Nqaij qaib yog omnivorous creatures nrog dav thiab ntau yam qab los noj mov. Zoo ib yam li dev thiab tib neeg, qaib tuaj yeem noj ntau hom zaub mov uas suav nrog txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej, proteins, thiab nqaij nruab deg. Qhov tseeb, ntau tus qaib tom qab noj cov zaub mov uas muaj me ntsis ntawm cov lus khib nyiab.
Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias txhua lub txiv hmab txiv ntoo, zaub, lossis cov protein muaj kev nyab xeeb rau qaib noj. Yog tias koj tab tom yug qaib ntawm koj tus kheej, ces koj paub tias nws tseem ceeb npaum li cas kom tsis txhob pub mis rau koj cov qaib tsis noj qab haus huv los yog cov khoom noj muaj kuab lom. Qee cov zaub mov zoo li tsis muaj teeb meem, xws li qos yaj ywm, tuaj yeem ua rau muaj kev hem thawj rau koj cov qaib. Carrots, ntawm qhov tod tes, yog cov zaub mov zoo kawg nkaus thiab muaj txiaj ntsig zoo rau qaib noj. Ntxiv mus, koj cov qaib yuav nyiam noj carrots raws li kev kho mob; Qee lub sij hawm los yog tsis tu ncua.
Dab tsi hauv Carrot?
Ua ntej peb pib tham txog cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm kev pub carrots rau koj cov qaib, cia peb tham txog dab tsi carrots muaj. Carrot yog zaub uas tau ntim nrog ob peb cov as-ham.
Ntawm no yog cov ntaub ntawv khoom noj zoo li cas rau 100 grams ntawm carrots nyoos:
| Raw Carrots | 100g |
| Calories | 41 kcal |
| dej | 86% |
| Carbs | 9.6g |
| Proteins | 0.9g |
| Sugar | 4.9g |
| Fiber | 2.8g |
| Fat | 0.2 grams |
Raws li koj tuaj yeem pom, carrots yog cov khoom noj txom ncauj uas muaj calorie tsawg uas tsis muaj rog tab sis muaj cov fiber ntau. Muaj me ntsis ntawm cov protein nyob rau hauv ib yam nkaus, txawm hais tias, tsis yog koob tshuaj loj heev. Tau kawg, qhov no tsuas yog saib cov khoom noj khoom haus tseeb. Yuav ua li cas yog cov vitamins thiab minerals nyob rau hauv lub carrots?
Carrots muaj ob peb yam tseem ceeb. Hauv cov zaub ntug hauv paus, koj yuav pom:
- Vitamin B6 - Pab hloov zaub mov rau hauv lub zog siv tau kom koj cov noog tuaj yeem ua haujlwm txhua hnub.
- Vitamin K1 - Paub ntau dua li phylloquinone, vitamin K1 yog qhov tseem ceeb rau cov pob txha noj qab haus huv thiab tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov ntshav coagulation.
- Vitamin A - Carrots tau ntim nrog beta carotene, uas tau hloov mus ua vitamin A hauv koj qaib lub cev.
- Biotin - Ib qho tseem ceeb vitamin rau cov protein thiab rog metabolism.
- Potassium - Ib qho tseem ceeb ntxhia uas pab tswj cov ntshav siab.
- Glutathione - Ib qho tseem ceeb antioxidant uas pab rau daim siab mob.
Cov txiaj ntsig ntawm Pub Carrots Rau Koj Cov Qaib
Tam sim no peb paub tias cov zaub mov twg tsim cov zaub ntug hauv paus, cia peb tham txog cov txiaj ntsig zoo uas cov no tuaj yeem muab rau qaib.
Fiber yog qhov tseem ceeb rau qaib, thiab carrots muaj tus nqi tsim nyog; tshwj xeeb tshaj yog cov soluble fiber hu ua pectin. Qhov no tuaj yeem pab txo qis cov piam thaj hauv cov ntshav los ntawm kev ua kom lub cev nqus cov suab thaj thiab starches qeeb. Tsis tas li ntawd, cov fiber ntau soluble no tswj lub plab noj qab haus huv los ntawm kev noj cov kab mob plab uas muaj txiaj ntsig. Zuag qhia tag nrho, qhov no ua rau kev zom zaub mov zoo dua, kev noj qab haus huv zoo dua, thiab txo qis kev pheej hmoo rau ntau yam kab mob.
Carrots kuj muaj fiber ntau insoluble, xws li cellulose, hemicellulose, thiab lignin. Insoluble fibers tsis tuaj yeem zom tau, thiab lawv ua lub luag haujlwm sib txawv hauv kev noj qab haus huv. Cov no tuaj yeem ua rau koj cov qaib lub plab zom mov ntau dua, txo qis cem quav thiab ua kom koj cov qaib muaj lub plab noj qab haus huv thiab plab hnyuv.
Ntau cov vitamins thiab minerals hauv carrots kuj muaj txiaj ntsig zoo rau qaib. Thaum hloov mus rau hauv vitamin A, beta carotene hauv carrots tuaj yeem txhim kho koj cov qaib lub zeem muag, xyuas kom muaj kev loj hlob zoo, thiab tseem txhim kho lawv lub cev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, vitamin A pab hauv cov pob txha cell metabolism. Qhov no txhim kho lub zog ntawm koj cov qaib cov pob txha.
Koj kuj tseem yuav pom muaj ntau cov glutathione hauv carrots. Qhov tseem ceeb rau daim siab noj qab haus huv, glutathione pab kho kev puas tsuaj rau daim siab los ntawm oxidative kev nyuaj siab. Beta carotene thiab cov nroj tsuag flavonoids, ob qho tib si ntawm cov carrots muaj ntau npaum li cas, kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab ua haujlwm.
Yuav ua li cas pub Carrots rau qaib
Rau qaib, carrots yog ib qho khoom qab zib thiab qab. Lawv kuj tsis yog cov neeg noj zaub mov ntau heev hauv thawj qhov chaw, yog li lawv tsis mus yws, txawm tias koj muab carrots rau lawv li cas! Tab sis qhov tseeb, koj tuaj yeem pab carrots rau koj cov qaib hauv txhua txoj kev koj xav tau. Lawv muaj kev nyab xeeb rau qaib thaum lawv nyoos los yog siav.
Hais tias, ua noj carrots tua ib co ntawm lawv cov as-ham, yog li muab siav carrots rau koj cov qaib yuav tsis muab ntau npaum li cas cov as-ham uas lawv yuav tau txais los ntawm noj carrots nyoos. Tab sis yog tias koj muab cov carrots nyoos rau koj cov qaib, xyuas kom koj ntxuav lawv zoo. Carrots feem ntau npog cov tshuaj thiab av thaum koj tau txais, thiab koj tsis xav kom koj cov qaib noj tshuaj tua kab thiab lwm yam tshuaj phem thaum koj tab tom sim muab kev noj qab haus huv rau lawv.
Nrog ntau tus tsiaj, carrots tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim lawv nyuaj. Txawm li cas los xij, qaib tsis yog lwm yam tsiaj, thiab lawv muaj cov beaks uas tuaj yeem ua haujlwm yooj yim ntawm cov zaub ntug hauv paus. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj yog tias koj muab carrots rau koj cov qaib tag nrho, es tsis yog txiav rau hauv me me. Tsis tas li ntawd, yog tias koj muab tag nrho cov carrots rau lawv, lawv yuav tau ua haujlwm hnyav dua noj lawv, ua kom koj cov qaib ua haujlwm ntev dua.
Carrots Puas Muaj Kev Nyab Xeeb rau Koj Cov Qaib?
Carrots tsis paub txog kev noj qab haus huv rau koj cov qaib. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem dhau los ua kev nyiam ntawm carrots, uas tuaj yeem tiv thaiv koj cov qaib los ntawm kev noj lawv cov zaub mov tsis tu ncua. Vim li no, nws tau pom zoo tias koj tsuas yog muab cov carrots rau koj cov qaib ua khoom noj, tsis yog cov khoom noj hauv lawv cov zaub mov.
Puas Carrot Greens Safe for Chickens?
Qee cov nroj tsuag muaj kev phom sij rau qaib noj, txawm tias lawv cov txiv hmab txiv ntoo muaj kev nyab xeeb kiag li. Hmoov zoo, carrots tsis yog ib qho ntawm cov nroj tsuag no. Cov dangling zaub ntsuab rau saum koj cov carrots yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov qaib, thiab lawv muaj kev nyab xeeb zoo rau lawv noj.
Yog li, qaib tuaj yeem noj Carrots?
Cov lus teb luv luv yog, kiag li! Carrots tsis yog tsuas yog noj qab nyob zoo rau qaib, tab sis lawv kuj noj qab haus huv thiab muaj peev xwm muab qee cov txiaj ntsig zoo rau qaib. Cov khoom noj txom ncauj no muaj roj tsawg thiab muaj cov khoom noj muaj fiber ntau. Ntxiv rau, carrots tau ntim nrog cov khoom noj tseem ceeb xws li beta carotene, potassium, thiab glutathione.
Txawm hais tias tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev noj zaub mov rau cov qaib, nws tseem tau hais tias koj siv carrots ua kev kho mob, tsis yog cov khoom noj hauv lawv cov zaub mov. Carrots qab heev rau koj cov qaib uas lawv yuav tsum tsis txhob noj lwm yam zaub mov thiab xaiv tsuas yog pub rau carrots!
