Yoga tuaj yeem hloov pauv lub neej zoo rau tib neeg. Yog li tau dev. Yog li vim li cas ho tsis muab ob qho tib si rau qhov kawg ntawm lub cev thiab lub hlwb? Muaj tseeb pom tsib qhov txiaj ntsig ntawm kev caw koj tus dev rau yoga yuav ua rau koj sim nws.
Yog li, yog tias koj nyob rau theem siab-lub cev-tus ntsuj plig ntawm koj lub neej, caw koj tus dev los koom nrog kev so kom zoo. Koj tus dev yuav nyiam siv sijhawm ntxiv nrog koj, thiab txawm tias koj paub lossis tsis paub, koj yuav xav tau tiag tiag, ib yam nkaus.
Yoga rau dev: Dab Tsi Woof?
Tej zaum koj yuav tau hnov lub tswvyim ntawm yoga rau dev, thiab koj tab tom nug seb qhov ntawd txhais li cas. Zoo li tag nrho lwm cov tswv yim zoo hauv lub neej, qhov no tsuas yog ua ke ntawm ob qho kev lom zem uas qee tus xav rub ua ke.
Dog yoga, tseem hu ua Doga, tau tsim los ntawm ib tug poj niam hu ua Suzi Teitelman hauv 2001 thiab tau loj hlob zoo txij thaum ntawd los. Ntau tus neeg tuaj koom pom tias nws yog ib qho zoo kawg nkaus, ua kom muaj kev sib xyaw ua ke ntawm kev tawm dag zog thiab kev sib raug zoo.
Ntawm no yog tsib qhov txiaj ntsig peb pom.
The 5 Greatest Benefits of Dog Yoga for Dogs and Humans
1. Yoga pab Bonding
Txhua lub sijhawm siv nrog koj tus dev yog lub sijhawm rau kev sib raug zoo. Qhov tseeb yog, koj yeej tsis tuaj yeem sib raug zoo txaus. Koj thiab koj tus dev yuav muaj kev sib raug zoo uas koj ob leeg tau los ze zog zuj zus raws li lub xyoo dhau mus.
Yog tias koj ob leeg koom nrog kev ua ub no, nws yuav zoo ib yam li lwm yam kev tawm dag zog uas koj tau koom nrog. Tom qab tag nrho, koj yuav taug kev koj tus dev thiab coj lawv mus rau ntau yam kev lom zem thiab. Nov yog lwm txoj kev zoo siab uas koj ob leeg tuaj yeem pib.
Tsis yog qhov no yuav coj nej ob leeg ua ke nyob sib ze vim lub cev sib thooj, nws tseem yuav tsim kom muaj kev siab ntev thiab kev nkag siab ntawm ob leeg. Yoga yog ib qho kev soothing, so kom txaus, thiab koj tus dev yuav nyiam lub zog uas nws coj tuaj.
2. Yoga ua kom koj ob leeg haum
Yoga yog ib hom kev tawm dag zog; qee tus neeg yuav xav nkag siab tias lub cev xav tau li cas. Yoga xav tau kev tswj lub cev nruj, muaj peev xwm tuav koj tus kheej hauv txoj haujlwm uas siv tau yooj yim thiab sib npaug.
Koj tus dev tej zaum yuav tsis muaj peev xwm ua tus tswv tsob ntoo, tab sis lawv tuaj yeem miv thiab nyuj nrog koj txhua hnub yog tias lawv xav tau. Kev txav mus los yuav pab tau koj ob leeg hlawv qee qhov cub thiab hlawv ob peb calories ntxiv thaum koj nyob ntawm nws.
3. Yoga Creates Routine
Koj yuav tau teeb tsa rau kev sib tham doga ntawm lub sijhawm nruj. Qhov no muab koj tus dev thiab koj ib yam dab tsi tos ntsoov rau lub lim tiam. Txawm hais tias koj mus ib zaug, ob zaug, lossis ua cov yeeb yam no tom tsev txhua hmo, koj tus dev yuav maj mam pib tos rau qhov no.
Koj tus dev qhov kev zoo siab tuaj yeem pab txhawb koj lub hnub thaum koj tsis xav ua dab tsi hlo li. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj ib tus khub hauv kev ua txhaum cai thaum koj tab tom sim ua txhaum rau koj txoj kev noj qab haus huv.
4. Yoga Sparks New Training
Yog tias koj muaj ib hom tsiaj uas tsis tuaj yeem tos kom kawm ib yam tshiab, yoga yuav yog lub tswv yim tshiab zoo siab rau lawv kom paub. Koj yuav zoo li yuav ua koj qhov ncaj ncees ntawm kev kawm thiab! Koj ob leeg tuaj yeem sib koom ua ke, txawm tias koj ua nws ib ntus.
5. Yoga lom zem rau sawv daws
Koj twb paub qhov no. Yoga tsuas yog kev lom zem ua si uas txhua tus tuaj yeem txaus siab. Nws qhia kev ua siab ntev, kev ua siab ntev, thiab lub zog. Ua kom cov hlab ntsha thiab tsim kom muaj zog, yoga yog kev lom zem nrog koj tus dev koom nrog.
Yuav Ua Li Cas Pib Nrog Doga
Koj yuav xav li cas txawm pib nrog doga. Nws tuaj yeem yog lub tswv yim yooj yim. Koj tuaj yeem coj koj tus dev mus rau chav kawm doga nyob ze koj, lossis tsim koj tus kheej li niaj zaus hauv tsev. Los yog koj zoo siab nrog.
Thiab, yog tias koj pom tias tsis muaj kev xaiv ua haujlwm rau koj, koj tuaj yeem sau ib pawg phooj ywg uas xav sim thiab tsim koj tus kheej pab pawg tso cai rau koj nrhiav tus kws qhia kom raug.
Nrhiav Tus Kws Qhia Doga Hauv Koj Cheeb Tsam
Doga muaj ntau dua hauv cov nroog loj nrog cov neeg siv khoom zoo rau cov chav kawm yoga. Yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los xyuas hauv koj cheeb tsam kom pom dab tsi, yog tias muaj dab tsi, muaj.
Tsim Online Doga
Yog tias koj coj mus rau hauv lub vev xaib, koj tuaj yeem pom yoga qhia thiab cov chav kawm hauv YouTube thiab cov chaw zoo sib xws. Nws yog ib txoj hauv kev zoo kom koj txhais taw ntub yam tsis muaj kev cog lus tag nrho rau cov txheej txheem. Tom qab tag nrho, nws yog qhov zoo tshaj kom pom tias koj tus dev coj li cas ua ntej coj lawv mus rau pej xeem los ua qhov kev txiav txim no.
Koj yuav tsum xav tias thaum koj ntsib lwm tus neeg, koj tus dev yuav tau ua si zoo thiab mloog lus, tsis xav khiav mus ncig nrog lawv cov phooj ywg tshiab.
Ua Koj Tus Kheej
Yog tias koj tsis xav mus kawm ntawv lossis siv tib cov kev qhia ntau ntxiv, koj tuaj yeem tsim ib lub sijhawm rau koj ob leeg.
Koj tuaj yeem tau txais daim ntawv teev npe uas koj xav ua haujlwm rau lub lim tiam ntawd thiab ua koj tus kheej cov chav kawm ib ntus. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg uas tau ntsib hauv yoga, yog li koj muaj keeb kwm yav dhau los ntawm cov ntsiab lus dav dav.
Dog Yoga: Puas tsim nyog rau txhua tus dev thiab tus tswv?
Ib yam li lwm yam, doga tsuas yog ua haujlwm rau qee tus dev thiab tus tswv xwb. Qee tus dev tsuas yog hluas dhau, tsis tau kawm txaus, lossis tsis txaus siab rau cov xwm txheej zoo li no. Thiab qhov ntawd tsis ua li cas! Nws yuav tsis ua haujlwm rau txhua kis.
Feem ntau, txawm tias tib neeg sau npe rau cov chav kawm yoga thiab lwm yam kev tawm dag zog thiab nres ib qho ntawm txoj kab vim lawv tsis txaus siab. Tag nrho cov ntawd yog qhov zoo, tab sis nws tsim nyog rau qhov kev paub.
Yog tias koj pom tias koj tus dev yog me ntsis rambunctious lossis flat-out tsis rau hauv nws, koj tsis tas yuav coj lawv nrog. Tab sis nws yog ib qho kev lom zem sim sim seb lawv puas nyiam nws ntau npaum li koj ua.
