Txiv tshis tau txais lub koob npe nrov rau noj ib yam dab tsi vim lawv nyiam ua piv txwv txhua yam uas lawv xav tias yuav noj tau. Cov zaub mov ntawm hnub tuaj yeem yog nyom, quav nyab, nroj tsuag, paj, thiab txawm tias tsob ntoo tawv ntoo. Txoj kev taug txuj kev nyuaj no ua rau ntau tus neeg xav paub tias hom kev kho mob twg tuaj yeem pub lawv tshis. Tshis feem ntau yuav sim txhua yam ib zaug, thiab ntau yam khoom noj tsis zoo rau tib neeg yog khoom noj zoo rau tshis.
xov xwm zoo yog tias tsis yog tshis noj tau txiv duaj xwb, lawv kuj yuav hlub nws! Watermelon yog ib qho kev kho cua sov rau tib neeg uas noj qab nyob zoo, thiab tib yam muaj tseeb rau tshis. Cov tshis tuaj yeem noj txhua qhov ntawm cov txiv ntoo, nrog rau cov rinds, noob, thiab vines. Watermelon tuaj yeem ua tau zoo heev los muab koj cov tshis, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj sov. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob ua rau feem ntau ntawm lawv cov khoom noj. Nws yuav tsum nyob twj ywm li kev kho mob, ib yam li nws yog rau tib neeg.
Tej nqaij nyuj
Reddish-liab ntawm txiv kab ntxwv hu ua nqaij, thiab qhov no yog ib feem uas tib neeg noj feem ntau. Cov txiv hmab txiv ntoo no yog tsim los ntawm 90% dej thiab tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom koj cov tshis muaj dej ntxiv rau lub caij ntuj sov!
Tej zaum qee zaum tsis nco qab haus dej txaus thiab pub zaub mov uas muaj cov dej noo ntau tuaj yeem pab kom tsis txhob muaj dej hauv lub caij ntuj sov. Watermelon muaj npe rau nws cov dej noo siab, thiab tib neeg thiab tshis zoo ib yam yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev zom cov txiv hmab txiv ntoo no thaum lub caij ntuj sov.
Txiv lws suav kuj muaj sodium tsawg heev thaum muaj vitamin A thiab C, potassium, thiab fiber ntau. Cov tshis cov zaub mov yuav tsum muaj ntau cov fibers ntxhib, thiab cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua tau zoo thiab noj qab nyob zoo!
Ntsuag txiv duaj
Tib neeg feem ntau tsis noj txiv maj phaub rinds, tab sis lawv tsis inedible, tsuas yog tsis qab heev. Watermelon rinds muaj ntau cov as-ham thiab vitamins, thiab ntau tus tib neeg yuav tsum xav txog kev noj lawv yog tias lawv tuaj yeem ua rau lawv plab.
Tej feem ntau yuav hla cov rinds thiab noj nqaij yog tias lawv pab tau, ib yam li tib neeg. Tab sis cov tawv nqaij muaj cov poov tshuaj thiab fiber ntau dua thiab muaj ntau hom-tsim rau tshis dua nqaij.
Yog tias koj yuav pub koj cov tshis cov txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum txiav cov rinds mus rau hauv qhov me me rau lawv. Lawv yuav zoo li tsis quav ntsej cov rinds yog tias lawv tsis noj ntau dhau. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua kom me me, lossis koj tus tshis yuav sim noj sai sai thiab choke rau lawv.
Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb uas cov txiv hmab txiv ntoo tsis tau noj yog tias tib neeg yuav tsum ceev faj txog cov tshuaj tua kab thiab tshuaj siv hauv kev loj hlob. Qhov kev tsis txaus siab no tuaj yeem ua rau lub tswv yim ntawm kev pub cov khoom no rau koj cov tshis. Ntxuav cov rinds kom huv si kom paub meej tias cov khoom siv hluavtaws raug tshem tawm ua ntej pub rau koj cov tshis.
Thaum muaj kev xyiv fab, tsuas yog pub koj tshis cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov nroj tsuag uas koj tau cog rau koj tus kheej. Koj yuav paub dab tsi, yog tias muaj, cov khoom siv hluavtaws tau siv los ua kom koj cov nroj tsuag muaj kev nyab xeeb ntawm cov kab tsuag. Yog li koj yuav tuaj yeem paub tseeb sai yog tias lawv muaj kev nyab xeeb rau koj cov tshis.
Watermelon Vines
Txiv hmab txiv ntoo tsis yog ib yam uas tib neeg yuav xav noj. Txawm li cas los xij, cov vines yog nyob rau hauv lub wheelhouse rau tshis. Kev txhawj xeeb nrog kev pub cov txiv hmab txiv ntoo rau koj cov tshis tsis yog cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej tab sis muaj peev xwm rau tshuaj tua kab thiab lwm yam tshuaj uas tau muab txau thaum ua liaj ua teb.
Yog tias koj xav pub koj cov tshis cov txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum ua kom lawv cov vines tsuas yog los ntawm cov nroj tsuag koj tau cog koj tus kheej xwb. Yog tias koj yuav pub lawv cov vines los ntawm lwm qhov chaw, ntxuav lawv kom huv si kom ntseeg tau tias cov tshuaj tua kab raug tshem tawm. Yog tias koj tsis noj, tsis txhob pub rau koj cov tsiaj!
Nyob rau qhov Lookout
Thaum qhia zaub mov tshiab rau koj cov tsiaj, koj yuav tsum tau saib xyuas seb puas muaj kev fab tshuaj rau lawv. Ib feem ntawm kev muaj ib tus tsiaj yog ua raws li koj qhov kev mob siab rau thaum qhia zaub mov tshiab. Saib xyuas koj pab tsiaj ib ntus kom ntseeg tau tias cov txiv lws suav poob zoo.
Puas tshis noj cov kua txiv hmab txiv ntoo noj?
Cov khoom noj khoom txom ncauj ua tiav feem ntau tsis haum rau tsiaj noj. Ib txhia yuav hais tias lawv tsis tshua zoo tagnrho rau tib neeg noj, tab sis peb digress. Cov khoom noj txom ncauj muab me ntsis hauv txoj kev noj zaub mov thiab ntau cov calories thiab qab zib. Txhua yam uas phem rau tsiaj noj.
Txawm tias koj tshis yuav tsis tuag yog tias lawv ntes tau ib tug Sour Patch Kid uas koj poob rau hauv av, koj yuav tsum tsis txhob ua ib tug cwj pwm pub rau lawv cov tib neeg cov khoom noj txom ncauj. Cov zaub mov no tuaj yeem ua rau rog rog thiab tsis muaj zaub mov noj, thiab lawv tsis tshua muaj cov khoom noj tseem ceeb rau tshis.
Nws yog qhov zoo tshaj kom khaws cov khoom noj txom ncauj hauv lub khob thiab tawm ntawm tus tshis.
Thov pub zaub rau koj tshis
1. Txhua yam nyob rau hauv Moderation
Moderation yog ib qho tseem ceeb heev thaum nws los txog rau noj peb cov tsiaj kho. Txawm hais tias peb cov tsiaj yuav nyiam tib neeg cov zaub mov raws li kev kho mob, lawv feem ntau tsis haum rau lawv raws li kev noj zaub mov tiav. Tsiaj txhu muaj kev xav tau kev noj haus ntau dua li tib neeg, thiab thaum qee lub sijhawm khoom noj txom ncauj tuaj yeem muab ntau yam, kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem ua rau tsiaj tuag.
2. Fresh Watermelon Tsuas yog
Tsis txhob pub koj tshis yam koj tsis noj. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tau ua tsis ncaj ncees lawm los yog lwm yam tsis zoo rau koj, qhov ntawd tsis yog ua ntej los txiav nws thiab muab pov rau koj tshis. Cov tshis tuaj yeem ua tau zoo nkauj ntawm lawv cov zaub mov, thiab koj tuaj yeem pom tias lawv tso nws kom lwj yog tias nws ploj mus.
3. Ntxuav txiv hmab txiv ntoo kom huv si
Kev ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb pub rau peb cov tsiaj txhu yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua kom lawv muaj kev nyab xeeb. Cov kauj ruam no yog qhov tseem ceeb yog tias koj npaj yuav muab cov txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo rau koj cov tshis. Cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab thiab lwm yam tshuaj hluavtaws uas tuaj yeem ua rau khaus lossis ua rau koj tshis yog tias noj.
Txoj Kev Xav
Thaum tshis yuav tsis noj txhua yam, lawv nyiam ntau yam zaub mov, suav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub! Nyob rau hauv ib nrab, watermelon yuav ua tau ib tug noj qab nyob zoo kev kho mob rau noj koj tshis! Watermelon muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem pab tiv thaiv lub cev qhuav dej thaum lub caij ntuj sov. Raws li ib txwm muaj, kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb thiab ua kom koj cov tshis tau txais kev noj zaub mov zoo sab nraud ntawm lawv cov khoom noj yuav tsum yog thawj qhov kev lag luam!
