Khoom noj khoom haus zoo yog ib qho tseem ceeb rau tib neeg tsis yog tsiaj xwb. Nws yog qhov laj thawj vim li cas lawv lub cev tuaj yeem tawm tsam cov neeg tawm tsam txawv teb chaws xws li fungi, parasites, kab mob, thiab txawm tias cov kab mob, txhua hnub.
Nqaij qaib yog ib qho khoom noj zoo rau cov dev uas tau noj kom zoo. Yog tias koj xav paub yuav ua li cas ua noj nqaij qaib kom zoo rau koj tus pooch, koj tuaj rau qhov chaw zoo.
5 Kauj Ruam Ua Nqaij Qaib Rau Dos
1. Tshem cov pob txha & tawv nqaij
Cov pob txha feem ntau suav hais tias yog ib qho tseem ceeb ntawm cov zaub mov-thiab ntau lwm cov as-ham-uas yog qhov tseem ceeb hauv kev ua kom peb cov dev noj qab nyob zoo.
Tab sis yog tias koj yuav muab pob txha rau koj tus dev, tsis txhob ua rau lawv cov pob txha siav vim tias cov no ua nkig thiab yooj yim tawg thiab ua rau koj tus dev muaj kev pheej hmoo loj. Muaj ntau qhov kev txiav txim siab tseem ceeb thaum txiav txim siab seb puas yuav pub pob txha rau koj tus dev, koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntau ntxiv hauv cov lus qhia txog kev nyeem ntawv kawg ntawm tsab xov xwm no. Rau lub hom phiaj ntawm phau ntawv qhia no, tsuas yog nco ntsoov tshem cov pob txha thiab tawv nqaij ntawm koj cov nqaij qaib. Daim tawv nqaij tsis tas yuav txaus ntshai, tab sis nws tseem yuav tsum tau muab tshem tawm vim nws muaj roj ntau heev.
2. Muab qaib rau hauv lub lauj kaub huv
Tom qab koj tshem tag nrho cov pob txha thiab daim tawv nqaij, tso cov nqaij qaib rau hauv lub lauj kaub huv. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias koj cov nqaij qaib tau kis tau zoo. Peb tsis xav kom cov pieces yuav clumped los yog daig ua ke thaum koj ua noj ua haus. Cov dej kuj yuav tsum txaus, txhais tau hais tias nws yuav tsum npog tus qaib. Tab sis tsis txhob muab lub lauj kaub rau lub brim, los yog dej yuav boils.
Koj yuav tsum caij qaib? Tsis yog.
Cov dev nyiam qhov tsw ntawm cov nqaij qaib dawb, yog li lawv tsis xav tau cov seasonings ntxiv. Tsis tas li ntawd, condiments thiab spices xws li dos, qej, leek, chives, thiab lwm yam yog lom rau dev.
3. Nqa koj qaib mus rau boil
Tsis txhob ua rau koj tus dev tsis noj los yog nqaij qaib nyoos. Koj yuav muaj peev xwm ua rau lawv kis tau tus kab mob Salmonella, uas tuaj yeem ua rau tuag taus yog tias tsis kho. Yog tias koj xav paub ntev npaum li cas koj yuav tsum tau rhaub cov nqaij qaib rau cov dev, feem ntau nws yog 12 mus rau 15 feeb. Thiab txoj hauv kev zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem qhia tau tias cov sab hauv puas zoo los yog siv lub ntsuas ntsuas khoom noj.
4. Cais qaib los ntawm nqaij qaib
Hloov lub qhov cub ua ntej tshem cov qaib ntawm lub lauj kaub. Peb cia siab tias koj yuav tsum nco ntsoov ntxuav lub tais vim tias peb tsis xav tso cov nqaij qaib rau hauv dej kub ntev ntev vim nws yuav plam ntau cov as-ham.
Cov kua zaub tuaj yeem siv los npaj qee yam khoom noj, lossis koj tuaj yeem ua rau koj tus dev haus tom qab lawv noj mov.
5. Shred the Chicken
Shredding ua rau nws yooj yim dua rau tus dev zom thiab nqos cov khoom sib txawv yam tsis muaj kev tawm tsam. Nws kuj pab lub plab metabolize cov zaub mov sai dua, yog li txo qhov kev pheej hmoo ntawm lawv muaj teeb meem digestive.
Thaum lawv tag nrho cov shredded, muab 15 mus rau 20 feeb kom txias. Tsis txhob noj nqaij qaib thaum nws tseem kub heev vim nws tuaj yeem ua rau kub hnyiab tau.
Dab tsi ntxiv zaub mov ntxiv rau lub Boiled Chicken?
Pumpkin
Pumpkins muaj qee qhov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov txiv hmab txiv ntoo no tau ntim nrog antioxidants, fiber ntau, thiab cov vitamins A, C, thiab E. Tab sis yog tias koj yuav ntxiv qee yam ntawm nws rau koj cov nqaij qaib, koj yuav tau mus nrog cov kev xaiv noj qab haus huv tshaj plaws - dawb, taub dag.
Rice
Dab noj tau mov dawb thiab xim av. Tab sis tsis txhob pub koj tus dev mov yog tias nws muaj ntshav qab zib. Nws tsis pub leejtwg paub tias cov nplej no muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib.
Carrots
Cov zaub uas muaj calorie tsawg no muaj cov poov tshuaj, carotenoids, thiab vitamins. Carrots tuaj yeem noj nyoos lossis siav. Koj tsuas yog yuav tsum nco ntsoov ntxuav lawv kom zoo kom tshem tawm cov av thiab tshuaj tua kab.
Panut Butter
Cov txiv laum huab xeeb tsis tu ncua muaj kev nyab xeeb rau dev. Peb yuav tsum hais txog "tsis tu ncua" vim tias qee cov khoom muaj xylitol. Xylitol yog ib qho kev hloov qab zib uas muaj kuab heev rau cov dev. Nws tuaj yeem ua rau hypoglycemia, lub siab tsis ua haujlwm, thiab txawm tias qaug dab peg. Rau tus dev, lub tswv yim ntawm nqaij qaib nrog txiv laum huab xeeb suab zoo heev!
Lub Sijhawm Pub Dawb Zoo Tshaj Plaws yog dabtsi?
Cov dev feem ntau muaj kev xav tau sib txawv, thiab yog li ntawd lawv cov sij hawm pub mis ib txwm txawv. Tab sis feem ntau, cov dev laus yuav tsum tau noj tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub.
Los ntawm tuav ob pluas noj nyob rau hauv lub qhov rais 8-teev, koj yuav cia koj tus dev muaj kev noj qab haus huv-kho cov sij hawm yoo mov.
Koj Puas Paub Koj Tus Aub Muaj Kab Mob Nqaij Qaib?
Zoo li tib neeg, dev tuaj yeem tsim kev tsis haum zaub mov, txawm tias lawv feem ntau tshwm sim los ntawm cov proteins tshwj xeeb. Tus dev tuaj yeem txhim kho qhov tsis txaus ntseeg rau cov khoom xyaw tshwj xeeb uas lawv tau siv los zam dhau los. Cov tsos mob tshwm sim ntawm kev ua xua rau cov dev muaj xws li mob plab, xws li ntuav, quav dej, tsam plab, lossis raws plab; khaus tawv nqaij thiab tsis xis nyob; stretching ntau dhau; thiab pob ntseg rov tshwm sim.
Kev hloov mus rau kev noj zaub mov uas muaj cov proteins tshiab thiab tsis muaj nqaij qaib raug pom zoo. Tshem tawm txhua hom nqaij qaib los ntawm koj tus dev noj, thiab saib seb lawv cov cim ploj lawm. Qhov no tuaj yeem siv sijhawm txog 8 lub lis piam. Tom qab ob peb lub lis piam tsis muaj teeb meem, koj tuaj yeem paub tseeb tias qhov kev tsis haum yog tias koj ntxiv nqaij qaib rov qab rau koj tus dev noj thiab cov tsos mob rov tshwm sim.
Conclusion
Cov dev xav tau cov protein kom noj qab nyob zoo, thiab nqaij qaib yog qhov zoo. Nws muaj cov amino acids uas yuav tsum tau los pab kho cov ntaub so ntswg, kev loj hlob ntawm cov leeg, thiab kev loj hlob ntawm lub tsho loj. Cov txheej txheem npaj tsuas yog siv sijhawm 15 mus rau 30 feeb, yog li koj yuav tsis siv sijhawm tag nrho hauv chav ua noj.
nqaij qaib siav yog ib qho ntxiv rau koj tus dev noj. Nws kuj tseem ua ob npaug raws li kev kho mob uas muaj txiaj ntsig zoo uas koj tuaj yeem siv rau kev cob qhia yam tsis tau ntxiv cov carbohydrates ntau rau koj tus dev txoj cai.
