Txhua tus tswv npua guinea paub tias lawv tsev neeg furry nyiam noj txiv hmab txiv ntoo thiab veggies ntxiv rau alfalfa thiab lwm yam nplej uas lawv tau txais thaum noj mov. Tab sis nws tuaj yeem nyuaj los txiav txim siab seb cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub twg muaj kev nyab xeeb rau noj guinea npua.
Yog li, nws puas muaj kev nyab xeeb pub avocado rau koj tus npua guinea?Hmoov tsis zoo, cov lus teb tsis yog ib qho yooj yim. Tab sis hmoov zoo, peb tab tom rhuav tshem txhua yam koj xav tau Paub txog kev pub avocados rau guinea npua.
Avocado Benefits and Side Effects
Ib qho tshuaj hu ua persin uas muaj nyob rau hauv nplooj, tawv nqaij, noob, thiab nqaij ntawm avocado tau pom tias muaj tshuaj lom rau tsiaj xws li guinea npua. Kev noj cov tshuaj no ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li raws plab, myocardial necrosis, thiab txawm tuag. Avocados kuj muaj roj ntau, uas tuaj yeem tsim teeb meem hnyav rau koj cov phooj ywg furry thaum lawv muaj hnub nyoog.
Tab sis nrog rau tej yam hauv siab, koj yuav tsum paub tias cov nqaij avocado siav muaj tsawg heev persin nyob rau hauv nws. Pub ib teaspoon muaj nqis rau koj tus npua guinea qee zaus yuav tsum tsis txhob ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog qhov hnyav nce. Koj tsuas yog yuav tsum ceev faj tsis txhob pub koj tus npua guinea ntau avocado ntau dhau.
Nkauj tawm tshiab
Koj yuav tsum tsis txhob pub koj tus npua guinea dab tsi tab sis cov avocado uas tau siav uas tau mashed kom yooj yim noj thiab zom. Cov khoom zoo li guacamole tuaj yeem muaj cov khoom xyaw zais hauv lawv uas muaj kev phom sij rau koj tus npua guinea. Pub mis rau koj tus tsiaj tsuas yog tshiab, siav avocado uas koj tau txiav thiab npaj koj tus kheej yog tib txoj hauv kev kom koj paub tias lawv noj dab tsi tiag.
Koj tuaj yeem siv avocado mashed los ua kom koj tus npua npua cov khoom ua si lossis ua khoom plig tom qab kev cob qhia. Los yog koj tuaj yeem sib tov me ntsis avocado nrog lawv cov zaub mov yog tias koj xav tau. Tab sis nco ntsoov tias tsis muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv uas koj tus npua guinea yuav tau txais los ntawm kev noj avocado, yog li koj tsis tas yuav pub koj li avocado txhua yam kom muaj kev zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
Alternative Options
Tsis muaj laj thawj los tso siab rau avocados ua khoom noj txom ncauj thiab cov khoom noj ntxiv rau koj tus npua guinea. Muaj ntau ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas zoo kawg nkaus noj qab haus huv thiab nyab xeeb rau koj tus tsiaj. Piv txwv li, guinea npua nyiam noj veggies xws li romaine lettuce thiab carrots. Nov yog qee qhov kev lom zem khoom noj txom ncauj los xav txog:
- Create a Superfood Salad. Finely chop kale, kua txob qab zib, thiab txiv apples, ces pov cov khoom xyaw ua ke nrog ob peb ntsuab peas. Muab ib rab diav ntawm cov zaub xam lav no rau koj tus phooj ywg furry thaum twg lawv npaj txhij rau khoom noj txom ncauj.
- Make a Morning Smoothie. Muab cov txiv pos nphuab, blueberry, thiab ib lub txiv kab ntxwv rau koj tus npua guinea kom txaus siab thaum koj muaj koj tus kheej thaum sawv ntxov smoothie.
- Qhia Cucumber Mint Salad Guinea npua nyiam dib, thiab mint muaj kev nyab xeeb rau lawv noj me me. Yog li, vim li cas ho tsis qhia cov dib thiab mint zaub xam lav koj tab tom npaj rau koj tus kheej noj nrog lawv? Tsuas yog nco ntsoov muab me ntsis ntawm cov zaub xam lav rau koj tus tsiaj ua ntej nws nrog cov txuj lom thiab kua txiv qaub.
Rau qhov kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws, guinea npua yuav tsum noj zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Zam kev xaiv khov thiab siav thaum twg ua tau.
Txoj Kev Xav
Puas guinea npua noj avocado? Tseeb, me ntsis ntawm ib lub sij hawm yuav tsis ua mob rau lawv. Tab sis lawv yuav tsum? Tsuas yog koj tuaj yeem ua tus txiav txim ntawm qhov ntawd. Peb xav tias muaj ntau lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab veggies guinea npua tuaj yeem noj uas noj qab nyob zoo thiab qab thiab tsis txuas nrog cov kev mob tshwm sim loj uas yuav txhawj txog. Koj xav li cas txog kev pub mis rau koj guinea npua avocado? Peb xav paub koj xav li cas!
