Kev noj zaub mov yog lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv, txawm tias nws yog rau tib neeg, hamsters, lossis dev. Feem ntau, kev xav tau kev noj haus qhia txog yam tsiaj tsis tuaj yeem tsim nws tus kheej tab sis tuaj yeem tau txais los ntawm zaub mov. Cov no feem ntau txawv ntawm hom, nrog me ntsis sib tshooj.
Piv txwv li, tib neeg thiab guinea npua yuav tsum tau txais vitamin C los ntawm qhov lawv noj. Lwm cov tsiaj tuaj yeem tsim nws hauv lawv lub cev. Lwm hom, xws li miv, yog obligate carnivores, uas txhais tau hais tias lawv yuav tsum noj nqaij.
Interestingly, dev thiab tib neeg sib koom txog 84% ntawm DNA. Qhov ntawd txhais tau hais tias kev noj zaub mov canine yuav tsom ntau yam hauv tib neeg noj. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias ob leeg tuaj yeem noj txhua yam tib yam. Peb tuaj yeem noj chocolate thaum dev - thiab ntau lwm yam tsiaj - tsis tuaj yeem. Nws yog qhov pab tau los pib ntawm theem pib ntawm kev kawm yam khoom noj uas koj tus menyuam yuav tsum tau noj.
Tus nqi pes tsawg calories ib tus tsiaj xav tau kom muaj lub cev hnyav yog qhov sib txawv thiab cuam tshuam los ntawm ntau yam xws li noob caj noob ces, hnub nyoog, yug me nyuam, thiab qib kev ua haujlwm. Cov cuab yeej no tsuas yog siv los ua cov lus qhia rau cov tib neeg noj qab haus huv thiab tsis hloov cov lus qhia kws kho tsiaj
Carnivore lossis Omnivore Diet
Txawm yog dev los yog omnivores yog ib qho kev sib cav sib ceg. Tau ntev, cov kws tshawb fawb ntseeg tias lawv nqis los ntawm hma. Qhov ntawd yog ib nrab muaj tseeb. Hma yog ib tug yawm txiv ntawm dev, tab sis ib tug sib koom. Ob hom diverged los ntawm ib tug tsiaj uas ploj lawm, coj txawv evolutionary paths.
Cov lus sib cav hauv kev pom zoo ntawm omnivore suav nrog qhov ntev ntawm tus dev txoj hnyuv. Cov tsiaj uas noj zaub feem ntau muaj GI ntev dua, vim tias cov khoom noj no siv sijhawm ntev dua los zom. Muaj feem yuav yog tias koj tau pom koj tus menyuam noj nyom qee zaum. Kev ua neej nyob nrog tib neeg kuj tseem muaj kev cuam tshuam rau lawv txoj kev noj haus.
Nyob rau sab ntxeev, cov pov thawj rau tus aub ua ib tug carnivore pib nrog lawv cov hniav carnassial. Cov no tso cai rau cov tsiaj txhu los rhuav tshem cov nqaij ntawm cov tsiaj txhu. Canines kuj muaj qhov muag ntsia tom ntej kom lawv tuaj yeem nyob hauv tsev ntawm lawv cov tsiaj. Lawv tuaj yeem mus ntev ntev yam tsis muaj zaub mov vim cov nqaij yuav ua rau lawv satiated ntev. Zuag qhia tag nrho, cov dev zoo li yog cov tsiaj txhu uas tau yoog rau kev nyob nrog tib neeg.
Macronutrients
Macronutrients yog loj, complex molecules uas tsim lub hauv paus ntawm lub cev noj cov zaub mov. Cov no yog cov khoom uas koj yuav pom ntawm cov tsiaj ntawv cov zaub mov los pab koj sib piv cov khoom. Cov tsiaj sib txawv muaj qhov sib txawv. Koj tuaj yeem siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Tebchaws Asmeskas (AAFCO) ua cov lus qhia rau koj tus menyuam xav tau dab tsi.
Lub 5 Qhov Tseem Ceeb Cov Khoom Noj uas Koj Tus dev Xav Tau
1. Protein
Proteins yog complex molecules uas muaj cov amino acids. Muaj 21, ntawm uas cuaj yog qhov tseem ceeb rau tib neeg thiab 10 rau dev. Tsis zoo li lwm cov macronutrients, cov protein tsis khaws cia hauv lub cev. Qhov ntawd txhais tau hais tias lub cev yuav tsum haus nws txhua hnub.
Txawm hais tias qhov xav tau ntawm cov amino acids zoo li me me, qhov tsis zoo rau lub sijhawm ntev tuaj yeem cuam tshuam rau tus dev kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev. Proteins muab lub tsev thaiv rau lwm yam tshuaj hauv lub cev, txawm tias nws yog koj lossis koj tus tsiaj. Lawv tsim lub hauv paus rau ntau yam khoom, los ntawm cov ntaub so ntswg mus rau cov leeg thiab cov rau tes.
Lwm yam yuav tsum xav txog yog koj tus tsiaj lub neej theem. Cov menyuam dev yuav xav tau cov protein ntau los txhawb kev loj hlob thiab kev loj hlob dua li tus dev laus. Cov menyuam yaus xav tau 9.7 g-12.5 g ntawm cov protein ib kg ntawm lub cev hnyav ib hnub. Nws yog 2.62 g rau ib tug neeg laus. Qhov ntawd tawm mus rau 22% thiab 18%, feem. Qhov txawv yog tias tus menyuam dev xav tau cov protein ntau kom loj hlob.
2. Fat
Rog muab lub zog tseem ceeb ntawm 9 calories ib gram. Cov dev - thiab tib neeg - yuav khaws cov khoom ntau dhau los kom ntseeg tau tias cov khoom npaj txhij txhua lub sijhawm. Tau kawg, muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau qhov tseeb. Txawm li cas los xij, rog yog cov khoom siv raw rau ntau lub cev thiab cov roj cholesterol, uas yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab kev ua haujlwm. Nws kuj tso cai rau canines khaws cov vitamins muaj roj.
Dua ntxiv, tus nqi sib txawv nrog rau theem ntawm lub neej. Ib tug menyuam dev xav tau 5.9 g ntawm rog ib kg ntawm lub cev hnyav los muab lub zog tsim nyog rau kev loj hlob. Tus neeg laus xav tau 1.3 g. Qhov feem pua yog 8% thiab 5%, feem. Cov dev kuj yuav tsum tau txais cov omega-3 fatty acids txaus hauv lawv cov zaub mov. Flaxseed yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov as-ham, uas yog vim li cas koj feem ntau yuav pom lawv hauv cov npe khoom.
3. Carbohydrates
Carbohydrates muab lub zog rau hauv daim ntawv uas yooj yim zom dua li rog. Cov zis yog qis dua, ntawm 4 calories ib gram. Carbs muaj txiaj ntsig zoo rau lub zog luv luv, xws li koj tus dev caum pob lossis tsev neeg miv. Tsis zoo li lwm cov macronutrients, tsis muaj cov lus qhia tshwj xeeb rau carbs lossis fiber. Txawm li cas los xij, lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm koj tus menyuam txoj kev noj haus.
4. Vitamins
Muaj ob chav kawm tseem ceeb ntawm cov vitamins: dej-soluble thiab fat-soluble. Lub qub yog, raws li lub npe implies, dissolvable nyob rau hauv cov kua. Tsiaj txhu, suav nrog tib neeg, tsis tuaj yeem khaws cia rau hauv lawv lub cev. Yog li ntawd, lawv yuav tsum tau txais lawv txhua hnub. Txawm li cas los xij, lawv yuav tshem tawm yam lawv tsis tuaj yeem siv, ua kom cov khoom pov tseg.. Qhov tshwj xeeb yog vitamin B12, uas tsiaj tau txais los ntawm nqaij. Cov dev tuaj yeem khaws cia rau hauv lawv lub cev. Cov dev thiab miv tsis xav tau cov vitamin C vim lawv tuaj yeem tsim nws.
Cov vitamins uas muaj roj muaj xws li A, D, thiab E. Cov dev tsis xav tau cov vitamin K vim lawv tuaj yeem tsim tawm sab hauv. Tsiaj txhu tuaj yeem khaws cov khoom noj no rau hauv lawv cov nqaij rog. Qhov ntawd txhais tau hais tias cov nyiaj ntau dhau tuaj yeem ua teeb meem vim tias lawv tuaj yeem ncav cuag qib tshuaj lom. Qhov ntawd yog qhov tseeb tshwj xeeb nrog cov vitamin A. Nws yog lwm qhov laj thawj uas megadoses tsis muaj kev xaiv zoo thaum xaiv cov zaub mov tsiaj.
Interestingly, qhov tsawg kawg nkaus vitamin yuav tsum tau zoo sib xws rau ob tug menyuam dev thiab cov laus dev. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tau txais cov nyiaj txaus, nrhiav lo lus, "ua tiav thiab sib npaug," ntawm daim ntawv lo. Qhov ntawd txhais tau tias cov zaub mov muaj txhua yam uas koj tus tsiaj xav tau kom txaus.
This is box title
- Vitamin A
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin B1 (Thiamine)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin B5 (Pantothenic acid)
- Vitamin B6 (Pyridoxine)
- Vitamin B9 (Folic acid)
- Vitamin B12
- Choline
5. Minerals
Muaj peb pawg ntawm cov zaub mov raws li qhov xav tau thiab lawv cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Macrominerals suav nrog cov as-ham, xws li magnesium thiab calcium. Tsiaj txhu - thiab tib neeg - xav tau ntau npaum li cas hauv lawv cov khoom noj. Cov kab mob tseem ceeb, xws li iodine thiab hlau, muaj qhov tsawg kawg nkaus me me.
Koj tuaj yeem pom lwm cov khoom noj ntawm daim ntawv lo uas tsis haum rau ob pawg no, xws li molybdenum. Txawm li cas los xij, lawv tseem muaj nyob hauv cov khoom noj dev coj mus muag.
Lwm qhov tseem ceeb ntawm cov zaub mov yog qhov piv ntawm calcium thiab phosphorus. Qhov laj thawj yog vim qhov nqus tau. Yog tias koj tus dev tau txais phosphorus ntau dhau lawm, nws tuaj yeem cuam tshuam rau lawv lub cev lub peev xwm nqus calcium thiab rov ua dua. Qhov zoo tagnrho piv rau calcium thiab phosphorus yog 1: 1 rau menyuam dev thiab 1: 1-2: 1 rau cov neeg laus.
Txoj kev sib npaug kuj tseem ceeb. Cov zaub mov ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam dev. Tias yog vim li cas cov khoom noj khoom haus zoo dua li cov khoom siv hauv tsev lossis cov rooj zaum. Koj tuaj yeem tso siab tau tias koj tus tsiaj tau txais qhov tseeb ntawm txhua yam uas lawv xav tau.
Cov zaub mov uas koj tus dev xav tau muaj xws li:
- Calcium
- Sodium
- Potassium
- Magnesium
- phosphorus
- Iron
- Chloride
- Zinc
- Manganese
- Copper
- Selenium
- Iodine
Nyob zoo thiab tsis siv tshuaj ntxiv
Kev lag luam khoom noj tsiaj ua lag luam rau cov tswv uas xav tau qhov zoo tshaj plaws rau lawv cov dev. Feem ntau, qhov ntawd txhais tau tias kev tshaj tawm tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ib yam li tib neeg cov zaub mov. Tej yam uas peb txaus siab thiab xav tau tsis tas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov tsiaj, thiab nws tsim nyog sau cia tias AAFCO tsis txhais cov khoom noj rau tib neeg. USDA ua, tab sis cov chaw tsim khoom noj tsiaj yuav tsum ua raws li USDA cov cai los tsim cov khoom noj uas ua tau raws li cov qauv no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev sib npaug ntawm tib neeg cov khoom lag luam nrog kev nyab xeeb tsis yog muab.
Rau cov zaub mov dev, koj yuav pom cov khoom xyaw uas teev rau ntawm daim ntawv lo nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm feem uas nws muaj. Cov khoom xws li blueberries, cranberries, thiab qos yaj ywm qab zib muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig me me rau koj tus dev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv feeb kom muaj cov khoom noj no. Lawv ua haujlwm ntau dua li cov cuab yeej lag luam ntau dua li cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau koj tus menyuam noj.
A Word About Calories
Kev rog yog ib qho teeb meem loj rau dev thiab tib neeg. Nws tuaj yeem ua rau koj tus menyuam muaj kev pheej hmoo ntau dua ntawm kev noj qab haus huv, xws li ntshav qab zib thiab kab mob plawv. Peb xav kom saib xyuas koj tus dev lub cev thiab kho lawv cov zaub mov kom tsis txhob hnyav dhau.
Nco ntsoov tias kev kho mob yuav tsum tsis pub ntau tshaj 10% ntawm koj tus menyuam noj txhua hnub. Lawv yuav tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ib yam li kev lag luam noj. Lawv yog cov kev pabcuam kev cob qhia zoo uas koj tuaj yeem ua tau zoo dua hauv koj qhov kev nyiam yog tias koj txwv koj tus tsiaj tau txais ntau npaum li cas.
Cov lus pom zoo noj caloric txhua hnub rau koj tus dev txawv nrog lawv qhov hnyav, tsis zoo li tib neeg. Piv txwv li, tus dev 10 phaus xav tau ntawm 200-275 calories ib hnub twg, thaum nws yog 700-900 calories rau 50 phaus menyuam dev. Muab piv rau tib neeg, leej twg xav tau 2,000-2,500 calories.
Txoj hauv kev zoo tshaj los tswj cov tsiaj rog rog yog kev tiv thaiv. Nws yooj yim infinitely tswj koj tus dev noj ntau dua li kom lawv poob phaus. Kev saib xyuas lawv cov khoom noj yuav ua rau cov txiaj ntsig sai dua li kev ua haujlwm ntxiv. Txawm li cas los xij, kev sib xyaw ntawm ob qho tib si zoo dua.
Txhob Cia Siab
Kev pub mis rau koj tus dev noj zaub mov zoo uas muab cov as-ham hauv qhov ntau uas lawv xav tau yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau raws li tus tswv tsiaj. Kev noj zaub mov zoo yuav muab lub hauv paus zoo rau kev loj hlob thiab kev loj hlob thaum muab koj tus menyuam cov khoom noj uas lawv xav tau kom noj qab haus huv thiab tiv thaiv kab mob. Qhov tseem ceeb takeaway yog qhov kev xav tau ntawm canines yog ob qho tib si zoo sib xws thiab txawv ntawm cov neeg.
Peb xav kom koj tsuas pub cov khoom noj uas tsim los rau koj tus menyuam dev qhov loj thiab lub neej theem. Kev pub zaub mov rau tib neeg yog txoj kab nqes ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, tsis txaus, thiab muaj peev xwm ua xua.
