Tsis muaj ob txoj kev hais txog nws-dub yog cov tsiaj zoo kawg nkaus. Txawm hais tias lawv loj, yug me nyuam, los yog hnub nyoog, dev coj ib tuj ntawm kev xyiv fab txhua hnub (tsis txhob hais ntau yam lus dag!). Lawv kuj tuaj yeem muab kev nplij siab rau peb thaum peb tu siab lossis txhawb kom peb ua ntxiv.
Qee tus dev yeej pab tau tib neeg kom lawv los ua dev kho, thiab cov dev no coj tau ntau yam txiaj ntsig rau tib neeg. Txawm hais tias nws muaj txiaj ntsig rau ib tus neeg lub hlwb lossis lub cev noj qab haus huv, kev kho tus dev tuaj yeem ua rau koj lub ntiaj teb zoo
Ntawm no yog cov txiaj ntsig ntawm kev mob hlwb thiab lub cev ntawm kev muaj tus dev kho.
Dab Kho Mob Dab Tsi?
Yog tias koj tsis paub qhov kev kho dev ua li cas, cov menyuam dev no raug cob qhia los pab txhim kho lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Ib yam uas yuav tsum nco ntsoov yog tias cov dev kho mob tsis yog kev pabcuam dev. Ob qhov no txawv heev ntawm cov haujlwm uas lawv ua, vim tias cov kev pabcuam dev pab cov neeg muaj mob lossis xiam oob qhab txhim kho lawv lub neej zoo los ntawm kev pab lawv ua haujlwm lossis los ntawm kev kuaj ntshav qis lossis lwm yam teebmeem kev noj qab haus huv.
Cov dev kho mob tuaj yeem nrhiav tau pab hauv ntau qhov chaw, xws li tsev kawm ntawv thiab tsev kho mob.
Lub cev noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm kev kho dev
Ntawm no yog ob peb txoj hauv kev uas tus dev kho tau zoo rau koj lub cev!
1. Txo ntshav siab
Dab tuaj yeem pab peb tsis tshua muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab rau lawv qhov zoo nkauj, ua dag. Yog li, nws yuav tsum tsis txhob xav tsis thoob tias nrog rau kev ntxhov siab tsawg, peb cov menyuam yaus tuaj yeem txo peb cov ntshav siab. Cov kev tshawb fawb tau pom tias thaum koj puag, tsiaj, lossis snuggle koj tus dev, koj cov ntshav siab (thiab lub plawv dhia!) qis dua1 Thiab ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias thaum cov neeg uas muaj ze li ntawm cov ntshav siab tau txais yuav. dev, ntshav siab poob qis li ob peb lub hlis xwb!
2. Pab koj txhim kho tus cwj pwm noj qab haus huv
Yog tias koj muaj ib tug dev ua ntej, koj paub tias lawv yuav tsum tau tu txhua hnub. Thiab qhov kev saib xyuas txhua hnub yog qhov txiaj ntsig zoo rau cov tswv tsiaj, vim nws pab txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv. Ib qho piv txwv zoo yog qhov yuav tsum tau ua kom koj tus dev tau txais kev tawm dag zog txhua hnub; koom nrog kev ua si nrog koj tus tsiaj txhim kho koj lub cev kev noj qab haus huv, ib yam nkaus.
Dab kuj txhawb kom peb sawv ntxov (vim koj tus me nyuam yuav yaim koj lub ntsej muag kom txog thaum sawv ntxov thiab noj nws!). Txhua hnub koj saib xyuas koj tus dev, koj tab tom txhim kho tus cwj pwm noj qab haus huv, thiab tib yam mus rau cov dev kho.
3. Txhim kho kab mob plawv
Kev txo koj cov ntshav siab tuaj yeem mus deb ntawm kev pab koj kom tsis txhob muaj kab mob plawv, tab sis qhov ntawd tsis yog tib yam uas cuam tshuam nrog lub plawv tus dev kho tuaj yeem txhim kho. Nws tau pom tias cov neeg uas muaj tsiaj feem ntau muaj cov roj cholesterol thiab triglyceride qis (thiab cov no, ib yam nkaus, yog cov kab mob plawv). Thiab ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov dev kho mob pab cov neeg hauv tsev kho mob nrog lub plawv tsis ua hauj lwm los ntawm kev txhim kho cov hlab plawv thiab cov qib neurohormone2
4. Tsawg cortisol
Cortisol yog lub npe hu ua "kev nyuaj siab hormone". Thaum koj ntxhov siab, cov tshuaj no nce, thiab yog tias koj tsim cortisol siab tas li, koj yuav xaus nrog ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, txij li qhov hnyav nce mus rau ntshav qab zib mus rau kab mob plawv. Hmoov zoo, cov dev kho mob tuaj yeem pab nrog qhov no, raws li kev tshawb fawb tau pom tias cov niam txiv dev muaj qib cortisol qis dua li cov niam txiv uas tsis yog dev3
5. Txo qhov mob
Ntseeg nws los tsis ntseeg, kev tshawb fawb tau pom tias tib neeg rov zoo los ntawm kev raug xwm txheej lossis kev phais mob tuaj yeem ua rau mob tsawg dua tom qab pom tus dev kho. Txoj kev tshawb no tau ua tiav rau ib pawg me nyuam rov zoo los ntawm kev phais thiab pom tias cov neeg uas pom cov dev kho mob muaj kev nkag siab ntawm qhov mob qis dua cov uas tsis tau txais kev pab los ntawm cov menyuam dev no4 Peb nyob nraum tag nrho rau cov menyuam dev ntxim hlub uas pab peb zoo dua sai!
Mental He alth Benefits of Therapy Dogs
Cov dev kho mob tsis yog pab koj zoo dua sai dua lossis txhim kho koj lub plawv mob, txawm li cas los xij. Lawv kuj tuaj yeem pab ntau txoj hauv kev thaum nws los txog rau koj lub hlwb!
6. Pab cov neeg muaj autism
Cov neeg muaj mob autism (tshwj xeeb yog menyuam yaus) tuaj yeem pab tau zoo heev los ntawm kev muaj tus dev kho. Cov tsiaj no ua rau tib neeg muaj kev khuv leej thiab kev ua siab zoo, thiab qhov no tuaj yeem txhim kho tus kheej kev ntseeg siab thiab txawm tias muaj kev sib raug zoo. Ntxiv rau, thaum muaj kev ntxhov siab dhau los, cov dev kho mob tuaj yeem muab kev nplij siab. Thiab cov me nyuam autistic uas muaj kev puas siab puas ntsws tuaj yeem muaj cov dev kho nrog rau hauv cov kev ua ub no ntawm kev puas siab puas ntsws.
7. Muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj ADHD
Cov dev kho mob kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj ADHD. Ib txoj hauv kev zoo rau cov dev yuav pab tau ADHD yog vim qhov tseeb tias tus dev xav tau kev tswj hwm, xws li taug qab thaum twg mus taug kev lossis pub nws. Muaj tus dev kho mob kuj txhawb kev niaj hnub, uas tuaj yeem pab tswj ADHD. Kev tawm dag zog nrog tus dev kho kuj tseem muab qhov hluav taws xob rau txhua lub zog, thiab cov dev tuaj yeem pab txhawb kev sib raug zoo.
8. Txhim kho kev sib raug zoo
Peb tau hais ob peb zaug tam sim no, tab sis cov dev kho mob tuaj yeem pab tsim thiab txhim kho kev sib raug zoo. Cia peb fim nws, nws tuaj yeem nyuaj rau tham nrog cov neeg tshiab tsis hais koj yog leej twg. Tab sis yog tias koj muaj kev ntxhov siab hauv zej zog lossis kev nyuaj siab, nws yuav nyuaj dua los ua phooj ywg tshiab. Kho dev pab, ho. Tom qab tag nrho, nws tsis yog qhov nyuaj rau cov tswv dev tham nrog ib leeg ntawm qhov chaw ua si dev lossis taug kev. Thiab ntau tus neeg yuav tuaj xav paub yog tias lawv tuaj yeem hais nyob zoo rau koj tus menyuam dev. Cov dev tsis tuaj yeem tiv taus, yog li tsis xav tias lawv ua rau kev sib raug zoo yooj yim dua!
9. Txo kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab nyuaj siab. Nyob ntawm theem ntawm koj txoj kev nyuaj siab, nws tuaj yeem ua rau koj tsis tuaj yeem tawm hauv tsev (lossis txawm tias txaj), thiab nws tuaj yeem ua rau cov khoom yooj yim, txhua hnub hauv lub neej (xws li kev ua haujlwm) uas nyuaj ua kom tiav. Kev siv tshuaj thiab kev kho mob tuaj yeem pab tau zoo rau kev txo qis kev nyuaj siab, tab sis tuaj yeem kho cov dev. Ib txoj hauv kev tseem ceeb uas lawv ua yog los ntawm kev nce qib ntawm oxytocin hauv koj lub hlwb, vim tias qis oxytocin tau txuas rau kev nyuaj siab.
10. Muab kev nplij siab thiab kev txhawb nqa
Peb cov phooj ywg canine hlub peb txawm peb tab tom dhau los, uas tuaj yeem muaj zog thaum daws teeb meem kev puas hlwb. Thiab nrog cov dev kho, lawv feem ntau tuaj yeem nkag siab thaum koj muaj lub sijhawm nyuaj thiab tom qab ntawd yuav pab los ntawm kev muab kev ruaj ntseg. Ntxiv rau, cov dev zoo siab los muab thiab tau txais kev hlub txhua lub sijhawm, nruab hnub lossis hmo ntuj, yam tsis muaj kev saib xyuas koj yog leej twg lossis koj tab tom dhau los. Txhua yam kev nplij siab thiab kev txhawb nqa uas tsis muaj xwm txheej tuaj yeem pab tau tiag tiag thaum lub sijhawm nyuaj.
Conclusion
Yog tias koj tau ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev kho tus dev ib ntus tam sim no, peb nyob ntawm no qhia koj tias muaj lub ntiaj teb muaj txiaj ntsig los ntxiv rau koj daim ntawv teev npe. Txawm hais tias nws yog koj lub cev lossis kev mob hlwb, muaj kev kho mob nrog koj tuaj yeem txhim kho nws. Cov dev kho mob tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, txo kev nyuaj siab, thiab muab kev txhawb nqa thiab kev nplij siab rau koj thaum xav tau.
Yog li, yog tias koj txaus siab rau kev kho tus dev, saib rau cov kev pabcuam dev muaj npe nrov kom kawm paub ntxiv!
