeem pub rau vaub kib hauv me me thiab me me vim muaj ntau ntawm oxalic acid uas tuaj yeem thaiv kev nqus ntawm cov ntxhia hauv cov khoom noj hauv vaub kib, calcium. Muaj ntau lwm cov zaub uas tuaj yeem pub rau koj tus vaub kib uas noj qab nyob zoo. Qhov xwm zoo yog tias muaj ntau lwm cov zaub thiab nplooj ntsuab ntsuab xaiv los ntawm.
Ntau hom vaub kib yuav muaj ntau yam kev noj haus. Nws yog qhov zoo tshaj yog hu rau koj tus kws kho tsiaj nrog cov lus nug lossis kev txhawj xeeb txog koj tus vaub kib noj. Lawv tuaj yeem pab koj los nrog kev npaj noj zaub mov kom zoo los xyuas kom koj tus vaub kib noj qab nyob zoo li sai tau.
